これはうつ傾向ですか。
person30代/女性 -
人から何かを指摘されると、(そんなことは無いと分かっていても)何もかも否定されたように感じ、私は価値のない人間なんだと落ち込んでしまいます。訳もなく涙が出ることもあります。朝も辛く、何もやる気分になりません。でもしない訳にはいかないので、毎日鞭打ってやってますが、とてもしんどいです。毎日仕事仕事で、睡眠時間は4、5時間程度です。土日は休みですが、休みの日も仕事をすることが多いです。仕事を休もうかと考えることもありますが、迷惑をかけてはいけないと思い休めません。病院に行った方がいいのか、行くなら何科なのか、行かないならどう対処すればいいのか悩んでます。
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