ダイエット 40代に該当するQ&A

いつもお世話になってます 体脂肪計を購入したので計ってみたのですが 身長165,5センチ 体重90キロ 体脂肪41% でした・・・手足は筋肉質の堅太りタイプです 一応運動はほぼ毎日10,000歩近く歩く (仕事の関係で)ダンベルのような感じに荷物を 上げ下ろししたりしてます 困...

ストレスもあったのですが、 薬剤で太ったんだと思います。 お薬は飲まないわけにはいかないので ダイエットしようと思うのですが、 どうしたらいいんでしょうか？ 薬を変えたほうがいいのでしょうか？ よろしくお願いします。

156センチで65キロあります。 ジプレキサを飲まないようになったら、 55キロを目指してダイエットをしたいのですが、 ジプレキサの太りやすい影響は、 どれくらいで抜けるでしょうか？ 教えてください、よろしくお願いします。

お世話になります。 ダイエットについて質問なんですが、今年に入ってすぐにダイエットを始めました。もともと、90キロありました、3ヶ月で12キロ減り現在は77キロです。ほとんど食事制限だけなのですがタンパク質は積極的に摂るようにしてなにも食べない減らし方ではないと思...

去年14キロのダイエットに成功したのですが、ストレスでほぼ戻ってしまいました。 現在155センチ、体重63キロです。 ビリーズブートキャンプで４ヶ月で7キロ落としました。 かなりの便秘で服薬していますが快便とは程遠いです。

先月、健康診断で血液検査をしたところ、血色素量が9.6g/dL(正常範囲12.1〜15.2)ﾍﾏﾄｸﾘｯﾄ31.3%(正常範囲33.4〜44.9)で貧血で要精密検査となりました。ちなみに赤血球数は415(正常範囲376〜500)で正常でした。実は妻は昨年の11月1日からダイエット<...

最近ダイエットを始めはした。 負荷をかけた腹筋をゆっくり10～20回。階段を使うようにする。など軽い運動 夕食は主 を抜いて野菜、お肉、果物 今まで習慣になっていた間食をスナック菓子からどうしても食べたい時はアーモンドなどに変えました。 ...など軽い運動 夕食は主 を抜...

年が明けてから過食が更に進み、嘔吐までするようになってしまい、今は少し落ち着きましたが、著しい体重増加に真剣に悩んでいます。 服薬しながらのダイエットは可能でしょうか。 可能だとしたらどのような方法が有効か教えてください。 よろしくお願いします。