眠れ ない 不安 怖いに該当するQ&A

周りの視線が怖く感じ常に不安を感じます。高校生の頃から歩くたびに周りの視線が気になり続けてます。外に出るのが嫌なわけじゃなく近所以外で遠出する時が特に周りに見られてる気になって仕方がありません。一人で電車に乗ると冷や汗が出ていつも下を向いて堪えて...

ここ一週間ばかり、息苦しくて怖くて不安になる時があります。あと、何かを飲み込むことも苦手なのですが、唾を飲み込めないこととかが気になり、眠る前などは息苦しさと合わせて、不安で横になってることができず、眠いのですが、寝ることができ...

一週間程前から体調を崩し、口が乾いたり、眩暈がしたりして何度となく目が覚め、一度覚めると眠れません。ここ2、3日は入眠するのも困難で眠れません。体調は回復してきています。育児や仕事のことを考える過ぎると寝れないのでは…と思い、考え過ぎないようにし...

イグザレルト15mgを処方され飲み始めて4日です。少し頭が痛み、血栓が頭にとんでしまうのではないかと心配で眠れません。何か安心して眠れる方法はないでしょうか？

7年程鬱病の治療をしておりますが昨年末くらいから少し回復したように感じ、やる気も出てきたのですが気持ちが追い付かず、将来全てが不安でたまりません。鬱というより子供の頃から家庭環境があまり良くなく心が不安定でした。自意識過剰気味(自分の心の中でだけですが)になったり...

仕事を1日休んでしまい、4連休として休んでしまい、職場皆に迷惑かけてしまいました。申し訳なくて悩んで眠れず仕事の日に腹痛と頭痛で仕事をまた休んでしまいました。そして昨日小母に病院へ行ったらどう?と言われ内科か精神科へかかろうと向かったのですが、内科の受付終了してい...

私情により…去年の12月24日に初期中絶をしました(;_;)1月の中旬に術後検診に行き『よくなってきてますよ〜生理が来たら回復したと思って下さい』と言われ 一月末から2月あたままで生理がきました…生理が終わってからオリモノに血が混じったようなのが続き一昨日から また生理のように出血しました(;_;...

いい歳になった大人が情けないのですが夜が怖く1人で眠れません。 年明けから主人が単身赴任になり1人で眠る事になりました。 以前も6年ほど単身赴任をしていたのですがその時はマンションの部屋数が少なかったので中学生だった次男と布団を並べて寝ていま...

質問と言うよりは少しでも安心感が欲しいです… 初めての子供で心配事が尽きません。 一般的な育児などは母にもアドバイスを貰ったり出来るのですが、SIDSについてだけは正解があるわけでは無い為、怖くて怖くて堪りません。 ...

心療内科で毎週診察を受けていますが よくならないで、逆に悪いほうに向かってる感じがします 寝ていても、怖い夢で飛び起き動悸がしてそのあと眠れません。 回り自体が、怖くなり神経がおかしくなってきてるようです。 今までできていたこ...