食べたものがすぐ出るに該当するQ&A

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くるみの食べすぎについて

person 40代/女性 -

昨日、夕方から夜にかけて、素煎りのくるみを70〜90gほど食べてしまいました。いつも食べ始めると止まらなくなります。 くるみを食べすぎたらどうなるかネットで調べたところ、脂肪分が多いのて胃の中で分離するとか、不溶性食物繊維が多いので便秘がひどくなるとのことでした。袋には、100g中n-3系脂肪酸10.7g、食物繊維5.4gと記載があります。 昨夜はフライドチキンを食べたので、くるみ以外にも油脂を多く摂取しましたし、日常的に便秘で、寝る前に桃核承気湯を飲んでいます。 今朝目覚めたと同時に胃痛と腸が動いているのを感じ、すぐに普通便が出ました。 しばらくして軟便が2回出たので、便秘がひどくはなっておらず脂肪分のせいでゆるくなっているのかな、と思います。 白湯しか飲んでいませんが、毎朝コーヒーとオートミールを食べるのが習慣になっていますが、オートミールも食物繊維が豊富なので今朝はやめておいた方がいいでしょうか?コーヒーやバナナもやめた方がいいですか?胃もたれはしていませんが、空腹は感じていません。くるみを食べすぎたので、胃腸内がどうなっているのか心配です。今日はどんなものを食べればいいですか? 今夜はいくらを食べる予定なのですが、食べ過ぎなければ食べてもいいでしょうか? LDLコレステロールが高めなのでクレストールを飲んでいます。 今回食べすぎたのはくるみですが、最近夕食後など満腹でも甘いものやスナック菓子類を食べ続けてしまいます。 165センチ47キロ、体脂肪率は10〜12%で痩せていて太りにくいですが、年齢的にもお菓子を食べ過ぎるのはよくないと思いながらも満腹なのに食べてしまいます。 更年期や精神的なことも関係ありますか? 婦人科では更年期の入口と言われています。最近仕事のストレスも多いです。 いくつも質問して申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします

4人の医師が回答

大人の偏食はどうすればいいですか?

person 20代/女性 -

サブカテゴリーに「その他病気・症状についてとあったので、こちらに投稿しましたがカテゴリーが違ったらすみません。 申し訳ありませんが汚い話も出ます。 物心ついた頃から野菜果物が殆ど食べれられず、克服も出来ないままの27歳です。 特に生野菜、葉物野菜、ネギ類、柑橘系が食べれません。 野菜果物特有の歯応え、味、風味、臭い、何もかもが駄目な状態です。 試しに口に入れても1度噛んだだけですぐにえずいてしまいます。 幼少の頃、偏食を矯正するために食べ切るまで居残り放置、吐いしてしまったものを食べさせられるなど典型的な食育の失敗を受けて育ったのもあると思います。 また、これも生まれつきで身体が細い(現在身長162cm、体重41kg)ため、何かと人から「もう食べないの?」「ちゃんと食べてる?」「食べないからそんななんだ」と食の強要を今でも受けるせいで気を許した人以外、家族親戚でも他人との食事が辛いです。 就職と共に一人暮らしを始め、家族と絶縁出来たので自分でも調理の仕方(細かくする、摩り下ろす)や味付けを工夫してみましたが、上手くいかず、余計に食事嫌いに拍車がかかってしまっている状態です。また、食事が出来る親しい人たちとも離れてしまったので1人でなんとかするしかありません。 「無理に食べなくていい」という優しい言葉も頂きますが、付き合いの食事などもあるのでせめてそういう場でだけでもちゃんと食べれるようになりたいです。 地道に頑張る、慣れるしか方法はないのでしょうが何かアドバイスを頂けると幸いです。 食べられる物 肉、魚介類、芋類、南瓜、納豆、卵、米、麺類、味噌汁のわかめ(茎はNG) 野菜ジュースは飲めます。

2人の医師が回答

続く胃の不快感

person 40代/女性 -

41歳女です。2週間前に軟便とおならがたくさん出る事、お腹か胃からゴロゴロ音が続く事で市販の整腸剤を1日3回を1日だけ飲みました。その後なんとなく治まった気がしたのですが今度胃に不快感がでました。食べたばかりなのに凄くお腹空いてる感じが続き、今度は食べたものが消化されずに胃に残ってる様な感覚になりました。なので朝食べてもお昼にはまだお腹すきません。食べたとしてもすぐお腹いっぱいになります。ただ先週の土曜日の朝は何か食べたくなり、バナナ、目玉焼き、ウィンナーを食べました。その後、買い物に行きましたが胃の不快感は気にならず、お昼過ぎにはかなりお腹がすいて、冷やしきしめんとおにぎり1個、あとお菓子を食べました。その日の夕方からまた胃の不快感が出て胃が重い感じになりました。 その後も胃の不快感は続いてます。ただ仕事で忙しく動いてる時はさほど気にならなかったり、仕事が終わってからは、いつも症状が軽い気がします。 帰ってからランニングするのですが、その時も症状はあまり気になりません。今は食欲があまりないので夕飯は軽めにしてますが夕飯を食べたあと、夜になるとまた症状が出てきて辛いです。寝る時、吐きそうな感じもあります。 それで今日病院行ってきたのですが多分逆流性食道炎かなと言われ、ネキシウムカプセルとガスコン、ミヤBM錠を処方されました。 今日の夜から薬飲んでますが、いつごろ効果は出てくるでしょうか。今のところ、何も変化はない感じです。またこの症状は逆流性食道炎でしょうか。 胃カメラはしてません。去年の8月に会社の健康診断でバリウムやりましたが異常なし。今年も8月にやる予定です。

4人の医師が回答

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