不安で眠れません

30代/女性 - 2013/04/29

一週間程前から体調を崩し、口が乾いたり、眩暈がしたりして何度となく目が覚め、一度覚めると眠れません。ここ2、3日は入眠するのも困難で眠れません。体調は回復してきています。育児や仕事のことを考える過ぎると寝れないのでは…と思い、考え過ぎないようにしています。また先日TVでFFIについて放送しているのを観て、自分が眠れないのは実はFFIなのでは…と考え始めさらに眠れなくなりました。考えれば考える程眠れません。自分がこの病気でないことは頭ではわかっていますが、このまま眠れない日がいつまで続くのかと思うと怖くて眠れません。また今日は眠れるのかと思うと余計不安になり目が冴えてしまいます。今まで通り眠れるようになるのでしょうか？何かアドレスお願いします。