不眠子育てに該当するQ&A

今年6〜7月免疫低下でカンジダや口唇ヘルペスになり、 7月末から育児と仕事の過労に子どもの看病が重なり、 夜中に起きてしまう、入眠できない不眠症状がでました。 1週間はだいぶ不眠で疲弊してしまいましたが、休息をとるなどして、1週間ほどで改善しました。 改善して安心していたところ、家族旅行に行ってから不眠が再発し、そこから2週間弱ほど入眠困難な日が続きました。 眠剤は使わずにいましたが、やむをえず 8/20からゾルピデム5mgを半錠飲むなどし、 8/29からは1錠飲んでいます。 飲むタイミングや量などを自分で試行錯誤し、子どもを寝かしつけるタイミングで1錠飲むとよく眠れ、 8/29〜9/2まではよく眠れました。 本調子に戻ったと思い、9/3に飲むのをやめたところ全く眠れず、 眠剤がないと眠れないことで精神的に落ち込みました。 9/4は1錠飲んで眠ることができ、 9/5は錠剤半分にしたところ、眠れませんでした。 9/6〜7は1錠飲んで寝られましたが熟睡はしていない感覚です。 9/8は1錠飲んでも寝られず、落ち込みましたが、配偶者に横にいてもらって安心して寝られました。 眠剤服薬をやめたいのですが、 2週間ほどゾルピデム5mgを飲んでいた場合、急に飲むのをやめるのは避けた方がよいでしょうか？ 眠剤を飲みたくない気持ちもあり、悩んでいます。

以前にも、投稿しました。 家族構成 旦那 47才 私40才 長女小学1年生、長男1才半です。 旦那は、運送業の自営です。私は、その手伝いです。元々ADHDと鬱病があります。障害者年金ももらってます。旦那は、全く子供達を見てくれず、私が仕事(事務、経理 )、家事、育児をしてます。2回シェルターにお世話になった事もあります。「頼むから帰ってきてくれ！付き合った当時に戻るから‼」って言われて戻りました。でも、精神的にボロボロになり、もう無理！と伝えても、「もっと気楽に、肩の力抜いたら？」とか言われて、失語症になり「もう本当に限界です。離婚して下さい。」と頭を下げたら「またか、お前はすぐ逃げる‼もう少しって所で、壊すのか？仕事は、そんなに甘くない‼」って。でも、旦那がやりきれない仕事を押し付けて、仕事を増やしているのは、誰が見てもわかります。病院で行政を利用した方が良い‼って言われましたが、行政に相談すら行けない程、毎日慌ただしく過ぎます。仕事以外の話をしたくない。顔も見たくない。食欲不振です。いつ倒れるかわかりません。生きる事を諦めるしかないと思ってます。家出もしたくても資金が全くありません。毎日、不眠症で、寝れず悩んでます。

10ヶ月の子どもがいる母親です。不眠症を患っており毎晩ﾃﾞﾊﾟｽ二錠飲んでます。しかし夜は何度も目覚め毎晩子どもの夜泣きが三回前後あり1〜2hごとに目覚め毎日寝た気がせず最近では酷い眠気にめまい、ふらつき、倦怠感、耳鳴り、立ちくらみ、頭痛などで外出もできません。旦那に主婦業を楽だと代わりに仕事行けよなど、実母に連絡とればﾏｻﾞｺﾝなどその他ばかにされたことがトラウマで旦那や他人に頼れません。勿論旦那は家事育児を全く手伝ってくれないし休日は勿論平日も仕事が早くおわれば遊びに行ってしまい私は子どもと家にふたりきり。めまいや眠気、倦怠感もひどく外出も億劫でひきこもり状態。通っているメンタルクリニックが義母の知り合いの病院でそういう相談できなくて追い詰められてます趣味もできないほど毎日しんどくてでも旦那の前では笑ってしまいます。良い母親、妻であらなければという脅迫概念が消えないんです辛いです。旦那には体調悪いと話してますが重く捉えてません。病院行けよと言われますが車の運転する元気もない。バカにされるのがﾏｻﾞｺﾝといわれるのがすごくこわくてイヤでしかたないんです。私はなんの病気なんでしょうか?こんな毎日いつまで続くんでしょう

妊娠とともに発覚した橋本病の内服コントロール中で、生後2か月の赤ちゃんと、2歳児を育てています。 母の介護問題で、1人目産後に産後クライシスを起こした兄が、産後2か月の今再び、私に介護関係の負担や、体調が思わしくなく亡くなるのも間近との思われる祖母の問題を、私に背負わせようとしてきます。 1人目の産後クライシスの時は、私は橋本病のTSHのコントロールが不良になり、３日くらいの不眠、動悸、高血圧に悩まされて、育児が手につかなくなりました。その状況を説明し、負担を負わせないように求めても、母も兄も理解してくれず取り合ってくれませんでした。 そのため、今回も同じ症状が出てしまわないように、心療内科等を受診し、お医者さんからドクターストップをもらう等して公私ともに無理のできない状態と認めてもらえないかなと考えています。 そういうことは可能でしょうか？（今は一時的な不眠、高血圧は出たものの、まわりに相談することで症状はおさまりつつあります。気持ちの不安定さだけ残る状態です。） もしくは、何か自分と子どもを守るための対策があれば、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

32歳女性です。1人目出産後、育児ストレスから不眠症になりました。今は、子供もだいぶ手が離れて薬も減量し、多いときでデパス0.5gを週2回服用する程度です。私は子宮内膜症の持病があるので、産婦人科で、次の妊娠を早くと言われて少々あせっております。そこで質問なのですが、 ・妊娠中はデパスはゼロにしなければならないのでしょうか?また、作用は弱くても妊娠中でも飲める代替薬はないでしょうか?(産婦人科医からはゼロにするように、また代わりの薬もないといわれました) ・産婦人科医からは、とりあえず妊娠しちゃえば、薬もやめられるわよ〜、と軽くいわれているのですが、なんとなく自信がありません。本当にそんなものでしょうか?デパスは依存性があると知っているので、そう甘くないような気もします。もしその場合、最低どれぐらいの間、薬をやめられたら妊娠にゴーサインを出す、などの目安があればお聞きしたいです。 ・妊娠中でも続けられる特にオススメの安眠法があればお聞かせください。ちなみに今は、ホットミルク+健康食品のGABAで薬を減量できましたが、それ以降があと一歩なのでがんばりたいです。 以上、よろしくお願いします。

赤いおりものが少量ですが2日続いています。トイレ後ティッシュで拭くとおりものに赤いのが混じっています。生理は2月2日にきました。まだ19日しかたってません。何でしょうか？最近の生理期間が少し短くなって二日間出て3日目から少量に続いて5日目に終わる感じです。毎月ぴったりの日に生理が来ていますが赤い血が混じったおりものは初めてです。15日あたりからかなりの痛い、頭痛、関節痛、背中、吐き気があり今喉が痛く風邪をひいている状態です。去年8月に子宮ガン検診は受けています。支給は綺麗だしただ無排卵？の時があるかな？なんて以前言われた事があります。今回の件は様子を見て良いのか、病院へ行ったほうがいいのかわかりません。考えられる原因があれば教えてください。ちなみに二人出産しています。二人目産んでから一年生理が気持ち短くなったような気はしています。今月生理きてからは性行為はしていません。最近不眠症や心気症もやっていて仕事に育児に家事と忙しくストレスから出る場合もありますか？宜しくお願いします🤲

初めて質問させていただきます。 現在、主人の両親と二世帯同居しながら、1歳半の双子の男の子の育児に奮闘しております。 育児書によれば、今はまだ食べたい意欲を育てる時期…とはいえ、しっかり3食を食べている2人を見ていると、そろそろマナーも気になります。 この2ヵ月、本人が嫌がってもとにかくイスに座らせ、できたら褒めて食べさせるを続けた結果、2人ともだいぶ出来るようになってきました。 ところが、義母は食事を手伝ってくださるとき『2歳まではね〜』と言いながら、膝に座らせて食事をさせます。そのせいか、2人とも義母から食事をもらうときはイスに座ってくれません。 手伝ってくださる義母の気持ちは有り難いし感謝しているのですが、こんなバラバラな教え方では、いつまでたってもきちんと座って食事が出来ないのではないかと不安です。 それとも、嫌がる子どもを無理に座らせる私の方が間違っているのでしょうか。 最近、私の目のないところで果物をあげて事後報告されたり、躾の面でのズレも生じてきて…でもなかなか言い出すこともできず、ストレスで食欲不振と不眠にもなり、悩んでいます。 くだらない相談ですが、何かいいアドバイスをいただけたら幸いです。 宜しくお願い致します。

一年前の出産を機に、子どもの虐待や事故のニュース等を見聞きすると、子どもが受けた苦しみや、渦中の場面をとてもリアルに想像してしまい、いつまでも記憶に残ってしまいます。 一つ一つの記憶は風化することなく、実生活の育児の中のふとしたきっかけで蘇ってしまいます。 我が子の笑顔や泣き顔を見たり、幸福感が沸き上がった瞬間でさえ、「あの時のあの子の苦しみ」のイメージが蘇り、涙が止まらなくなったり、嘔気や動悸がします。 我が子が目の前にいない時でも、我が子のことを考えていると、映像が浮かんできてしまいます。 現実の生活に支障が出ないようにと、絶えず意識的に別のことを考えようと気を張っており、不眠や食欲不振があります。 育児そのものは大きな負担や悩みはなく、生活上の問題も抱えていません。 私自身が何か被害を受けたという経験も、一度もありません。 母親となり、子どもに関するニュースに感情移入することは当たり前かと思うのですが、自分の過剰反応が苦しいです。 受診によって軽減することは可能でしょうか。 長文で分かりにくく申し訳ありません。 よろしくお願いいたします。

育児ストレスで軽度うつとパニックと診断され、ジェイゾロフト、眠前にセロクエルを飲んでいます。 処方から3週間程経ち、緊張感、焦燥感、不安感などがほぼ一日中続いていたのが、その波が一日置きくらいに来なくなり、波が来ても以前よりだいぶ軽くなりました。 また不眠状態も以前より良くなりました。 実家に帰省していることから育児のストレスは以前に比べて軽くなっているのですが、今日はそれ以外に心に負担がかかる事(家族との関係や突発的な心配事など)があり、少しソワソワするような感覚があります。5日ぶりくらいの感覚です。 こういった病気は回復する上で症状の大波小波を繰り返して良くなると聞きますが、これは治療過程での現象によるものなのか、それとも自分にまた新たな心の負担がのしかかっているのか判断出来ません。 日常生活でそういった負担になる様な事が全くないというのは難しいと思うのですが、そういった事もやはり治療の妨げになるのでしょうか。 今の私の状態ではそういった些細な事でも重く受け止めてしまい、回復に影響が出てしまうのでしょうか。 分かりにくい質問かもしれませんが、何卒よろしくお願いします。

無痛性甲状腺炎の治療について教えてほしいです。 産後2ヶ月目に動悸、不眠のため、近所のクリニックで検査 ＦＴ4 5.84 TSH 0.021 で、甲状腺機能亢進症の症状と診断されました。 バセドウ病か、無痛性甲状腺炎かは今わからないと言う事で経過観察、 その2週間後に別の総合病院にてエコー検査、抗体の検査をし、 エコーでは甲状腺は綺麗な状態、血流無し。 TSHレセプター抗体　陰性 Trab 陰性 ＦＴ４　　1.6 TSH 0.01 クリニックの数値もみてもらい、 ＦＴ4 の数値が下がってきてるということで、 破壊性甲状腺炎と診断されました。 そのまま経過観察になりました。 1ヶ月後して、今度は脈拍数が49と遅くなり不安になったので、近所のクリニックで甲状腺血液検査をしてもらい ＦＴ4 0.29 TSH 57.425 と逆に機能低下の数値になっていました。医師からチラージン50 をもらい飲んでいたところ、1週間ほどしてやっと寝れるようになってきたと思ったら、服用2週間して又不眠になり、不安になり総合病院で血液検査をしました。 ＦＴ4 0.64 TSH 43.37 もっとチラージンを飲みましょうという事で、チラージン62.5に増え そのまま1ヶ月飲んでいたら、 心臓のドキドキと、不眠、軟便、力が入らない、落ち着かない、脱毛、脈拍数も85 となりました。 チラージンの副作用と思い、 医師に症状を伝えたところ、 心臓のドキドキや、不眠は育児ノイローゼだろう。 チラージンをやめると又低下症状に戻ると言われ服用を続けるようにと言われました。 産後の無痛性甲状腺炎の回復期は甲状腺機能低下になり、その後自然に回復していく　のではないでしょうか。 チラージンは絶対に服用しないといけないのでしょうか。