毎日悪夢に該当するQ&A

11年飲んでいたメイラックスを8.1に止めました。 1mgから0.75、0.5、0.25と2週間置きに0.25mgずつ減らしました。 最後の0.25mgは5ヶ月くらい飲んでいて落ち着いていたので8.1に止めました。 やめて4ヶ月近くなります。 離脱症状が酷かったのでメイラックスを飲み直そうとしましたが逆に具合悪くなりリーゼ2.5mgでだいぶ落ち着いてきました。 まだまだ離脱症状があるのですが、主治医は離脱症状ではなく自分の症状だと言います。 不安や不眠や頭重やなどで自分の症状と似てますが、今までになかったしびれやこわばり？筋肉痛や耳鳴りがあり前とは違うので自分では離脱症状だと思ってます。 毎日 朝夕に半夏厚朴湯 寝る前に酸棗仁湯、ルネスタ2mg 2時間くらいで目が覚めるので 夜中にリーゼ2.5mg飲んでます。 これで落ち着いてきました。 主治医から夜中にリーゼを飲む意味がないと言われました。 寝る前に飲むように言われました。 飲みましたが悪夢をみて、また夜中に戻しました。 これで落ち着いてますが、意味がないのでしょうか？ メイラックスを服用していた時や減薬中は 寝る前にメイラックスと時々ルネスタ1mgか2mgを服用していました。 それに比べたら今はベンゾジアゼピンの作用は小さくなってますか？ 頑張ってメイラックスを止めたのにベンゾジアゼピンの作用が増えていたら悲しいです。 近くに心療内科がありません。 心療内科専門医があれば併せて教えていただけるとたすかります。 よろしくお願い致します。

混合性抑うつ不安と不眠状態で定期通院中です。最近、仕事でのトラブルが絶えず、イライラがひどく、睡眠状態が悪いです。それでも、無理して行かなきゃダメですか？あまり眠れず起きてしまいました。まだ、4時前です。無理して寝ても、最近は悪夢でうなされたり、寝言をやかましくいったり、睡眠状態も良くないです。今年から、若手2人の上で、リーダーとなり、まとめていかなければならない立場になりました。しかし、4月から新たに加わった人が、できない子どもを叱り飛ばすばかりで、あたらしい関係を築くことができず、仕事の手順もめちゃくちゃです。それとなくフォローしてはいるのですが、聞く耳持たずで、子どもとの関係は、まるで子ども同士の喧嘩のようになっていて、衝突してばかりいます。まだ本人は20代ですが、プライドだけは高く、周りのアドバイスなどを受け入れたり、困ったことも聞かず、自分のやり方を押し通すので、困っています。仕事も経験ないのにどんどんやりたがって、挙句中途半端にするので結局尻ぬぐいばかりの毎日です。正直、こっちの方がまいってきました。彼には頭にくることばかりで顔すら見たくなくなり、でも自分はチーフなんだから、行かなければ、休んじゃダメだと無理して、ここ二週間過ごしてきましたが、なんだかもう限界です。管理職には伝えたばかりなので、改善するにも時間がかかります。休めない状況だけど正直休みたいです。疲れてしんどいです。でも、明日も、今週も、大事な仕事だらけで、頭にくる若手とは嫌でも一緒に仕事しなきゃなりません。無理して行かなきゃダメですか？こんなに、限界を感じているのに、まだ、がんばらなきゃダメですか？やるだけのことはしました。本当に疲れました。 誰かアドバイスお願いします

自閉症の「こだわりの強さ」と育てにくいタイプの子どもの持つ「頑固さ」はどのような違いがありますか？ 一度こう思ったら曲げられない頑固さのために癇癪を起こしやすい9歳の子どもがいます。 人とコミュニケーションを取るのが好きで人との健やかな関係を持ちたいと考えている子です。 感受性も表情も豊かで、人の心に敏感に反応します。 友達に嫌なことを言われても先生に言いたくないというので理由を尋ねたら「先生に怒られる友達を見たくない」と言います。 友達を誘ったら断られることを考えてしまい、誘いたいのに怖い。 『本当の友達か』わからなくて、『友達』というわかりやすい証明(家に遊びに行ったり、友達だよと言ってもらわないと)がないから、自分が友達だと言えない。もしも友達じゃないと言われたら怖い…など、物事を全体的に過敏に捉えすぎて不安が強いです。悪夢体質です。 そのクセ家では毎日癇癪を起こします。キッカケは弟が私に“先に”甘えていた所を見たり、私が先に布団から出て起きていた…などでもキレ口調から癇癪が始まります。学校ではそんな姿を見せません。 そんな子の唯一の「こだわり」は、朝と晩の時間制限まで何がなんでもゲームをすることです。その予定が崩れることは嫌がったり荒れたりします。 家では感情の昂りが激しめの子で、聞かん坊の天邪鬼な発言ばかりで素直になれず、反抗的。育てにくさは常々感じています。ADHDの診断には納得しています。 自閉症とはなんなのか？ こんなに人が好きなのに自閉スペクトラム症の範囲内として診断されるのはなぜなのか？ 先生方にお伺いしたいです。 宜しくお願い致します。

6月に2人目を出産して3ヶ月ほどたちました。産後すぐに高血圧と産後鬱を発症。 今も出産をしたクリニックに通院しています。 産後すぐは毎日血圧が高かったのですが、最近血圧が上がるのは、主に生理1週間前〜生理中(産後1ヶ月で生理がきました)です。 普段は上が120〜130台、下が80台後半くらいなのですが、生理前生理中は140台〜160台、下が90〜100台になります。 この前病院では173/103がでました。(病院ではたまに高くでるのであまり気にしないようにしていますが) 産後鬱の症状は、産後すぐは毎日夕方になると気持ちがフワフワそわそわしてきて強い不安症状がありました。涙が出てきたり悪夢を見たり、無気力になったりなどもありました。 最近ではその症状が出る頻度が減りましたが、こちらも生理前、生理中になると必ず気持ちが不安定になります。 あとは夜になると体の芯がかなり冷えて気持ちが悪い、身体は疲れて眠たいのに神経が冴えて眠れない、などがあります。 心の不安と血圧の上昇は大抵同じタイミングで起きます。 産後3ヶ月がすぎたのに、なかなか血圧も心も元に戻らないこと、産前は無かった生理前後の血圧上昇と心の不安はこれからずっと続くのか…考えただけでまた不安になります。 産後からずっと降圧剤のアルドメットを服用していますが、効果があるのかも正直わからないですし(飲んでも上がるときは上がる)、心の症状に関しては病院は産後すぐだからねぇ、という感じであまり聞いてくれず、な感じで不安です。 何を聞いても産後すぐだから、と言われますが本当にそうなのでしょうか… 地域の助産師さんには自律神経失調症ではないかと言われました。 もしその場合はどうすれば改善できますか。 ちなみに赤ちゃんは夜はまとめて寝てくれるほうなので、睡眠はまぁまぁ取れています。

夜中に突如起きる症状の頻度が、数カ月に1回くらいから1ヶ月に5回くらいに増えてきて、この1ヶ月、疲労も重なってきているせいか、めまいや胸痛が増えていました。 心配になったので循環器で診察を受け、ホルダー検査を受け、現在、結果待ちです（検査中は何も症状がでなかった）。 ホルダー検査とは別に、前からジョギングの目安として興味あった心拍数を常時計測してくれる腕時計を購入し、毎日記録を付けています(EPSON製PluseSense)。恐らく、パルスオキシメーターと同じ理屈で心拍数を24時間計測し記録するもののようです。 自分の場合、平常時70台〜80前後（10年くらい昔はウェンケバッハのせいもあって60前後）、ちょっと動作するだけで100や120を超える日が割とあります。全体的に10くらい心拍数の少ない、心拍数がそれほど上がらない日もあります。 この24時間計測できるパルスオキシメーターもどきを利用し始めてから、就寝中に130や177を出す日がありました（たいてい夢も見ていない日に限って妙に高い心拍数で、悪夢でうなされた日でもせいぜい110程度まで）。もちろん、ふと起きるのですが、起きて何時だったか時計を確認したくらいしか記憶がありません。こういう就寝中に突如起きる頻度は、覚えている限り、この半年近くで増えています。 [質問1]今度のホルダー検査の結果を聞く際に、医療用ではないですが、パルスオキシメーターもどきの就寝中177を出した記録を提示する意味はありますか（医療用品に比べたら信頼度には欠けると思うが、多少の判断材料にもならないかどうか）？ [質問2]また、もともとウェンケバッハ型は毎日起きている体質なのですが、飲酒やジョギングくらいの運動が不整脈を誘発させやすくなる事はありますか（ここ半年や1年で始めるようになったこと）？ よろしくお願いします。

46歳、糖尿病と高脂血症があり薬で治療中です。 初めて、25年前に酷いストレスから、発作性頻拍を発症しました。 以降、21年間の私の身体は、自律神経失調症の症状のいずれかが常にあり（動悸頻脈、胃痛、めまい耳鳴り、ほてり寒気、息苦しさ、など）たまに強いストレスや不安な事が起きた時にパニック発作が起こる，という状態だと思います。 パニック発作は21年間で数回ほどです。 直近は、4ヶ月前です。 心臓の検査は3回，胃カメラ3回、大腸内視鏡1回、いずれも異常なしでした。 3回，心療内科に通いました。1回目はリーゼ、2回目はリーゼ、セディール、デジレル、でいずれも3〜4ヶ月で治りました。そして3回目は一年前なのでリーゼ、酸棗仁湯で今も服用中です。 しかし、このコロナ禍で不安やストレスが続いてるためか、薬を飲んでも最近、動悸頻脈が治りません。 リーゼを飲むと少し落ち着きますが、2時間くらいでまた動悸頻脈が出たりします。 酷い日は一日中続き， 悪夢も見るし，そのたびに頻脈で飛び起きたり、朝の調子の悪さも酷いです。 そこでですが、 昼間に漢方、夕方にリーゼ5mgを半錠（頓服としてですが、最近は毎日服用）、寝る前に酸棗仁湯，リーゼ5mg を飲む治療を続けるか、 もしくは、ジェイロソフトを飲み始め，パニック発作の時だけリーゼを服用する治療にするか どちらが最適でしょうか。 とにかく今は，この続く動悸頻脈を無くしたいです。宜しくお願いします。

初めて利用させてもらいます。ずっと悩み続けいろんな病院にも電話しましたが、初診で受付けをしてくれる病院が見つからず、一番早く受診出来る病院でも4月と言われました。それまで待てないため、どうしようと思っていたところ、こちらのサイトを見つけ藁にもすがる思いで投稿します。以下、娘が自分で書きます。長文になりましたがどうか読んでいただけたらと思います。 私は丁度1年と1ヶ月ほど前に気持ち悪くなってそこから吐くことが怖くなりました。その時は吐いてないしそこから今まで吐いたことありません。 でもなぜか怖くなっちゃって、毎日吐くことを想像したり、そうなったらどうしようと不安になったりら過食嘔吐について書かれてた本をたまたま読んだのを思い出して怖くなったりします。 他にも喉になんか詰まった感じ、体がダルい、吐くことの悪夢を見たりもしました。最近は無気力感みたいなのや体の疲れやダルさが昔と比べてひどくなりました。 吐くことを考えないようにしようとしても考えちゃうし、どうすればいいのかなど不安が積もって泣いたりで色々なことまで不安で敏感になってしまいました。自分でも何故こんなことで悩んでて、やめられないのか分からずそのことについてずーっと考えちゃって辛くなります。でも、たまに気持ちが安定することもあるし、何か夢中になってると、悩みを忘れて楽なときもあります。 しかし、学校に行くと周りの皆が楽しそうな姿や、笑ってるところを見て、こんな事で深刻に悩んでるのは自分だけなんだ、と気づいて悲しく、辛いし学校はたまに休んでしまいます。 自分でも内容がごちゃごちゃしてて上手くまとめられないけど、症状や考えてることを全部書きました。もし良かったら返信お願いします！

現在、適応障害を患っていて、仕事は休職中です。 傷病手当を貰っていますが、申請までに時間がかかり、副職でどうにかやりくりをしています。 休職前と比べ、忙しさはあまり変わっておりませんが精神面では多少楽になりました。 適応障害になった理由としては、周りの期待に応えられない自分の無力さ、 『こんなことも出来ないのか』という言葉から、もともと低いと思っていた自分の価値もどんどん下がっていました。 それからすぐ思考停止や吐き気、わけも分からず涙が出ると言った症状がで始めました。 それと全く同じ症状が現在出ております。 おそらく母が原因だと思います。 副職が忙しく、悪夢を毎日見るため夜も寝付けず、なかなか家の手伝いが出来なかったこと。また、私が不器用すぎることが理由で母を怒らせてしまいました。 『できない子だと思わせないで』と言われ、その言葉がずっと頭の中に響いております。 それから母と目を合わせられません。怖くて仕方ないです。 ありがとう、という言葉すら信じられずただ怖いです。 無視したい訳では無いのですが、声が出ず、結果的に無視してしまいます。 現在も態度が悪い奴だと思われています。 昔から私が反論すると10倍になって暴言だったり、兄と比べられ、自分はダメなやつだと思うことが殆どです。 母以外でも、自分が正しいと思っても言い返すことが出来ません。おかげで我慢することはできるようになったのですが、相談するにも相手が迷惑じゃないかばかり考えてしまいます。 母に、貴方のせいで前と同じ症状が出てる、というときっと母を悲しませてしまうので言えないです。 でも辛いです。 現在、母とどう向き合うべきでしょうか

2021年４月17日に日頃悩みも特になくむしろ　充実な中　必要であり必要でない行動で20年くらい前は自分負担してるの分かってながら無理して鬱みたいになり初めて精神科行った事ありで状態言ったら薬出され服用したら余計に頭の中まっ暗　この事言いに行っても飲んでくれ　飲んでみても同じで飲まない方がいい思って当時辛い中　毎日生活リズムは仕事行って寝込む事もなく数ヶ月で過ごしながら数ヶ月で手応えありで　みるみる完治してあんな辛い思いしたから無理しないで楽しむ方優先で本当自分らしく　経験から過ごし方もいい方向にしかいかない過ごし方で日々の当たり前な疲れやらありながら　充実でしかなかった　冒頭の日思い出の精神科へ間柄でもない訪れたいくらいの　軽い気持ちでフラッとどんなとこか知ってながら行き対面するには何か言わないとで全然元気なんだけど忘れぽいかなこれは鬱病後遺症かな言ったら鬱病は治るよ～リフレックス飲んだ事あるー？昔も類いなの飲んだら余計暗くなった言っても　とりあえず１週間ちゃんと飲んでみてーで次はいつ来られる？気軽に出され　自分で調べても鬱病でないのに鬱薬　ミルタザピン１錠服用した途端鬼睡魔から寝て夜中朝方起きるもフラフラクラクラ朦朧左半身痺れ　頭の衝撃ガックンなり内面ごっそり落ちそこから動けても身動きとれなくなって日々異常な不安焦燥錯乱眠気口の中渇き振戦悪夢ドキドキバクバク様々な添付文書記載の作用にからされ全てあれやりたいけどやれないこもりたくもないのにこもって今までも経緯載せて来ましたが厳しい中時間も行動もしてきましたが改善されず心境は流石にここまででなくても去年11月から最終手段昔の様に規則正しい生活リズムで仕事復帰外に毎日出る日常で必然的に散歩やら達成感やらメリットもある中物理的薬害からのこの生活リズムに期待もしてたのですが頭の中は復活してこないのが厳しいです

当初、急性一過性精神障害と診断され 幻覚や幻聴があり意味不明な行動と言動の為入院し　1ヶ月弱で退院となり現在は双極性感情障害と 診断されています。 退院2週間前には入院直後のリスパダール24ミリ→アリピプラゾールを12ミリとリチウムを処方され 服薬していましたが、薬の服用の手間や飲み忘れ防止のためとして アリピプラゾールは次回から月1回の注射に変更するため 現在はリチウムのみ自宅服薬しています。 アリピプラゾールを飲まなくなってから首から肩にかけての筋肉の不自然なハリや 睡眠時の中途覚醒が無くなり、よく見ていた悪夢も見なくなり快眠になりました。 また、表情も自然になり動作も自然になりました。 ただし、退院直前にリチウムの血中濃度がMAXの1200ミリの処方になってから 足のふくらはぎあたり広範囲に赤くかぶれたようなところが出できたり 寝起きは問題ないのですが、 とにかく眠く睡眠アプリでチェックするとトータル12時間(昼寝を含む)の睡眠が 毎日続いています。 また、文字を書く時に手先が震えるようです。 来週診察後に注射をするのですが、薬の副作用と 薬があまりにも強いのでは？と減薬を打診するつもりです。 できればリチウムだけのふくようにしたいのですが 先生方はどのように診断されますか？ また、現在は 入院していた病院の外来に行っていますが 交通の便が悪い為、できれば転院することを希望していますが 一度入院し、2ヶ月弱のものが精神科→心療内科への転院でも 問題ないのでしょうか？ 　 どうか先生方ご教示下さい。