野菜食べすぎに該当するQ&A

私は、健康のために 毎日のように海藻を食べています。特に摂取しているのは『のり』『とろろ昆布』です。 しかし、ある雑誌に 『海藻類の摂取のし過ぎは、甲状腺がんを招く』と書いてありました。 海藻は、動脈硬化予防だったり、色々と体に良いと思うし、野菜の価格が高騰している最中、安く手軽に購入できる食材と考えています。 これからも摂取していきたいのですが 1日、どのくらい摂取するのが良い量なんでしょうか? 教えてほしいです。

44歳男性 人間ドックの結果、腎臓のクレアチニン・edfrとLDLコレステロールの値が基準を上回っていると指摘されました。 クレアチニンは1.09、egfrは59.6で3か月後に再検査、LDLコレステロールは129です。 食生活を見直そうと考えていますが、コレステロールに良いとされる野菜も摂り過ぎは腎臓に負担がかかるという話も耳にしました。 バランスよく食べることが大切だとは思いますが、腎臓とコレステロール、どちらにも良い食べ物はあるのでしょうか？

今炭水化物を控えるダイエットをしています 糖質制限か炭水化物を抜くダイエットか…… どちらにしようか悩んでいます 昔からパンが好きで パンをよく食べていましたが今は控えてます ですが毎日野菜も食べ大豆やチーズやヨーグルトも食べていますが 便が硬かったりします、炭水化物取らなすぎもよくないのでしょうか？ ストレッチ、筋トレも毎日して 天気がいい日には自転車に１時間以上乗ったり 時々ウォーキングもします 今体重が91で２キロ減りましたが 80キロをとりあえず切る事を目標にしています カロリー計算は毎日しています ただパンなどどうしても食べたくなってしまいます 糖質低めのパンなら時々食べても大丈夫ですか？

このたびの震災でいろいろネットなどで調べていると、食品についてたくさんのことが書かれています。 私は北海道在住で4歳と2歳の子供がおります。 ふだんは地元の野菜をよく買います。 たとえば東北関東地方の食材を子供たちが食べても大丈夫なのか?と思ってしまうようになってしまいました。 被災地や生産者の方には申し訳ない気持ちですが、小さい子供がいると不安でしょうがなくなります。 たとえば栃木産のいちご、埼玉のとまとなど食べました。 相当たくさんの量食べなければ問題ないのでしょうか? 食べてしまったらかなりまずいのか・・・ でも流通しているから大丈夫なのでしょうか? 外食・加工品など考えるときりが無いのですが 心配しすぎでしょうか? アドバイスをお願い致します。

2歳4ヶ月の子供です。夕飯におばあちゃんの作った野菜の牛肉巻きを食べました。お皿に盛ってあるのをみたら、表面は焼けてますが、少し内側が赤い所がありました。慌てて食べるのを止めさせましたが、一口二口は食べてしまいました。私自身は、食中毒等が怖く(サルモネラ菌経験者)、焼きすぎ？なぐらいに気を付けているのに。大丈夫よ、なんて言われましたが、心配で仕方がありません。でも、食べてしまったものはどうしようもないですよね？今の段階では病院に行っても仕方がないですよね。これからどうしたらよいのか。少しでも、下痢とか様子がおかしければ、病院に行った方が良いでしょうか？今は大丈夫ですが、とても心配です。よろしくお願いします。

21日夕方にうんちをして以来、出てなくて23日18時過ぎごろ離乳食を食べてるときに何回も顔を真っ赤にしていきんでたのでうんちが出たのだと思い、おむつをかえていたらふいているときにうんちの中に血なのか赤いものがありました。離乳食はまだ2回食で、まだ形があるものは嫌がり、まだペースト状を食べています。赤いもので食べたのは、21日夕方と23日朝に生協のペーストで冷凍されている緑黄色野菜を食べています。その中にトマトが入っています。 本人は元気そうなのですが、病院を受診したほうがいいですか？

昨日で生後７ヶ月になった子供の嘔吐が火曜日〜土曜日の５日間続いてます。 火曜日の離乳食から十倍粥を粗めに潰し、野菜ペーストをポタージュ状からジャム状へ変え、新しい食材として玉ねぎを食べました。 水曜日から２回食(午前、午後)にして、十倍粥、野菜ペースト共に滑らかにし、玉ねぎは１さじのままにしてます。午後食は玉ねぎは食べてません。 木曜日は量は少なめに水曜日とほぼ同様の食事です。 金曜日はミルクのみ。 土曜日は午前に滑らかにした十倍粥のみ。 離乳食の次の時間のミルクの後に必ず吐き、金曜日も２回、土曜日は３回ほど吐きました。 熱はありません。 ミルクの量も特別少ないことはありません。 食べ過ぎかと思い昨日今日と胃を休ませてますが、変わらず吐くので、アレルギーか、ウイルス性の何かなのか心配です。このまま様子見でいいのでしょうか？

昼食時の食事のとり方について教えてください。 通常は家で食べているのですが、今日は用事があってショッピングセンターで食べることになりました。仕方ないので、げんこつ位の大きさのパンを1個半、お店で購入したお惣菜のおからの煮物(甘すぎだ〜)を100gほど。そして食後のコーヒー(スタバ☆)。 食事スタートの時間から計ってちょうど食後2時間で父の測定器を借りて血糖値を計ったら144。 いつもの食事は野菜たっぷり食べているから食後2時間でもこんなには(110以下)高くならないのに、今日ばっかりは炭水化物が多かったせいか、血糖値が高くてびっくりしましたー。 やっぱり食物繊維をきちんと食べなきゃいけないな、、、と思い知らされた食事メニューでした。 そこで質問なのですが、食事を取るときに野菜などバランスよく食べられないときには、どんなものを工夫して食べればいいのでしょうか。(今日は時間もなかったのでパンになってしまったのですが) もしくは、お昼は我慢して食べずに家へ戻って2時や3時ごろにバランスいい食事をしたほうがいいのでしょうか。 ちょっと恥ずかしくなるような質問で、本当に恥ずかしいのですが書き込んでみました。 どうぞよろしくお願いいたします。

もうすぐ1歳5ヶ月になる女の子を育てています。 フルーツを一切食べないので、おやつがわりに毎日野菜ジュースを125mlあげていました。 お風呂あがりには吸収が良いかなとイオン飲料もコップに1杯分あげていました。 野菜ジュースもイオン飲料も砂糖が入ったジュースであることは考えればわかるのに、最近まで疑問を持たず2,3ヶ月間与え続けてしまいました。 糖分の撮り過ぎですよね。 そのことにより糖尿病になってしまうことはありますか？ また、健康面で悪影響が出たりしますか？ 今はもうお茶しかあげていませんが、とても心配で知識不足な自分を責めています。 返答いただけますと幸いです。 よろしくお願い致します。

離乳食の量とアレルギーについて。 まもなく生後8ヶ月になる男の子です。生後1ヶ月半からミルクの量が目安よりも少なく(1日1000のところ、450～600でした)体重の増え方が緩やかな子ですが 5ヶ月で離乳食を始めたらよく食べびっくりしています。現在お粥100gほど(教科書では50～80)、タンパク質教科書の2倍近く、野菜も2倍近くに市販の瓶のフルーツ半分とか、ベビーフードですと2パック(タンパク質や野菜が混ざったおじや160g)にヨーグルトを完食します。まだ食べられそうですがやめています。 上の子が極端に食べない子で大変苦労したので、よく食べるのはいいことだと思い、あげてしまっておりましたが 多過ぎでしょうか。 タンパク質で症状が出たことはないのですが 食べる量が規定より多いとこれからアレルギーが出てきたりしますか？ 生後1ヶ月から乳児湿疹が長く続き、アトピーのような(でも今の段階ではアトピーではないそうです。)カサカサは出るので ステロイドはよく使います。