ぎっくり腰

2009/03/20

5日前に中腰になりモップでバスタブ掃除をしていて発症しました。医師からロルカム、ミオナールとモーラステープ、腰椎ベルトを処方されています。画像診断は行なわず、急性腰痛症の診断です。元々、軽い側彎症と腰痛の既往がありました。
症状は起床時が最もつらく、寝返りを打ってベッドから出てくることもできません。腰が少しでも動くとかなりの痛みがあり、起き上がるのは至難の業です。とにかく腰が前後左右にほとんど動かないのです。立ち上がっても、しばらくはかなり痛みがあります。靴下やズボンをはくのにも苦労します。朝食後、内服や湿布を行うと日中はかなり調子がよくなりますが、朝起きると悪化の繰り返しです。
発症後6日目の今朝は、休日でお昼近くまで寝てしまったこともあってか、初発の時の痛みに戻ってしまいました。これまでも就寝時に横向きになるようにしていましたが駄目です。腰椎ベルトは、やってもやらなくても実感としては変わりません。NSAIDは服用後数時間はいいですが、切れてくるのが早い気がします。
最もつらいのは、起床時にあまりの痛みで起き上がれなくなることです。早く治して、起床時にスムーズに起き上がれるためには、どうしたらいいのでしょうか?