ダイエット カロリーに該当するQ&A

こんばんは。現在、運動ダイエット中なのですが、体重や体脂肪に他どれも変化がありません。リバウンド経験と便秘、浮腫があります。これが原因でしょうか?食事面は食べ過ぎ&カロリーに注意程度。これらを踏まえた上でより効果的なダイエットを行えるようアドバイスを頂けた...

妊娠前は57キロだったのが今は約65キロあります…以前の洋服は着れない他に 鏡を見るのも嫌です。 1日の摂取カロリーや運動について 教えてください!

通りすがりに酷い事を言われたりした事もあり悲しくなってﾀﾞｲｴｯﾄを頑張りましたがダメでした。先月母が体調を崩し病院に行ったところﾀﾞｲｴｯﾄをする様に言われこれを機に私も一緒に頑張る事にしたんです。今始めたﾀﾞｲｴｯﾄは、カロリー

41歳女です。 ダイエットしてますが、食事はバランスよくつくり食事してますが、運動はどのくらいしたらよいですか？ 運動もしてますが、全身の美容体操をストレッチ１０分を毎日してます。食事は3食バランスよくダイエットレシピで作り一日1300カロリーです。 ...食事は3食...

力仕事なのでちゃんと三食、ご飯も食べてほしいのですが、ご飯はカロリーが高いと言ってあまり食べてくれません。 でもお腹空いたと言って、焼きそば(カップ麺)を毎晩食べたり、グラタンやタコ焼きなど高カロリーなものを食べているので、ご飯を減らしてる意味がないのではと...

今、話題の『ダイエット食』(タニタのレシピ等の)に興味があり、作りたいなぁとは思っていますが、うちには、5年生、3年生、2歳の育ち盛りの男の子達がいます。この子達にとって、カロリーが低い食事というのは、あまりいいものではないのでしょうか?

体重73,3キロ、最近ダイエットで自宅でランニングマシーンつかって運動。 ほぼ毎日6,0キロの速度で50分〜60分してます。 軽いストレッチと、 食事もいちにち1700カロリー以内にしてます。これで痩せてはきますか？

今現在妊娠五ヶ月なのですが、体重が増えすぎだと産婦人科の方に言われました。妊娠中のダイエットなどどうしたらいいのでしょうか。ダイエットしても胎児に影響はないでしょうか。ちなみに今現在身長が153センチにたいして体重が75キロになってしまいました。ダイエット...

ダイエットをして少しずつ食べなくして痩せたのですが、 もうダイエットはしてないのですが、 1日キューリ1本、レタス１００ｇ、パスタ一人分、トマト1個　これ以上食べると太るようになってしまって、2食食べれません。 ...ダイエットをして少しずつ食べなくして痩せ...

34才165cmで95kgあった昨年の11月に妊娠希望あり、安全な妊娠出産したいためダイエットを決意したがどれくらいのペースでの体重減少が安全か質問し、1日の摂取カロリーを1600カロリーにして、筋トレと有酸素運動をすること。1か月に1キロの体重...