緊張手震えに該当するQ&A

現在、歯科技工士として働いています。ずっと昔から気にはなっていたのですが、どうしても手が震えてしまうのです。昔から、小さな頃から細かい作業が好きでいましたが、どうしても手が震えてしまうのは気になっていました。技工をやるようになってさらに気になるようになったと言うか、とてもやりずらいのです。思ったようにいかなかったり、細かな部品をだまって持っていられなくて落としてしまったり、精密な作業が難しいです。私は、人見知りだし、緊張しいでもありす。お客様に出すお茶もたまに震えてしまいます。でも、緊張してないときにでもなるような気がします。ご飯を食べるとき、箸やスプーンを口に持っていくときに震えたりします。 普段そんなに支障はありませんが、やはり仕事上どうにかできないかなと悩んでいます。これはもって生まれたものなんでしょうか?よくなったりはしないのでしょうか?普段からこのくらいの震えは仕方ないのかと思っていましたが、最近、職場の他人の手元を見て全く震えていなく、ｽﾑｰｽﾞに仕事をしている姿を見て、自分が違ったことに気づきました。何かいい方法があれば教えてください。お願いします。

二年前に転職をして半年後から左手の薬指の震えが出る様になりました。 手をパーに広げると明らかに震え、薬指を握り締めると代わりに小指が震えます。 一年前に脳の検査や今年にも神経内科に行きましたが特に異常は見つかりませんでした。 最近は右手も震える時があります。 またその頃から緊張したりすると手から血の気が引く様な感覚も多いです。 近頃はさらにひどくなったのか左腕の肘下からピクピクしたり肘下から手にかけて痺れもあります。 転職してから職場が厳しく精神的に疲れてるのとパソコン中心の業務になっているのと、もしくは脳に異常があるのか原因が分からなく悩んでます。 ちなみに3年前からピルを服用してます。 もし脳の病気として左手だけひどい事もあるんでしょうか? 何の原因の可能性があるかと何科受診を受けるたらいいのか教えて頂きたいです。 宜しくお願いします。

よく演奏の機会があります。年齢が上がるにつれて舞台に出た時に緊張が自分でコントロールできないくらいになってきています。身体が震えたり、手が震えたり、逆に硬直してしまったり、力が抜けてしまったりで演奏にもかなり支障が出ていて、見ていても可哀想なほどの状態で普段とは別人のような演奏になってしまいます。色々調べて、事前にメンタルトレーニング(イメトレ、ノート、呼吸法などなど)できることはしていますが効果はないようです。症状によるとは思いますが、病院に行けば大人の方みたいに薬を処方してもらったりできるのでしょうか？また病院にかかる場合は児童外来ではなく心療内科でよいのでしょうか？演奏以外の普段の様子は、人前での飲食、スピーチ、対面の会話なども苦手ですが、どうにか誤魔化して生活しています。これから受験など失敗できない場面もある為、本人も悩んでおります。緊張しても、震えや心拍数さえなんとかコントロールできればなんとかできると思うのですが、、、何かいい方法はありますでしょうか？

現在就職したばかりの20代です。 緊張と欝について質問させてください。 先に、自分の性格は神経質で心配性とよく言われます。自覚もしています。 高校までは舞台に上がるなどしてもドキドキする程度の緊張でしたが大学に入ってからあまり表に出る機会がなくなり、とたんに沢山の人の前にでると「失敗したらどうしよう」と過剰なまでに緊張するようになりました。 大学3年以降は緊張すると動悸が激しく気持ち悪くなり手先の血の気が引くほどで寒くなりトイレにも頻繁に行きます。爪も真っ青になります。 最近は小さく手にふるえが出るようになりました。 またここ数年で感情の起伏が激しく些細なことに落ち込んだりするようになりました。 軽いことでも過剰なまでに「〜になったらどうしよう」と最悪な結果ばかりを考え続け一旦落ち込むと不安でいっぱいになります。 決まって症状は夜で、寝て朝になると「どうでもいいやー」と開き直れるのですが・・・。 これは欝なのでしょうか? 通院歴は一切ありません。 現在仕事も始まり出張なども入るので自分でこの症状をどうにかしたいと思っています。 きつい仕事ですが休みの日はゆっくり休むようにし、健康には十分気を使っています。 単に肩に力が入りすぎているだけでしょうか?

10年くらい前、緊張からか職場の女性社員と急に話ができなくなりました。 具体的に言いますと、極度の緊張で声を出したいのに出せない状態になってしまいました。 元々自分に自信がなく、人前で話したりするのはかなり苦手でしたが、この時を境にそれまで以上に人前で何かを行う事に困難を覚えるようになりました。 相手がこちらを見ていると思うと、緊張で体が強張ってしまいます。 特に異性とになりますが、1対1での食事も困難です。 グループで発言するのも緊張で思ったように話せず、20〜30人くらいの大勢がいる前で話さなければいけない、などの状況になると震えが止まらなくなります。 事前にそれがわかっている場合など、その日は時間がくるまで吐き気がして不安で不安でいたたまれなくなります。 話す際は声や手が震え、泣いていると思われるほどです。 もうすぐ子どもたちの卒業や入学にあたり、 人前で話さなくてはいけない機会がたくさんやってきます。 今から憂鬱で仕方がなく、失敗したらどうしようとばかり考えてしまいます。 ネットで調べると社会不安障害というのに該当するのではないかと思いました。 自分でも何らかの精神疾患なのではないかという自覚があり、治したいと思っております。 治すことはできるのでしょうか？ 病院に行った方がよいのでしょうか？ お忙しいところ大変恐縮ですが、ご教授いただけますと幸いです。 どうぞよろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 母親の事で少し気になる事があり、御相談させて頂きます。 現在64歳、少々メタボ体型です。 さっき気付いたのですが、話をしている時に手元を見ると左の指先が小刻みに震えていました。その旨指摘すると本人曰く ・風呂上がりで暑いから ・前傾姿勢(極端に猫背なので)で少し力が入っているから と言うのですが、私自身その様な状態で震えが出るなんて聞いたこともありません。 震えはそれ程大きくは無く、分かりにくいかも知れませんが、緊張した時とかに出る程度の震え方です。毎日一緒に居て、今日初めて気が付きました。最近は物忘れというか、物覚えが鈍い様にも感じる事があります。ですが元々耳が悪く話半分で聞いている節があり、正直な話若い頃から記憶力もそう良い方ではありませんので、悪化しているのかどうかも判断がつきません。 年齢も年齢ですし一度脳梗塞の検査をと勧めてはいますが、本人が大の病院嫌いなので頑として聞き入れてくれず手を焼いています。 そこで質問なのですが、以下の震えは脳梗塞の可能性は高いでしょうか? ・本人に震えの自覚は無く、痛みや痺れ等も無い。 ・他に運動機能におかしな様子は無い ・話の最中、身振り手振りしている際にも小刻みに震える ・一過性のものなのかも分からない 年齢の事もありますし夏場ですので心配です。どうか御回答宜しくお願いします。

29歳。度々質問すみません。 私は数年前から物を持ってる際の指の震え、舌の小刻みな震え、安静時の足や体の至る所の筋肉？がビクビクする、たまに膝がカクンと少し力が抜ける時があります。調べると、ALSやパーキンソン病など書かれ、不安のあまり神経内科に先日行きました。腱反射は敏感で亢進＋＋だったと思います。また、手の震えは極度の心配症で緊張しやすい性格を伝えたうえで診察し、姿勢時振戦とPCに打ち込まれてました。先生にも「緊張しやすいタイプ？」と言われました。甲状腺も少し太いと言われましたが、昨年の健康診断でも指摘があった為既に血液検査をしておりホルモン値は正常。運動音痴な私ですがネットで調べると腱反射亢進はALSやパーキンソンの可能性があると記載。私が行った神経内科は神経難病を専門とし、ALSなどの心配を先生に伝えたところ、そんな極端な話は無いと笑っていた為安心しました。しかし舌の小刻みな震え、身体のピク付きの相談を忘れました。 気になりだすと、左足中心に至るところが頻繁にピクピクし始め、直立した際の左足脹脛の一部だけが突っ張るような気がするような…歩きずらさはなく荷物も持てます。息切れや飲み込みにくさもなく日常は送れてます。1月脳神経外科で頭痛と睡眠時の腰痛で脳と腰のMRI異常無し。循環器科で心電図、心臓と首の頸動脈エコー異常無し。一般項目とhba1c含め血液検査正常。肌が弱く抗核抗体が高い為、年1回アレルギー(膠原病など)検査をし抗核抗体は高いままだがその他の数値正常。神経内科では腱反射テストと、手の震えの診察のみです。若年性ALS、パーキンソンは進行が遅い為、数年前から上記の症状があっても気づかないうちに進行していたらと思うと不安です。仮に3〜4年ある上記の症状がALSやパーキンソンの場合、今の段階でも進行はまだ無いですか？健康面に敏感で毎日不安でストレスです。

質問よろしくお願いします。 一年半前に愛犬を亡くして以降、体調などに異変がありました。 症状は、動悸 頭痛 息苦しい 時々手のしびれと震えがある 不眠 目がピクピクする 毎日蕁麻疹がでる（皮膚科で慢性蕁麻疹と診断されました） 急に不安になり泣きたくなる イライラしたり、いろんな事を考え過ぎて不安になり疲れる 疲れやすい 毎日だるい 人に注目されたり、意見を言うときに緊張し過ぎて、頭が真っ白になって、言葉が出なかったり、震えがくる 運転中、わけも分からなく不安に襲われ頭がおかしくなりそうになる などなどです！ 心電図、頭の検査 血液検査などは異常がなく、心療内科に一度は通いましたが詳しい病名は教えてもらえず、薬だけだったので行くのをやめてしまい、現在違う心療内科に予約をして行く予定です！ なんの病なのか全く分からず不安で仕方がありません(＞人＜;) どういう病気の疑いがありますでしょうか？ よろしくお願いします。

昨年６月から１２月まで適応障害で休職しました。過度のストレスと緊張から、手の震え、不眠、食欲不振、締め付け感による胸の痛みと閉塞感がありました。7か月休み、いったんは改善したため、今年１月より復帰し、現在復職して約４か月目です。 まず適応障害に後遺症というものがあるのでしょうか。現在は普通に仕事をしていても、少しストレスがかかると、緊張したりするのはよくあることとして、未だに一週間に一度は、理由なく異常に緊張し手が震えます。胸の痛みまではないものの、緊張のため少し不眠になることもあります。それは完治してないという事なのでしょうか。適応障害になると一様に休養を取るように言われるのですが、ストレス原因から離れると良くなるのは当然で、やはり常に感じていることとしては、治療法としては自分のマインドが強くならないと、結局は同じことを繰り返すのではないでしょうか。根本的な治療法は、精神力を強くすることで、そんな方法があるのでしょうか。 そして復職後はかなりいろんなことに対して臆病になっていたり、与えられた仕事を（自分に過度にストレスがかかるのを防ぐ自己防衛本能が働くのか）敢えてやっつけ仕事的にこなす自分にも気づいています。 一応は、克服できたと思って復職したのですが、6か月という休職の規定があったため、自分に完治したと言い聞かせて復職したのかもしれません。この病気は数値で測れるものではない事と、ストレスから距離を置くと良くなるためです。 適応障害に後遺症的なものがあるのかどうか、手の震えがひどくなって、（接客も多い仕事柄）また休職になってしまうのではないかと悩んでおります。理由なく過度の緊張がやって襲ってくることも気になります。この頻度が増えてくるのではと、心配しています。アドバイスをお願いいたします。

64歳、男。この12月に長男の結婚式で新郎側代表として、来賓の方々にお酌をして回らねばなりません。この数年、手の震え(振戦)に悩まされていまして、特に緊張するときはひどくなるときが多いです。2ヶ月足らずで治さなければなりません。この1年テニス肘に悩まされ大分良くなってきましたが、テニス肘の調子が悪いときも書痙などがひどくなり、字が書けないときもありました。神経内科で診て貰ったときはCTで異常なく神経性のものといわれました。新郎・新婦の晴れの席で恥をかかず、ちゃんとお酌ができるようにする妙薬はないでしょうか?