58歳男性です。健診でeGFRの数値が下がり基準値すれすれとなり、同年代平均(72)より低いのでCKDが心配です。
2023年 72,1(0.86) 2024年 63.2(0.97) 2025年 62.2(0.98)( )はクレアチニン
また、HbA1cは5.6で基準値オーバーです。尿蛋白、糖、潜血はいずれも(ー)
身長172cm、体重51Kg、BMI 17.2、痩せすぎ、血圧:上100 下60、
食事は3食定期的、白米は少なめ、野菜等は多めに食べています、間食少なく、飲酒は週2回で各1.5合程度、運動は散歩3000~5000歩/1日、テニスを月1回、タバコなしです。
1.専門医を受診した方がよいでしょうか。またCKDはどのように判定されるのでしょうか。私の場合 高血圧でなく、尿蛋白もないのでクレアチニンの数値でしょうか?
2.食生活、生活習慣で気を付ける事を教えて下さい。痩せすぎなのでタンパク質を多く取ろうと努力していますが、胃が弱くあまり多く食べれません。また、血糖値が高いのも気になっています。
3.eGFRが60を切ると具体的症状は出てくるのでしょうか?