やる気が起きないに該当するQ&A

自分の異変?に気づいたのは今年入ってからです。去年ぐらいから頻繁ではなかった、怖い夢・イヤな夢を今年入ってから毎日見るようになり、目覚めは最悪・気力・やる気がまったく起きなくなり…。仕事は休みがちになり、家事すら最近やらなくなりました。友人と遊んでいる時は大丈夫なのですが、終わったあと脱力感・疲労におそわれます。彼氏と同棲しているのですが、彼氏が飲みに行くなどしたあとは、とても不安になり、自身の感情のコントロールができなくなり、キレてしまいます。暴れるだけ暴れたら落ち着くのですが…そのあと罪悪感と暴れたあとの後悔…次は絶対しない!という決意の繰り返しになってしまっています。キレて落ち着いた時は記憶が途切れ途切れになり、時間が経つにつれちゃんと思い出すのですが、思い出せばだすほど罪悪感にかられます。私は一体何の病なのですか? 鬱?何かの依存? 病名・治療法・原因などありましたら教えてください。 よろしくお願いいたします。

度々こちらではお世話になっています。休職3ヶ月の予定が、先生に「もうしばらく休んだ方が良い」と言われ、4ヶ月目に入ってしまいました… 薬がﾄﾚﾄﾞﾐﾝからｱﾅﾌﾗﾆｰﾙ25mgに、ﾜｲﾊﾟｯｸｽからﾚｷｿﾀﾝ1mgに変わりました。激しく落ちる事は少なくなった気がしますが、意欲低下は酷くなってる気がします。 何もやる気が出ないのです。昼間はなるべく起きているように言われているのですが、ただホントにボケーッとしてるだけ…大好きだったｱｰﾃｨｽﾄの曲もまったく聴く気にならないし、ﾃﾚﾋﾞもほとんど観てません。 そして、やっぱり会社の事を考えてしまってます。罪悪感から抜け出せずにいます。上司に休職延長を伝えた時に「半年、1年休んでもちゃんとみんな待ってるから」って言って貰えて何も心配する事なんてないのに…両親にも「何も焦る必要なんてないんだから」って言って貰えてるのに… 今は電車に乗る事すら出来ません。 本当に私は治るのでしょうか?薬が合ってないのでしょうか?今日もまたボケーッと過ごしています…

起きることが辛いです。 平日9-17時勤務の事務員です。ここのところ用があって毎週末県外に出掛けていました。二日前の月曜日、仕事が終わって帰宅した後、そのまま寝てしまい、翌日起きられず仕事を休みました。なんとか夕方起きて、内科にかかりましたが、見た目には異常がなく、一応血液検査だけしてもらいました。検査結果は水曜日（今日）の夕方でます。水曜日（今日）も起きられず、仕事を休んでしまいました。 以前より、精神的なのか、体力的なのか、怠けなのか、起きられなくなることが度々あります。とても辛いです。なんとか改善したいのですが、どうしたらよろしいでしょうか？ 身長158cm、体重43kg、血圧115-68。食事は自炊する元気がなくてコンビニが多いです。睡眠は、布団を敷く前に疲れて畳の上で寝てしまうことが多く、朝4時ころ目覚めてそれから布団を敷いて2～3時間寝直すことが多いです。時間があれば、あるだけ寝ています。もしくは、何もやる気がしなくて、スマホばかり見ているときもあります。お風呂にも疲れて入れないので、入浴は週1～2回やっと入る感じです。入る時は半身浴をしています。冷えとり健康法で靴下7枚とレギンス2枚は、毎日履いてます。

初めまして。夫が鬱病になり、どのように対応すればいいのか悩んでます。夫は30代で、会社を休んで2ヵ月近くになります。病院にも通院してます。最初は、朝が起きれない、起きたら貧血みたいになったり、やる気が出ず仕事も行かない、何も考えたくない、寝てるけど頭と体が離れてるみたいで、頭は寝てるけど体は起きてる、眠れないといった症状でした。薬を飲み始めてからの今の症状は、薬のせいと思いますが、朝起きるとふらついたりしています。起きた時から朝の薬を飲むまで、子供みたいな話し方をします。病院では散歩をして体力をつけるように言われ、朝夕10分位歩いてます。日中は、自分の好きな事をずっとしています。のんびり過ごしてますが、子供がいる日曜とかはやはりうるさくてイライラすると言ってます。私は、夫にどのような対応をすればいいのでしょうか?どんな事に気を付ければいいでしょうか?午後から夕方になると少し元気になってるように思います。このような症状は、期間は分からないと思いますが薬で完璧に治るのでしょうか?それから今の夫の症状は、重度の鬱病でしょうか?それとも軽度の鬱病でしょうか?薬は、毎食後に2〜3錠飲んでます。今まで仕事熱心で、熱が出ても会社を休まずにいた夫がこんな急に変わってしまい、私も正直どうすればいいのか分からなくて相談に至りました。前の元気な夫に戻ってほしいです。どうか回答を宜しくお願いします。

20歳の女性です。 5日前くらいに不整脈がでて 動悸もあり病院に行った所, 以上なしとゆう事でして, 季節の変わり目や梅雨の せいで自律神経が乱れてる んだと思うて言われ, 色々悩んでたせいかストレスも あり,それからといい体調も すぐれず,食事も一日一食で, 何もやる気がなく気持ちも 沈んだ感じが続き, 体調を崩してるせいなのか,3日前くらいから頭が重い?ぼーっとする,鈍く感じるのが続いており頭痛わそこまでないのですが軽くめまい?がありめまいと言ってもグルグルといった症状わなく,生活に支障が出る程でわないのですが,少し気分が悪くなるくらいです。食事も一日一食といった不健康な生活で最近気持ちが沈んだりもあったのでストレスとかが原因なのかな?と思ったりもします。睡眠わ6時間くらいなのですが,朝6時くらいに起きて二度寝 したりして8時〜お昼頃くらい までだいたい寝ています。 夜もなかなか寝れない時も あります。この原因から何か分かる事はありますでしょうか?病院も行く勇気があまりないです。 特に今まで大きい病気などわなく,家族などでもそういった病気わないと思われます。 最近ほんとに何もかもやる気が なくうつ病なのかな?とゆう 疑いも自分なりに多少わあり, それも病院に行こうか悩み中です。自律神経失調症なのかな?とも思います。

12月半ばに仕事に行けなくなり、精神科を受診し「抑うつ状態」との診断書が出され、そこから仕事を2ヶ月以上休んでいます。その間に主人が1ヶ月間心不全で入院し、難病と診断されショックを受けたり、減塩の食事作りに疲れたり、いろいろありました。自分の治療は、はじめカウンセリング中心予定だったのですが、心理士が一方的に質問するばかりで私の相談したいことが何も質問できず時間で切られるので相談する気がうせてしまい、カウンセリングを受けていません。うつの薬は飲んでおらず、途中で私の希望で発達障害の薬「ストラテラ」を１ヶ月ほど試したのですが、不注意等も改善された感じがなく吐き気に悩まされたのと、薬購入のお金が続かないのでやめてしまいました。そのまま病院には行かなくなっています。 最近、以前よりやる気が落ちてしまった感じがあり、夜も寝るのに昼間もとても眠くて寝てしまいます。子どものPTA仕事の書類作りもなかなかできなかったり、ごはんが作れなかったり、電話やメールや訪問が怖いです。生活のために貯金がどんどんなくなり落ち込みますが、働く気持ちが起きません。頑張ってきたけど全く報われないので、希望を持てません。これは単に自分のやる気が落ちてしまったのか、抑うつ状態がひどくなってしまったのか。うつ薬はなるべく飲みたくないのですが、飲んだほうがいいのでしょうか？

車の運転中・会社の会議中・デスクワーク中に最近意識が飛ぶことがあります。過去一度居眠り運転で事故を起こして以来、眠くなったらコンビニなどに立ち寄り、時には仮眠を取ってから再度運転再開します。しかし、気が付くと反対車線を走っているときもあり、とても危険でした。どうしても住宅営業という職業柄車の運転が必須です。仕事の集中力も落ち、思うように進まずイライラします。最近、ストレスを感じると体の色んなところが痛くなります。子宮 胃 頭 昨日大切な会議中に眠くなってしまい、上司が怒って席を立ってしまいました。私は周囲から やる気がある人間と思われるタイプだったと思います。しかし、このようなことがあり、周囲もこんな大事な会議で眠ったなんて、なんてやる気のない人間だと思われたと思います。睡眠時間は平均5時間です。結婚して6月末から夫婦での生活をはじめました。仕事が終わるのが21時頃ですが、以前は深夜までしていたため、仕事が終わりません。労働基準法と私の家事などの問題で遅くまで仕事ができなくなったことが原因なのか、契約数字があがりません。その分休日に仕事をしていますが、体が休まりません。睡眠時間は平均5時間で寝つきは良いですが朝は起きずらいです。

32歳、女性です。 3ヶ月ほど前から、炭水化物を取ると体が非常にだるいです。具体的には、体が重たい、やる気が出ない、屁が出る、強い眠気が起きて寝てしまう、パンを食べるとイライラするなどです。精神的にも肉体的にも辛いです。 なので、1ヶ月ほど前から食事を１日1食にしましたが、炭水化物を取るとしんどいです。前まで3食食べてましたが、とてもしんどく、今は1日1食、朝に食べてます。また、炭水化物を取らない生活をしています。とても楽でやる気も普通にあり、だるいことはないです。 普段は納豆、生姜の佃煮、卵とおからのお好み焼きやいりおからのごはん(ご飯はいれてないです。)ザワークラウト、豆乳ヨーグルト、ナッツを食べてます。 昔からパン(バケット、カンパーニュ)が好きでしたがイライラすることもあり今は食べてません。また、ご飯も甘く感じて、あまり食べておりません。 今日、久しぶりにカレーが食べたくなり、食べました。すると本当にしんどいです。 昔から甘いものが嫌いで、デザートや和菓子などは一切食べません。 一体何が原因でこんなことになったのか教えてください。 また、炭水化物を抜く生活をしてもいいのでしょうか？ 家族に遺伝性の糖尿病を患ってます。 私は血糖値もA1cも正常値で、特に言われておりません。私のBMIは17.5から18ぐらいです。 何卒よろしくお願いします。

診断されて二年近く経ちました。 なるべく薬も切れないように通ってますが無職で病院行けないときもあります…。あまり改善した気がしなくて色々と薬も変えたり増やしたり減らしたりです…。 前は何とかバイトも頑張ってたけど、最近は全くヤル気がでなくて全然起きれなくて1日ベッドから出られなかったり、寝過ぎたり、人に会ったり出掛けたりが面倒です…調子良いときでPCいじったり携帯サイトみたりです。 早く働かないと何もかも滞納しちゃうし、大変なことになるの解ってるのに行動出来ません。 でも友達に会ったり連絡したり出来る時もあるから怠けてるだけかなとか何で規則正しく出来ないのかと思ってます。とにかく働きたいのに動けません。どうしたらいんでしょうか…ホントに病気なのかなと思ってます。

排卵日チェッカーなどを使ったりして半年前から頑張ってますがなかなか妊娠しません。結婚して一年経ちましたが結婚直後に体調を崩して加味帰脾湯の漢方を飲んでいましたが今月からやっと体調がよくなり朝も7時に起きて仕事に行ってます。 長い間眠気とやる気がなく、イライラ、電車のなかで気分が悪くなったりしていました。女性ホルモンが少いとこんな症状があると聞いたことがあります。 それも原因なのでしょうか?もう少し調子を整えないと妊娠しないんでしょうか? 排卵日前後に数回仲良くしているのですがなかなかです。不妊検査を受ける前に何か手立てはないかと考えてます。アドバイスお願いします。