休日になると動けないに該当するQ&A

検索結果:757 件

ぎっくり腰

5日前に中腰になりモップでバスタブ掃除をしていて発症しました。医師からロルカム、ミオナールとモーラステープ、腰椎ベルトを処方されています。画像診断は行なわず、急性腰痛症の診断です。元々、軽い側彎症と腰痛の既往がありました。 症状は起床時が最もつらく、寝返りを打ってベッドから出てくることもできません。腰が少しでも動くとかなりの痛みがあり、起き上がるのは至難の業です。とにかく腰が前後左右にほとんど動かないのです。立ち上がっても、しばらくはかなり痛みがあります。靴下やズボンをはくのにも苦労します。朝食後、内服や湿布を行うと日中はかなり調子がよくなりますが、朝起きると悪化の繰り返しです。 発症後6日目の今朝は、休日でお昼近くまで寝てしまったこともあってか、初発の時の痛みに戻ってしまいました。これまでも就寝時に横向きになるようにしていましたが駄目です。腰椎ベルトは、やってもやらなくても実感としては変わりません。NSAIDは服用後数時間はいいですが、切れてくるのが早い気がします。 最もつらいのは、起床時にあまりの痛みで起き上がれなくなることです。早く治して、起床時にスムーズに起き上がれるためには、どうしたらいいのでしょうか?

1人の医師が回答

寝不足による体調不良について

person 30代/女性 -

睡眠に関して長年悩んでいます。どうぞよろしくお願い致します。 私は長時間の睡眠を必要とする体質です。理想では毎日9時間は眠りたいのですが、仕事の関係で6時間になっています。 6時間を切ると寝不足の症状が現れます。それは単に眠いだけではなく、頭痛、肌・喉・眼球の渇き、体温上昇、動機、めまい、肋間神経痛などの身体症状があります。 これらの症状の強さは睡眠時間の短さに比例し、3〜4時間になると、しんどくて動くのも辛くなります。 睡眠不足の積み重ねではなく、一回の寝不足でも起こります。また休日で15時間眠っても、夜に最低6時間は眠らなければ症状が出ます。 睡眠に関しては他に、朝起きられない(大音量の目覚ましにも気付かない事がある)、毎日日中眠くなり仕事もやっとの時がある(眠ってしまう事はありません)、休日は睡眠を補うために昼過ぎまで眠る(ほぼ一日中寝ている事も)などの状況があります。 知人に聞くと、長時間眠るという人はたまにいますが私は顕著なほうで、さらに寝不足の際に先に述べた身体的な症状があるという人はいませんでした。 私は特異な体質なのでしょうか。それとも一般的といえるのでしょうか。 自分にはやりたい事もあり、睡眠との兼ね合いは非常に重要な問題になっています。医療に助けを求める事ではないかも知れず、この場所をお借りするには気後れも感じるのですが、長い間大変困っており、質問させて頂きました次第です。 どうぞよろしくお願い致します。

1人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)