妊娠糖尿病 お昼ご飯に該当するQ&A

仕事中夕方4時前後から出現する強い脱力感と冷や汗に困っています。血糖値を測るとだいたい60台後半程度で食べて少し休むと症状は改善します。15年ほど前からあったのですが妊娠、出産などで一時落ち着き、ここ1、2年ほどでまた気になるようになってきました。 このような症状がある場合病院を受診した方がいいのでしょうか？生活習慣や食事の取り方の工夫など改善方法はありますか？ 母方が2型糖尿病の家系で祖父はインシュリン、実母も50代から薬物療法を行っています。私自身も第二子の妊娠中に妊娠糖尿病を指摘されていて、 A1c、空腹時血糖は正常値だったと思うのですが、食後の高血糖がありました。出産後は健康診断等で血糖値の異常を指摘されたことはありません。また、20代の頃から食事制限を中心としたダイエットを繰り返してきた経緯があります。 昼食はだいたい11:30から12:30くらいの間のどこかで食べ始めます。炭水化物が多めだと思います。生理前に特に起こりやすい気がします。 近くのクリニックは一般内科や消化器、呼吸器内科が多くどこに相談したら良いかもわからず、こちらに相談させていただきました。長文となってしまいましたがどうぞよろしくお願いいたします。

昨年妊娠中期に妊娠糖尿病になり食事療法で10月に出産、産後は食前の血糖値のみを測り良好とのことで退院いたしました。 半年後に一度検査をとのことでしたが 心配なのもあり、測定器を購入し、１日6回計測しております。 当方産後に147cm67.7kgでした。 空腹時血糖値が100〜110あり体重のせいもあると思い、産後母乳の出が良くなく、ミルクに切り替えたことでダイエットもかねて10月から今月で58.4kgになりました。 48kgまではと思っております。 現在の空腹時血糖値は自己採血で80〜100程度をうろうろしております。 ダイエットにつきましては、減らしすぎは良くないと思い、夜ご飯をプロテインとサラダに置き換えて、朝と昼は通常どおり野菜から食べ20分ほどかけて通常の食事をしております。 昼と夜はウォーキングマシンにて5.0〜5.5km/h 体力があれば7.5〜8.0km/h で食後1時間後を目安に30〜40分程度、ランとウォーキングを5分交互にやっております。 その後にスクワットを10回やっております。 そのあと2時間後(だいたい運動後20分程度後)に 血糖値を測ると140を超えている時が多々あります。 心配になりその後の経過を見るとその後1時間から2時間後には90〜95程度に下がっています。 運動によるものか、食事によるものなのかの判断がつかず…。 食後の運動がない朝の場合は2時間後100程度です。 1.食後の運動による血糖値である場合、だいたいどの程度で本人の基準値程度に下がるものでしょうか？ 2.食事による高血糖なのか運動による血糖値なのかの判断はつくものでしょうか？ 3.食後に運動をする場合どの程度の運動がオススメでしょうか？ この時期にご多忙かと存じますがご回答の方よろしくお願いいたします

インフルエンザ解熱後のことについてご相談があります。 私の妹(28歳)が一昨日の25日にインフルエンザを発症しました。昨日26日の朝は37℃台の微熱、昼頃には解熱し、そのまま熱は上がらず現在にいたるようです。 そして29日に家族で外食に行く予定だったのですが、私がためらっております…。 私自身が妊娠34週に入る妊婦であること、また5歳と3歳の子連れで、この5歳の子は昨年の大晦日から今年のお正月(12/31発熱〜)にかけてインフルエンザで完全な寝正月になってしまい、親戚の集まりに参加が全く出来なかったこともあり、またこれがきっかけでインフルエンザをもらってしまい大晦日からお正月にかけて丸潰れの二の舞になってしまったら嫌だと思っていて…。 26日に解熱していればもう大丈夫なのか、それとも遠慮してもらった方がいいのか悩んでいます。 私の母は妹も連れて行きたそうなんですが、私自身が保育園勤めであったため大人より1日多い解熱後3日のイメージがあるため躊躇してしまいます。 ちなみに私の父(50代)や祖母(80代)は糖尿病だったりもします。 一応私の父以外は我が子含めみんなワクチンは接種済みではあるのですがやっぱりうつらないかが心配です。 個人的には「熱もないし大丈夫でしょ。」という考えの人がウイルスを広める一因にもなっているとは思うので、積極的に遠慮してもらいたいのですが、どうにも心配性の私が気にするならやめとく、という私の意見で決まってしまう状況なので、根拠を持って、大丈夫か大丈夫じゃないかを判断して説明したいです。 私達家族が辞退する話もしたのですがそういうわけにもいかないようで。 (妹も看護師なので余計に根拠がほしいところなのです…) 一般的にみて29日の食事会は一緒になっても大丈夫なものですか？それともやめてもらった方がいいでしょうか？

お世話になります。 40歳妊娠30週の妊婦です。 一週間ほど前に妊娠糖尿病診断をうけました。 糖負荷検査で一時間、二時間後共に基準値を30ほど上回っていました。 周産期内科医からは食事療法として5回食事でカロリー指示（朝昼晩460、間食230）、野菜から食べる、むやみに炭水化物を減らさないで、GI値をチェックして、等の指示がありました。 一週間食事療法にチャレンジしてますが、思うように血糖値が下がりません。 朝以外の食前血糖値は平均110前後（朝のみ90前後）、食後2時間は140超えることも半分くらいあります。 正直言って指示されたカロリーほどもともと食べておらず（お腹が苦しいので）、指導前より食事量は増えています。 なお、体重は妊娠前と比べて＋5キロほどです。 二人目ですが、上の子では糖尿病にはなっていません。 質問は 1.血糖値が下がらないのは食事量が増えているためでしょうか？ 炭水化物など減らして、指示より低い食事量でも大丈夫でしょうか？ 2.実はリウマチ治療（上の子出産後発症）でステロイド（プレドニン）を服用していますが、副作用で血糖値が上がることがあると聞きます。 これが原因だとすれば食事療法では血糖値は減らないのでしょうか？ （おそらく産科医、周産期内科医は私のプレドニン服用を忘れてます） 3.この数値か続くと原因はどうあれ高血糖には変わりないのでインスリン投与となってしまいますか？ 宜しくお願い致します。

35歳、妊娠糖尿病から境界型糖尿病になりました。祖父が糖尿病てした。 以前も境界型糖尿病について質問させていただきましたが、追加で聞きたいことがありまして質問させていただきます。 境界型糖尿病と診断されてから、食生活にはかなり気をつけた生活をしていて、運動も1日20〜30分はするようにしています。 3週間ほど前に血糖値測定器を購入して、1日に一度(夕食後2時間が多い)血糖値を測定するようにしました。 食後2時間の血糖値は110前後から高くても130くらいで安定していたのですが、5日ほど前から鼻水と咳のみの風邪をひき始め、重ねて義祖父の葬儀があったりと疲れやストレスを感じたくらいから血糖値がすごく高くなりました。 お通夜の日の夕食はいただいたお弁当だったのですが、2時間後血糖が233ととても高く、今日の昼食後はいつもと変わらない食事内容で188ありました。(キャベツのメンチカツ、サラダ、玄米90gです) 通常通りの血糖値のときもあるのですが、200以上の血糖値が出たのがはじめてで、糖尿病になってしまったのではないかと心配です。 ちなみにまだ風邪の症状は良くなっておらず、病院で処方されたメジコン錠15mgとペレックス配合顆粒を服用しています。 これは一度病院で診てもらった方がいいのでしょうか？ 風邪をひいたりストレスを感じると血糖値が高くなると調べると出てくるのですが、こんなに高くなることはあるのでしょうか？ ご回答よろしくお願いいたします。

不安なことがあり、ご質問させていただきます。 40歳、妊娠16週の者です。 つい先日、妊婦健診で、胎児は心拍数154でとても元気に動いておりました。 しかし、糖負荷検査を行ったところ、若干(数値にして2、3程度)空腹時血糖、1時間後血糖ともに基準値を上回ってしまい、妊娠糖尿病との診断に至りました。(2時間後血糖は大丈夫でした) ただ、内分泌科の医師が言うには、大して重症ではないので、食事療法の必要はなく、血糖値だけ、空腹時、食後2時間それぞれ測るようにとの指示でした。ヘモグロビンhba1cは5.6%でした。 ただ、尿検査で尿糖は出なかったものの、ケトン体2＋という結果で、医師からはつわりがまだ酷いのかと聞かれました。特に辛いこともなく、むしろGW中はたくさん栄養を取りました。 また、水分については反省がありますが、1リットル毎日とれていたかというと、日によってはそこまで飲んでいなかったかもしれません。 また、脱水症状なのかわかりませんが、健診の前日に頭痛がひどかったので、その日は飲み物は量はそこまでいかないものの、ちょくちょく飲んでいました。 今は血糖値を測っていますが、 空腹時血糖87 朝食後2時間　112 昼食後2時間　116 という数値で、基準値には収まっていますが、喉の渇きがやはり止まりません。 頭痛の症状は今はありません。 調べていると、母体も胎児も危険な糖尿病ケトアシドーシスではないかと不安になりました。 質問ですが、上記の症状で胎児への悪い影響は考えられますか？奇形など心配しています。 また、喉の渇きが続いている場合、次回の診察を待たずに病院に行ったほうがいいでしょうか？ ご教示くださいますよう、お願い致します。

2021年　現在産後６ヶ月です。 2015～2019.空腹時血糖値83～86、一度90 ヘモグロビン5.2～5.3 2019、11月 発熱の為前日夜9時以降絶食、当日昼12時にカレーを食べ、その約1時間から一時間半後に血糖値を調べたもらったところ166 糖2プラス ヘモグロビンは5.5でした。 2019.12月　空腹時血糖値93 2020.7月　　妊娠判明 2020.8月　食後おそらく約2時間後の血糖　　値77 2021.1月　血糖値83 2021.3月　血糖値75 妊婦検診での尿糖は毎回マイナスで、妊娠糖尿病も大丈夫でした。 妊娠中は、記載のように過去の発熱時食後血糖値が高いことがあったことから、食事管理は徹底的にやっておりまして、外食もあまりせず、間食はヨーグルトやトマト、こんにゃくゼリー等々で過ごしていました。 しかし産後、最近になって気が緩み、甘いものも時々食べるようになってきました。 ですが体重は、母乳育児や産後の疲れからなのか産前より6kg減っています。 外食はほぼしないですが、毎日ビスコやチョコパイなどのおやつ一枚程度食べたり、日によっては果物を食べたり、時々ケーキや草餅など食べたりしています。やはり間食は週に何度かに抑えた方が良いでしょうか。パンが好きで、朝ごはんはほぼパンですが小麦粉のとりすぎもあまり良くないでしょうか。 糖尿病予防の為の食事内容もご教示いただけると幸いです。

妊娠糖尿病で現在妊娠24週です。 治療としては夕飯前にレベミル12単位とノボラピット4単位を打っています。 朝食前は100以下をなんとか保っておりますが、朝昼晩御飯２時間後血糖は120を超えてしまうときも時折あり、食事量と内容に気をつけながら次の診察まで過ごしています。 しかし今朝、気になる血糖値の変動がありました。 朝食前の血糖値は91でした。 朝食にミックスのピザとアーモンドミルクを食べて、2時間半くらい経って血糖値をはかりました。はかる時間が少し遅れてしまったと思い急いで計測すると180ありました。間違いかと思い、もう一度はかると182でした。 こんな高い数値が出たことがなかったので驚き、色々調べたりして、またその30分後にはかると91に下がっており、もう一度はかっても98でした。 血糖が高かった心当たりとしては食事内容かと思いますが、加えて朝から水分をほとんど取らず食後に朝風呂に入って血液がドロドロ状態だったのではと思っています。 再度はかる30分の間にたくさん水分をとりました。 ただ、180の血糖値が出た後に30分の間で90まで急に下がることはあるのでしょうか。 短時間に急激に血糖が下がることで血管への負担はあがり、胎児に影響があるのではないかと心配です。 ちなみに朝はインスリンを打っていません。 その後、食事内容に気をつけて昼も夜も血糖値は基準値内でした。 アドバイスよろしくお願い致します。

3人目妊娠中で、13週2日目に破水感あり病院受診。破水感後、3～15分とまばらな腹痛が2時間ほどありました。2種類破水の検査をした結果どちらも陽性であり、検査した時点ではエコーでみる限り羊水はまだ残っており胎児心拍も問題なさそう、とのことでした。しかし、出血、流出感の感じからこのまま陣痛になる可能性が高いと説明され、入院し安静となり4日入院しました。初日に、昼用多い日用のナプキン1枚と半分くらいの羊水様の流出ありましたがその後止まりました。 まだ13週であり、限られた内服と安静しかできないこと、現在流出感は止まっておりエコー上羊水も満たされていて胎児も活発で元気そうであることもあり、自宅安静を約束に退院になりました。今後の経過が全く想像できず不安です💦 現在張り止めの内服を4回/日内服しています。もし、卵膜が修復されたとして、今後どのくらいの週数までどのような安静が必要になるのでしょうか。 もう一度破水してしまう可能性はどの程度のものなのでしょうか。 おりもの検査等は、特に問題なし、妊娠糖尿病や甲状腺の数値も問題なかったとのことです。採血の結果感染もなさそう、腹痛もなしです。頸管長も問題なく子宮口もしっかり閉じており、上二人も妊娠中は切迫の指摘はありませんでした。 とりとめのない文章でわかりにくいかと思いますがよろしくお願いします。

妊娠21週、妊娠糖尿病があります。 もともと好きであることと、手軽で、血糖対策としても利用しやすいため、初期から大豆製品を毎日欠かさず摂取してきました。 　 ほぼ毎日、 昼に豆腐1パック150g 夜に豆腐1/2パック70-80gと納豆1パック 　 味噌汁も週に4-5回程度飲みます。鍋や湯豆腐のようにして摂取することもあります。 料理に厚揚げ、油揚げなどを使う場合もあります。 豆乳は身体に合わないので摂取していません。イソフラボンや女性ホルモンを含む薬やサプリメントは使っていません。 　 もちろん、主食として雑穀やもち麦入りのごはんを、おかずとして野菜、魚、肉もしっかり摂取しています。カロリーとしては栄養指導で教えられた通りに摂取し、血糖管理もまずまずうまくいっています。 大豆製品に偏った食事をしているつもりは全くありませんでした。 　 大豆イソフラボンの過剰摂取はよくないということはなんとなく知っていましたが、妊娠前はもっと積極的に食べていたので、このくらいは問題ないと思っていました。 しかし、厳密に計算すると一日の上限をずっとオーバーし続けてきたことがわかり、長期に渡って大豆イソフラボンを過剰に摂取してきてしまったことで不安になっています。 　 胎児への影響は考えられますでしょうか。 今後は大豆摂取を上限内に制限する方がいいでしょうか。 お腹の子は男の子の可能性が高いと言われ、さらに心配しています。 よろしくお願いします。