3キロ徒歩に該当するQ&A

１才３ヶ月　まだ歩けません。足を首を重ねていることが多く、癖なのかと思っていましたが、異常なのではないかと心配になってきました。つたい歩きをするときも、クロスしてしまうことがあります。押し車は押せますが、足がついていっていません。ハイハイはキチンと交互に出しています。体重が11キロ近くあります。

反応性低血糖疑いでダイエット中です。 身長170体重85キロからダイエットを始め2ヶ月で体重75キロまできました。 しかしここ最近現状維持か76キロくらいのまま停滞しています。 そこで質問がいくつかあります。 1.一日8000歩歩くようにしているのですがこれは一日の歩数合計8000歩でダイエットになるのでしょうか？ 食後30分空けて一気に8000歩歩くのと細切れ合計8000歩ではどちらがダイエット効率が良いのでしょうか？ 2 .現在スクワット15回×3セットをしているのですが停滞気味なので筋トレを追加しようと思います。 ほかに反応性低血糖対策でおすすめの筋トレありますでしょうか？家で出来るものが良いです。 3.ウォーキングとジョギングならどちらが効果ありますでしょうか？ どちらにしたとしても8000歩で終了すると仮定した場合の効果を教えて下さい。 4.身長170センチとすると目標体重は何キロでしょうか？ 健康的な生活が出来る体重を目指したいと思って頑張っています。 宜しくお願い致します。

子供が10キロを越えた辺りから、長時間抱っこをして歩くと右足の甲(薬指から指三本目の場所)が痛くなることがありました。 しばらく抱っこを控えると治るの繰り返してきましたが、昨日は久しぶりに長時間抱っこして歩いたらまた右足の甲が痛くなりました。子供は現在14キロです。 いつも右側で抱っこをしているので右足に負担がかかっているのだと思いますが、今回は痛みが強く歩かなくてもジワーっと痛みがあります。 以前まではあまり患部を見なかったので気づかなかったのですが今回マジマジと見てみたら若干腫れています。 足を踏み込むと痛いのでなるべく足を付かないようにびっこをして歩いている状態です。 そこでお聞きしたいのですが、家に外用炎症鎮痛剤があります。これを塗っても大丈夫でしょうか? そして足は今どのような状態になっていると考えられますか?

先日、7キロ痩せたと質問させていただいたものです。あれから、短い間に40キロに戻りましたが、今日測ったらまた39.7キロに戻ってしまいました。そこでいくつか質問させていただいたいのですが、 1.　9ヶ月前に採血をして甲状腺に異常が無くても、再度検査したほうが良いのか 2.もともと痩せ型で胃腸虚弱、ストレスに弱いが、それも関係あるのか 3.冷え症も痩せる原因に繋がるのか、身体(特に胃腸)が冷えると痩せることはあるのか 4.今の体質を改善するには何をしたら良いか です。因みに4に関しては、4月から意識的に腕立て伏せやスクワットをしており、一日1万歩を目指して歩いています。(歩くことは2年前から意識しています) よろしくお願いします。

ここ2,3か月背筋痛がひどく用を足す際も苦痛で一苦労です。もともと腰痛持ちですが、背中に違和感を持つようになったのは2年ほどになるでしょうか。半年で10キロ近く太ってしまったのも影響があるかもしれません。それにしても痛いです。デスクワークですが、夕方になるとぐったりします。それでもやせなくてはと思い、帰り際3キロ足らずの距離(公園)を歩いていますが、背中が張ってきてしまい、それ以上は無理ができません。やはり肥満と腰痛のせいでしょうか?

昨年 エステで脂肪を溶かす注射をして その時野菜でお腹をふくらまし 炭水化物や油をひかえて ダイエットをしましたが 筋肉もおちてしまいました。153センチの82キロあり 3か月で16キロ位落としました。でも 足のももの筋肉とかも 落ちてしまい元々膝がわるくて 今では歩く仕事でしたが それも辛く ダイエットが失敗だったのでしょうか? 糖尿病と てんかんもあり薬をのんでて ダイエットで 糖尿病とかの数値もよくなりましたが また 太りはじめました。 これから どんなダイエットをしたらよいですか?疲れたりすると すぐ膝に負担がきて 水が溜まったりして 歩くのが難しいです。よろしくお願いします。

3年間で40キロの体重増加で今90キロです。最初の1年妊娠はありましたが、 1日3時間は送り迎え等で歩いてます。特別な運動はしてません。生理が1年前から止まってます。 体調も悪く、鬱をもっています。 コレステロールが高くなっていて、肝臓の値も悪く、血圧も高め(135、85)です。食事には気をつけていますが、肥満外来などでダイエットをした方が良いでしょうか?断食に近い食事にしないと痩せない気がします…

1歳3ヶ月の娘の体重が5ヶ月前から減っています（身長は微増、2020年12月　69.5センチ、9.3キロ、2021年1月　71.3センチ、9.1キロ、2021年2月　72.3センチ、9.3キロ、2021年3月　72.3センチ、9.3キロ、2021年4月　73.3センチ、8.8キロ、2021年5月　73.4センチ、8.7キロ）。 ご飯は好き嫌いなく、きちんと規定量（軟飯90グラム、タンパク質20グラム、野菜50グラム）食べています。 保育園付きのお医者さんからは、ご飯が食べられているのであれば、現状かかりつけ医の診断及び通院は不要と言われました。12月から歩き始め、運動量が増えたことが原因なのかもしれませんが、心配しています。 1)現段階での通院は不要で良いのでしょうか？2)どのタイミングで通院が必要ですか？3)ご飯は増やした方がいいのでしょうか？

産後三週間頃から、上の子を抱っこして歩いたりしていますが、大丈夫でしょうか?人から注意されいまさらながら気になってしまい…。子供は12ｷﾛあります。まだオロはあります。回答よろしくお願いいたします。

お世話になっております。 生後4ヶ月までは大きめで、順調に体重も増え、8.5キロ（68cm）ありましたが、その後全く増えず、減少しており心配です。 現在は1歳で8.2キロ（75.3cm）です。 食事は良く食べる方で、3歳の姉と同等量は食べています。 まだ歩いていません。何か体重減少するような病気などあるのでしょうか。