睡眠5時間に該当するQ&A

はじめまして。どうぞよろしくお願い致します。 実は先月から、睡眠が1から3時間程度しかとれない日が時々あるのですが、そのような状況になると毎回必ず出血があります。量は通常の生理と同程度、期間も5日から1週間ほどつづき、この1ケ月、ナプキンもタンポンもせずに過ごせたのは4日しかありませんでした。今までも睡眠は常に不足しており、徹夜続きでの仕事など日常茶飯事だったのですが、こういったことは一度もありませんでした。当方、32歳、出産経験なし、既婚ですがこの一年SEXはしていません。 貧血もしんどく、痛みもあるので不安になってきました。どうしてこのようなことが起こるのか、お手数ですが、ご回答お願い致します。

2歳8ヶ月の息子ですがここ1ヶ月程度夜目覚めることが多くなりほぼ毎日起き、朝も早く目覚めます。 今まで夜起きることはほとんど無く、睡眠で困ったことはなかったのですが、暑くなってから夜中に起きてしまいます。 泣き叫ぶなどはなく、お茶を飲んでその後寝たりする事もありますが、4-5時あたりに目覚めると布団でゴロゴロバタバタしながら目を開けてます。9-10時ごろになると眠そうで、ゴロゴロしてることも多いです。　 朝起きると体がペタペタしていることが多く、洋服もしっとりしているので暑くて寝苦しいのかと思いますが布団もかけずですので冷えすぎも良くないと思って室温は27度程度に設定はしてます… 今までは21時前に寝かせて6-7時ごろまで起きず、昼寝を２時間程度してましたが 今は21時前に寝て5時ごろ起きさらに夜中目覚めて１時間起きてたりする事もあります。 睡眠障害なのでしょうか？ また解決方法があればお願いします。

2年前から夜中に何度もトイレに行くようになりました。睡眠時間が5時間位ですが、その間で3回ほどトイレに行きます。これだけ夜中に目が覚めると寝た気になれず、どうしたら質の良い睡眠が取れるかを考えています。まず泌尿器科にはかかりました。様々な検査をしたところ異常がありませんでした。また夜中のトイレの量を測ったところ、1.5リッターはありました。そのため夜中に起きても仕方ないと言うことになりました。そもそも寝る前にはそんなに水分をとらないです。昼間は多くとっていますのでその分が夜に排出されてるのと思います。足もふくらはぎがいつもむくんでいます。このむくみが原因で夜中にトイレに行くような気もします。適度に運動もしていますしふくらはぎの筋肉は人よりはある方です。最近アプリを使ってイビキの状況を確認していますか。予想してた以上にいびきをかいていることにびっくりをしました。たまに息が詰まって目が覚めることもあります。無呼吸症候群のような気もします。まず質の良い睡眠を取れるようになりたいです。無呼吸症候群の治療も視野に入れていますが、耳鼻科なのか循環器なのかその他の日なのか分かりません。 最近では血圧も高くなってきました。そのために薬を服用しています。私としては睡眠不足から血圧の変化に関わっているような気がします。どこにどのような治療を受けるのがベストかと思いますか教えてください。

小1の娘の睡眠に関して、赤ちゃんの頃からあまり眠らない子で、これまでも寝付きはよくないと思っていましたが、最近あまりにも夜眠らず、その影響が身体にも出ているので、相談させてください。 平均睡眠時間は、いつも7-8時間程度です。 夜、風呂には早めに入り、テレビも遅くても7時半には消し、8時半には就寝できるようにしているのですが、日中運動をして、どんなに疲れていても、夜寝る前になると興奮するようで、叫び出したり歌ったり、ベッドの上で飛び跳ねたりして、1時間以上は騒ぎます。 朝は5時半から6時半にはトイレで目覚めるらしく、その後は眠くても再び入眠できないようで、朝起きてからもボーっとしていたり、動きが遅かったりします。さらには少しのことで癇癪を起こしたり、泣いたりと睡眠不足の影響かと思われる情緒不安定が見られます。夜になると夕食前から、眠い、頭が痛いというものの、絶対に布団に入っても1時間以上は騒いだり、支離滅裂なことを延々と話し続けたりします。　 本人曰く、眠くても、目をつぶったらイライラしてきて騒ぎたくなるとのこと。 学校があるときは、朝起きても動きが鈍く、朝ごはんもほとんど食べずに行くことがたびたび。夏休みに入ってからは、日中も眠たそうで、不機嫌ですが、決して昼寝しません。 下にも2人いますが、一番上が騒ぐため、眠くても眠れずイライラしたり(3歳児)、せっかく寝てもすぐに起こされる(0歳児)ことがよくあります。こんな状況が毎日数ヶ月続き、親としてもストレスが溜まり悲鳴をあげたくなります。 本人が疲れていて眠りたいのに、眠れないのも可愛いそうで、心理的なものなのか、発達障害の可能性があるのか、病院を受診した方がよいのか悩んでいます。 病院を受診する前に家庭でできることはありますか。 もし受診するとしたら何科にかかればいいのでしょうか。

カテゴリが適切ではないかも知れませんが、よろしくお願いいたします。 今年の夏ごろから、日中、特に14時前後に、異様な眠さに襲われるようになりました。 眠さは2時間〜4時間ほど続き、手足がだるく、がんばって目は開いていても頭は全く働かず、正直なところ仕事も全然はかどらず支障が出ています。 慢性的に仕事が忙しく、数年来、平日の睡眠時間は5〜6時間程度なこともあり、別件で通っている医者にこのことを話してみましたが、「単なる寝不足です」と言われただけで、ほとんど取り合っていただけませんでした。 私としては、今年の夏まではこのような眠さに襲われることはなかったので、早くこの状態から脱したいし、何か病気では、と少し気にしています。 眠さ以外は至って元気で、夜はよく眠れますし、余暇にはスポーツや手芸などを楽しんでいます。 医者に見てもらうとしたら、何科がよいのでしょうか?

人から何かを指摘されると、(そんなことは無いと分かっていても)何もかも否定されたように感じ、私は価値のない人間なんだと落ち込んでしまいます。訳もなく涙が出ることもあります。朝も辛く、何もやる気分になりません。でもしない訳にはいかないので、毎日鞭打ってやってますが、とてもしんどいです。毎日仕事仕事で、睡眠時間は4、5時間程度です。土日は休みですが、休みの日も仕事をすることが多いです。仕事を休もうかと考えることもありますが、迷惑をかけてはいけないと思い休めません。病院に行った方がいいのか、行くなら何科なのか、行かないならどう対処すればいいのか悩んでます。

忙しい所すいません 新生児の睡眠時間についてお聞きしたいのですが、新生児は個人差はあるとはいえどれくらい寝るものですか? 生後すぐは良く寝てあまり泣かない子だったのですが、9日目からぐずりが長くなり起きてる時間が長くなりました。今日になって、朝の9時半から今までほとんどねてません。抱っこして5分位は寝るの ですが すぐに起きて泣きだします。しかも激しく。 オッパイは普通に飲むしうんちとしっこの回数も正常です。熱もありません。 でもあんまり寝なさすぎでどこか具合でも悪いのか不安になります

3ヶ月と4日になる子供がいます。完全ミルクで育てています。一回の授乳量は160ccで、睡眠時間が長いため回数は5回です。 体重は順調に増えており、現在6500グラムあります。新生児の頃から使用しているSサイズの乳首を使用してるのですが、3ヶ月を過ぎたのでMサイズにしたところ出がよ過ぎてむせてしまいます。今のままSサイズでいいのでしょうか? 今の哺乳時間は15〜20分位です。毎回最後まできちんと飲んでくれます。

今朝、起きて一時間たったくらいから立ちくらみ？めまい？がして動けなくなりました。その後、横になっていたのですがどんどんひどくなり吐き気もでてきました。5時間くらい睡眠をしながら横になっているとスッキリはしませんが動けるようになりました。便意もありトイレへいくと下痢でした。 3週間前くらいに恥ずかしいのですが肛門がすごく痒くなることがあり翌日、排便もしてないのに出血していました。病院にいこうか迷ってるうちにおさまったのもあるし恥ずかしさもあり受診できていません。 今回の事と関連はあるのでしょうか。疲れがたまったのかなとも思いたいのですが何か病気でしょうか？

週間6勤務の14時間(休憩入れて)働いています。 休みが月に2回しかないことも多く睡眠は3~5時間とっています。 持病に気管支喘息があり、シムビコート、リンデロン、ムコソルバン、パリエット、シングレア、タリオンを使っています。 体重が１週間で7キロくらい落ちて、強い倦怠感、立ち眩み、喘息症状、就寝中のすごい寝汗、疲れやすいがあります。 食事内容や食事量が特別減ったことはないです。 疲れで体重落ちることってありますか? 148cmで体重が37キロになりました。