食べてるのに太らないに該当するQ&A

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体重

person 30代/女性 -

七歳の子と4ケ月の子をもつ36歳です。二人目を産んで夏場から体重が約2キロ増えました。妊娠中10キロ増え1ケ月で6キロしか戻りませんでした。一人目も10キロ増えましたが1ケ月で普通に食べて戻したので戻ると思っていました。一人目も二人目も母乳のみです。私は元々太り気味なので食べ物にも気を付けなければいけませんが運動をしないと痩せません。母乳をあげているので食べないわけにはいきませんし食べないと母乳がでません。あと寝ないと母乳が出ない気もします。最近やっと夜だけ五時間くらい寝るようになりました。4ケ月の子は誕生からずっと抱っこしないと寝ないためまた起きているときも姿が見えないと泣くので未だに何もできずご飯も味わえず飲み込む状態で疲労困憊で夜は疲れて寝てしまいます。この状態がいつまでも続くわけではないと分かっていますが何か適度な運動、食生活で体重を戻すことはできないでしょうか?おかずたっぷりで白飯は夜食べない、とかでもいいですか?一人目の時も体重は戻りましたが半年たってから増えはじめ臨月の体重まで太ってしまいました。一人目の時は明らかにカロリーを摂り過ぎていたと思い現在は普通に食べているつもりです。何かよいアドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

低出生体重児の太りやすさについて

person 乳幼児/女性 - 解決済み

長文すみません。 現在2歳の娘のカウプ指数が17.8あります。出生時、破水で34週目、体重1800gで生まれた低出生体重児です。 幸いなことに元気にすくすくと育ってくれて、11ヶ月で歩いたり、2歳の誕生日からよく喋るようになってきました。シナジス注射を1年半位打たせて頂いたおかげか、保育園の先生からも褒められるくらい丈夫です。 ガリガリな姿を見てるので大きくなってくれて嬉しいのですが、身長は低めで(80cm位)体重重めです(11kg位)。 果物や魚が好きで、果物多めに食べる日はご飯の量を減らしてます。野菜は日によっていっぱい食べたり食べなかったりです。肉は苦手で魚をほぼ毎日食べます。 子ども一人なので比較対象がいなくてわからないのですが、保育園の先生からは食べる量が特別多いわけでも無いそうです。 家では、元気なときも熱があるときも食欲があり、夜泣きもなくよく寝る子です。 よく低出生体重児は太りやすく、成人病になりやすい等リスクがあるという記事を目にします。こんなに小さいときからやっぱり太りやすいのかなと不安です。 今から気を付けること、アドバイスなどありましたら教えて頂きたく、何卒宜しくお願い致します。

4人の医師が回答

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