橋本病で産後2か月です。ストレス管理について

30代/女性 - 2020/12/09

妊娠とともに発覚した橋本病の内服コントロール中で、生後2か月の赤ちゃんと、2歳児を育てています。

母の介護問題で、1人目産後に産後クライシスを起こした兄が、産後2か月の今再び、私に介護関係の負担や、体調が思わしくなく亡くなるのも間近との思われる祖母の問題を、私に背負わせようとしてきます。

1人目の産後クライシスの時は、私は橋本病のTSHのコントロールが不良になり、３日くらいの不眠、動悸、高血圧に悩まされて、育児が手につかなくなりました。その状況を説明し、負担を負わせないように求めても、母も兄も理解してくれず取り合ってくれませんでした。

そのため、今回も同じ症状が出てしまわないように、心療内科等を受診し、お医者さんからドクターストップをもらう等して公私ともに無理のできない状態と認めてもらえないかなと考えています。
そういうことは可能でしょうか？（今は一時的な不眠、高血圧は出たものの、まわりに相談することで症状はおさまりつつあります。気持ちの不安定さだけ残る状態です。）
もしくは、何か自分と子どもを守るための対策があれば、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。