強迫性障害直すに該当するQ&A

現在、以前治療がおわった強迫観念・強迫行為がまた酷くなってきましたが妊娠中のため治療できずにおります。 そんな中、今朝干して取り込んだ洗濯物のタオル1枚だけに黒く、臭いをかいだとこ生臭い物がベッタリくっついてました。 鳥のフンかと思い、他の洗濯物にはついてないように感じましたがもう一度洗濯機でだけ洗い直しました そのタオルはポリ袋に入れ、捨てます 一度の洗濯機洗い直しのみで大丈夫でしょうか？その後、また洗濯機をつかっても大丈夫でしょうか？臭いをかいでしまった時に鼻の頭についてしまったのですが、胎児に影響はないでしょうか？ 洗濯物がついた床を除菌シートでふいたのですが、それだけで除菌されたでしょうか？ 他の洗濯物を干してたハンガー類を洗うのを忘れて使ってしまったのですが大丈夫でしょうか？ 何から何まで心配で仕方ありません。 質問が多くなってしまい申し訳ありませんが、よろしくお願い致します。

母が素手でトイレ掃除をしていて、そのあとにその手をキッチンの流しであらっていました。 キッチンの流しには、使用済みの食器がありました。子供のもあったので、洗う前にざっと流しを水で流してから食器を洗いましたがまだ気になってしまい新しいスポンジをおろし再度洗い直しました。 強迫障害持ちだからか、それでもまだ気になります。大丈夫でしょうか？

こんにちは。 今日洗濯物を干してる最中に鼻水が出ました。 花粉症とゆうこともありマスクをしていたのですが、洗濯物の中に鼻水が垂れてしまった気がして気持ち悪いです。 鼻水の菌はどんなものなんでしょうか? 洗い直さなくても大丈夫でしょうか? 強迫をわずらっているので、鼻水が入ったとは言い切れず入ったかもとゆう不安なのですが、どうしたらいいのでしょうか。

バキュームカーのことで気になることがあります。 実家に帰省中なのですが、隣の家にバキュームカーが今日来ていました。 洗濯物を外に干してあったのですが、何となく気持ちがよくなくて、洗い直したいと思ったのですが、母は気にしすぎだから大丈夫と言います。隣の家とは道路を隔てているだけなので、洗濯物とバキュームカーの距離は五メートルくらいです。作業している間は当たり前ですが臭いもしましたし、強迫障害がある私としては漠然と汚く感じます。 気にしすぎですか？洗濯物は洗い直す必要はないですか？ よろしくお願いいたします。

料理が元々苦手ですが料理人の夫に料理を作っていたら味付けがちょうどいいのか気になりすぎて味見を何度もしたり、気に入らないと食材を捨てて作り直したり、出来上がった料理が上手に作れたか食べてもらうまで気になって仕方がありません；もう疲れました... 強迫障害という病気があるのを知りました。 私はそういった病気なのでしょうか？

スーパーの中にあるパンやさんで買ってきたピザパンを主人がIHコンロのグリルであたため？焼き直したら焦がしたらしく匂いで鼻がいたく窓をあけたり換気扇をまわしたりしましたがなんだか体調がわるくて、、 子供達もそこにいましたが変わらず元気です、、 匂いに弱いから、体調が悪くなったり鼻がいたくなったりしたのでしょうか？ とくに中毒はないでしょうか？ 強迫障害もあり、不安です。

7歳の娘（小1）について質問です。 幼稚園年長から、まばたき、首振り、ジャンプなどのチック症状が見られていました。 かかりつけの小児科の先生からは様子を見ましょうという事で抑肝散を処方して頂いてました。 しかし、チック症状はころころかわりながら1年以上続いています。そして小学校に入学してからは、チック症状に加えて何か気になる、白いつぶつぶが見えるような気がすると言ってドアノブや壁などを触ったりするようになりました。いただきますやおやすみなさいなどは自分の中でスッキリ言えるまで何回も言い直したりします。 おそらく強迫観念、強迫行動がでているのかなと思っています。 先週からは、夜寝る前に怖い鬼がみえたり、たまにかわいいキャラクターがみえたりするといいます。今、一瞬ウサギが見えたよ。一瞬鬼が見えたよ。鬼がなんども出てくる見えるんだって言って泣きます。 これも強迫観念でしょうか。幻覚を見ているのかなと思ったり。。。 5月に児童精神科に行くのですが、心配でいてもたってもいれず相談させて頂きました。 私はどのように娘に接したらいいのでしょうか。また娘のチックや強迫は自然に治るのでしょうか。

コロナ禍以降強迫不安がひどくなり、主な確認時にスマホで写真、動画を撮っていました。合わせて15000枚ほどたまり人にみせられないため消そうとしました。サムネイルから選ぶと急に不安になって写真を見るとさらに不安になり、以前確認した確認をやり直ししてしまいます。 写真、動画を消さなければスマホのメモリがいっぱいになります。1.消さなけれ過去の不安を引きずったまま、2.消したら写真を見て不安になって確認する、または写真がないため直接確認して写真を撮り直すことが多いです。　1、2、のどっちにしても苦しいです。 写真、動画の対象は家まわりの側溝フタ外を外しての掃除、2階室外の換気口掃除、カーポートの柱上の清掃、など落下、挟まれの危険を伴うものばかりです。　暫定対策としてスマホ用ハードディスクに全て移してある期間、見なければ全て消す事を考えました。 過去の辛い事を思い出すため強迫確認の写真は 全て消したいです。ただ不安に負けて確認は 危険なためやりたくない、、、結局ズルズルと 写真を消さないままになっています

こんにちは、以前強迫観念について質問させて頂いた者です。強迫観念は消えることもなく、寧ろ今まで以上に日常生活に支障をきたしております。メール一通すらろくに返せない、物を見ることさえできない、指先を動かすだけでも強迫観念にさいなまれます。具体的な強迫観念は、何か行動するときに悪い物事を想像したら、もう一度その行動をやり直さなければその想像が本当のことになる、というものです。自分で納得いくまで何回も何回も、何時間でもやってます。特にひどいのは、怖い話や都市伝説に出てくるお化けのことを自分や身内の悪いこととともに想像し、その悪いことがお化けのせいで現実に起こってしまうのではないかという考えにすっかりとりつかれていることです...。たとえば、身内に不幸なことが起きたり、生理がきているのにもかかわらず妊娠してしているのではないかと思ったり...。よくよく考えればそんな想像でなにが起こるわけでもないし、仮にも自分の強迫行動でそれがなくなるということはないですよね、すべて私の妄想です。でも、その強迫観念を無視しようとすると、体がふわっとして、どうにも気持ちわるくなってくるんです。頭のなかでいろいろな考えがぐるぐるうずまいて...結果、同じことを何回も...。まともに生活できないです。親にも、友達にも言えません。昔、心療内科に通ってたことがあるので、医療費が高いことも知っているため、私立に通い高額のお金を払わせている身として病院につれっててなんていうことは絶対にできません。はやくアルバイトをして少しでも助けたいのに、強迫観念のせいで履歴書に字を書くことさえ困難。普通に生活したいし、なによりこの強迫観念をスルーしたいです。もし、病院に行かなくても、自主的によくなる方法があれば、どうか教えてください。なにとぞ、よろしくお願いします。

強迫観念から来る確認行動を止める為に、効果的な方法はありますか？ 自分の不安や疑問を打ち消す為に集めた資料や、こちらで頂いた回答を、携帯や手帳にまとめてあります。 それを１日に何度も見直して、時間を浪費してしまいますし、その間は気持ちもザワザワして、建設的な思考でない事も分かっています、 確認行為をしたくなった時、どのように考えて回避したら良いでしょうか？