ここ数年下痢しやすいことに悩んでいます。普段は毎日排便がありますが、10日に一度くらい下痢してしまいます。大抵夕飯の後です。
便の状態は、ドロドロした感じで、水下痢までにはなりません。
原因を自分なりに考えてみたところ
1 食べ物(生物、油っこいもの、コーヒー、乳酸菌飲料、ヨーグルト)
2 食べ過ぎ
3 手が震えるくらいの空腹を感じてから食事したとき
があるのかなと思っています。
なるべく原因になるようなことはしないようにしているのですが、ちょっと気をゆるめると下痢してしまいます。
特に3番目が気になっており、腸だけでなく、胃も弱っているのかなと心配です。
今は下痢止め等飲んでいないのですが、腹痛を感じたら飲んだ方がいいのでしょうか?
何か体に問題があるのかもご相談したいです。よろしくお願いします。