楽トレやけどに該当するQ&A

今年4月から無汗症、コリン性蕁麻疹を発症し、抗アレルギー剤で治療しています。 汗をかいて治すこともある、ということ言われますが、発症前から週3回、ジムで運動(少しきつめのランニング、上半身のトレーニングマシーン使用。1時間以上) を習慣としておりました。今も続けています。 しかし、気温が下がっているせいもあるのか汗をかく範囲が減っている感じがします。コリン性蕁麻疹も薬を強めており、(タリオン、ルパフィン併用)次も強めてもらうつもりです。 このような状態で発汗による症状緩和が厳しいように感じます。 無汗症(後天性)は治る可能性があるものでしょうか? 調べても分かりやすい情報が少なく、、 かなりコリン性蕁麻疹がきつく、少しでも治る可能性があるものであれば気持ち的に楽になります。 どうぞよろしくお願いいたします。

48歳です。 普段遠近両用メガネまたはコンタクトを利用していますが、 幼少時から左目が遠視による弱視です。視能訓練で0.5程度の視力までは出るようになっていますが抑制がかかっているので、遠方視は下記の度数でも右目優位です。 コンタクトの処方度数で下記のように左右差があります。 右目　-2.00 左目　➕2.25 近くは裸眼が楽なので家では裸眼の事が多いですが、老眼がすすんで来たからか、近くを見るときは自然に左目が閉じて来るようになり、また疲労感や肩凝りにもなやまされています。 今更ですが、左右差を改善するために、左目が-2.00程度（つまり、+4.00程度）の眼内レンズを入れる事で改善の見込みはありますでしょうか？ 可能性がありそうなら、まず左目だけ+4.00のコンタクトレンズなどて試してみようかと思います。 右目-2.00程度の近視は近くが見やすく便利なのでこのままで良いと考えています。 どうぞ宜しくお願い致します。

1回耳鼻咽喉科にかかり、メニエールかも？とのことで処方を受けているが、他にあり得る病気や疾患の可能性があるかご意見をいただきたいです。下記が症状と処方内容です。 - 慢性的に弱いめまい感がある, 薄っすらボーっとする感じがする - 散歩など動くと上記の感覚が強くなる、ウェイトトレーニングではあまりならないので有酸素運動をした時に顕著 - 子どもと遊んでいる時などに、体を回転させる動きをした際に目が回る感覚が強くある (半回転など少量でも発生する) - 耳鼻科にかかり、症状は弱そうだがメニエール病の所見はみられるとのことで「イソバイドシロップ, アデホスコーワ, メコバラミン500, ベタヒスチンメシル酸塩錠」を処方され服用している。服用して5日程で、気持ち楽になっているが根本的に症状がなくなる感覚がない。

土日で近隣の病院が休みなので、以下の点について教えてください。 １、救急の指定医に今日にでも行く必要があるか ２、この症状は何なのか病名を教えてください。 ３、病院にいかないで自宅で直すことができるか、できる場合その方法 ４、起きるのに苦労しない寝る体勢を教えてください。 以下、症状など情報です。 まず、運動中の障害なのでその運動の内容から 乗馬の障害競技では、障害を跳んで着地する際に、本来なら馬が着地してから鞍に座るので、ジャンプ後の着地時にうまく衝撃を吸収できます。 原因 昨日、競技の練習でバランスを崩し、鞍に座ってから馬が着地してしまい、衝撃をもろに腰から上で受けてしまいました。その瞬間は痛かったのですが、その後は別に何も問題なく練習を継続できました。しかし、車に乗って1時間ぐらいしてから立とうとすると、何かにつかまらなければ立ない状態に。睡眠後、目が覚めて仰向けの状態で寝返りもできず、前屈して起き上がることができず。。。 最後に、体をとてもゆっくり回転させ伏せて、足の方向にずるずると体をずらしてベッドから出るという状態に。。。目が覚めてからベッドから出るまで1時間かかりました。ベッドから出て暫くは、杖がないと歩行困難に。 現在、前屈はできません。いすには座ることができますが、椅子に乗せられるでん部は１0センチ以下です。足で体重の大半を支える状態です。 起床して2時間経過して立っているのは楽です。歩行も杖なしでできるようになりました。 以上宜しくお願いします。

生後2ヶ月、まもなく3ヶ月を迎える子です。 ちまたでよく聞かれるようになった「自分の力で寝入るようにする練習＝ネントレ」をした方がいいのかと思い、色々方法を模索してやってみていました。 大体の方法が「抱っこで寝る癖をつけさせないように泣いても抱っこはしない。別の方法（トントンや声かけ、ホワイトノイズを聴かせるなど）をとって、寝入るのを待つ」というものです。 私もそれにならってやってみました。 他の方の経験談で、30分くらいで泣き止んで（泣き疲れて）寝る、と聞いていましたが、我が子は自分で泣きの小休止をはさみながら粘り強く泣いて、2時間くらいは泣いていたと思います。 この時点で気付けばよかったのですが、私も「ラクしたい・家事を進めたい」という気持ちがまさり、他の家事をしていたり、食事をとったりしてしまい、様子を見ながらではありますが、長時間泣かせる日が何日かありました。 でも、生後2ヶ月で2〜3時間も泣くなんて、とんでもない負担をかけさせてしまったなと感じています。 また、自分で寝入る力をつけさせるのは、もっと月齢が進んで、昼夜の区別がはっきりつきだしてからでも遅くはないだろうなと思ったので、今はこのような練習は止めています。 でも、何日か、何回かは長時間 泣かせたままにしてしまったので、後悔しています。 この数日間の長時間の泣かせっぱなしについて、今はやめていたとしてもこの数日間によって今後の精神発達や脳、発育等に何か悪影響が出ますでしょうか？ 今から何かフォローをしたら良くなりますでしょうか？ 教えてください。

長年、筋筋膜性項背痛症、両変形性股関節症、変形性腰椎症、左膝関節？、左膝蓋骨周囲？、変形性（又プラスエプラス首？）、両膝変形性関節症、両足（月へんプラス又プラス土）関節症、両足外（月へんプラス又プラス土）、ストレートネック、肩こりなどとつきあいながら、1日2時間、重いかばんを下げて、家から家に訪問するボランティアをしてきました。昔、若かった頃は、午前中2時間半歩いて祖母のお昼ごはんを準備して、午後からまた2時間以上歩いたものです。実際のところ事務仕事する日は楽でした。夕方には仕事から帰宅して、夕方ボランティアを楽しんでいました。学生時代の筋力トレーニングももりもりしてきました。でも整形外科疾患が増えるにつれて、できるトレーニングは減り、痛くてボランティアも減り、整形外科クリニックでもらうパンフレットをもとに、息を決して止めず、音楽に合わせて、ゆっくりと自己流ストレッチをしてきました。友達のお母さんが、見かねて、高価なウォーキングシューズをプレゼントしてくれて劇的に良くなって母も買ってくれ私も買いました。何年もウォーキングシューズです。加えてコロナ禍で家から家のボランティアは、一切しなくなりました やっと女性の理学療法士を見つけて先週診察できのう初めてのリハビリ 「どこも悪くないですね」と口をそろえて言われました 私は完治したのでしょうか

ちょうど2週間前に左腕にインフルエンザ予防接種を受けました。その際接種部位が軽く赤みを帯びて腫れ、腕のだるさがありましたがよくある副反応と思いました。意外とその状態が続いて4日くらいたって気にならなくなりました。その後3，4日は何も違和感を感じなかったのですが再び左腕に妙な冷たさが上腕だったり、ひじから下の外側だったり、手の甲だったりで感じ、二の腕や肩あたりで軽い筋肉痛のようなものを感じることもあります。それが４，5日続いて今に至ります。楽になる日や時間もありますが、今日は午前中にやや緊張する面接や重めの荷物を持って外出していたからか夕方の今、左腕の違和感は非常に強いです。左右差を感じることが一番気持ち悪いです。神経障害や感覚障害のように感じます。ちなみに運動麻痺等はなく、腕をあげたり動かすことはできます。違和感と冷感が主です。 １　インフルエンザ予防接種が原因と考えられますでしょうか？ ２　インフルエンザ予防接種後、4日目あたりでジムで軽くマシーンでトレーニングしましたが腕に関して言えば数回軽量な負荷で筋トレした程度です。それで痛めたとしてもこのような症状は出ますでしょうか？もうそのトレーニングから10日くらい経っています。この10日間、左腕に負荷をかけていません。 ３　頸椎問題とかストレスとか自律神経とか関係ありますか？ ４　何科で相談したらよいでしょうか？ どうぞよろしくお願いいたします。

8／31に中腰で掃除していた時に強めのぎっくり腰になりました。 その後9／17に買い物に行こうとパニック症候群がある乗り物に訓練も兼ねて乗りましたが 直ぐにパニックになり次の停留所で降りれば良かったのですがかなり暑い日で歩くのが嫌で無理して 降りる停留所まで目をつぶって乗り続けたら降りた時はフラフラで暫く歩い後、背中から腰に2回刺激が走りあっという間に痛みが出始めました。 1週間程様子を見ましたが痛みで食事も少ししか取れず寝る事も辛くて整形外科に行ってレントゲンは異常なしで湿布とロキソニンをもらって帰って来ました。ロキソニンは頻繁に飲まないようにと。 1週間後も楽にならず再び整形外科に行きましたが異常がないのでこれ以上はと言われCTをお願いしましたがMRIなら良いがCTは意味がないと言われたのでかかりつけの内科に行ってエコーで膵臓、肝臓、脾臓、甲状腺をみてもらい更に採血もしましたが全て異常なしでした。 因みに子宮がん、乳がんは８月検診で異常なし。５月の肺がん検診も異常無し。 痛みは最初より若干マシですがまだ有り食事や睡眠が辛い時がまだまだあるので日にちが経つにつれて 悪い心配ばかりして体重も減り困っています。 お風呂や整形外科でホットパックをするといっ時は楽にはなります。 悪循環で精神もかなりしんどくて鬱寸前でしたのでパニック症候群の頓服薬(ワイパックス錠1.0)を飲んだらよく眠れて心身共にかなり楽になりました。 1番効いて楽になった気がしました。ですがこれも頻繁に飲むと良くないので頓服で頑張っています。 日にちがもう少し経てば落ち着くのでしょうか？それとももっと検査をすべきなのでしょうか？ 今回は短期間で二度もなったので筋肉や筋膜などの損傷が大きく回復に日にちを要するだけなのか不安な毎日を過ごしてます。 長くなりましたが回答をお願いします。

この年齢になって今さら情けないのですが。仕事 家事 育児 何事も中途半端で まして仕事は 若い力のある人がどんどん出てきて、自分は衰える一方で 情けなくなり自信が持てません。努力をしなければならないのですが、育児や家事で疲れ、時間が取れません。仕事は歌の演奏をしています。日々 体の老いとともに 体が固くなり 思うように声が出ずこのまま パッとしないで 終わってしまうのではと不安になります。トレーニングが第一なのは良くわかりますが、例えばアスリートの方や、私のような仕事の方の場合、目標というか 達成感みたいのは どう判断されますか?人それぞれでしょうが、いつも自信が持てないので、落ち着きません。どうしたら、達成感を味わえますか?どう持つべきなのでしょう?とりとめない書き方ですみません。苦しいです。辞めるのが一番楽なのかもしれませんが、辞める勇気はなく。もっと空っぽになる気がして。 物事の目標、ゴール、達成感みたいのは どう気持ちを持つべきなのでしょう?よろしくお願いいたします

いつもお世話になります。 度々申し訳ないです。 今回は目眩についての相談です。 昨日からフワフワする様な、脳がフワーッとジンジンするような感覚の目眩が続いていて、車酔いのような気持ち悪さも出てきました。 約1週間前にも、突然床が柔らかいようなフワフワした感覚の目眩があって、脳や頭の周りにまくがかった感覚の嫌な目眩がありました。 その時は30分〜1時間位で治ってきましたが、今回は昨日からずっと続いているような状態です。 横になると多少は楽になりますが、起き上がっているとフワフワ、フワーッ、ボワーンという感じです。 この1週間の間にもこのような目眩感は時々はありましたが、酷くはなかったです。 緊急性はありますか？ すぐに検査した方がよいでしょうか？ それと、トレーニングや運動でジムに通っているのですが、行っても大丈夫でしょうか？ジムは明日行く予定になっています。 最近、体調が安定しておらず色々な症状が出てくるので心配です。