糖質制限血糖値に該当するQ&A

9/7に、近所の内科で随時血糖値とHbA1cを測ってもらったところ、随時血糖値が83、HbA1cが5.8でした。先生からはどちらも基準値内なので大丈夫ですよ。と言われたのですが、その後、市販されている尿糖試験紙で調べたところ、食後2時間で3プラスが出たときがありました。食後高血糖が気になったので、9/21に総合病院で経口ブドウ糖負荷試験をしたところ、 血糖値 負荷前92 30分後145 60分後164 90分後167 120分後150 インスリン 負荷前2.6 30分後24.9 60分後33.4 90分後41.6 120分後41.6 尿糖 負荷前 マイナス 60分後 マイナス 120分後 マイナス でした。 結果は境界型と言われました。(インスリンについては何も言われませんでした。) 先生には、今後の生活(運動と食事)に気を付ければ正常値に改善することもできますよ。たまになら外食もスイーツも食べられますよ。糖質制限も必要ないですよ。と言われました。 そこで質問なんですが、 1.インスリンについてはどうなんでしょうか？働きが悪くなっているのでしょうか。 2.運動と食事に気を付ければ、境界型から正常型に戻れるのでしょうか。 3.それとも、あくまでも食事と運動で血糖値をコントロールしているに過ぎないから、正常型に戻ることはないのでしょうか。 4.42歳女性でHbA1c5.8は高いと聞きました。この年の標準値(理想値?)はどれぐらいですか? 5.9/7の随時血糖値が83だったのに9/21の空腹時血糖値が92に上がってしまったのはなぜですか？ よろしくお願いします。

57歳、女性です。 身長169センチ体重55kgです。 母が1型糖尿病です。 私自身も遺伝なのか、空腹時血糖値が97、HbA1cが6.2と高い値です。 糖尿病専門医に半年毎に血液検査の結果を診断してもらっていますが 先生は「高血圧、高脂血症でないので投薬は必要ないですよ」と言われています。 自己採血で5日毎に血糖値を計測し 食後2時間後で140くらいです。 糖質制限、ウォーキングなども積極的にして体重を増やさないようにしています。 今、診て頂いている先生の言われる通り、投薬は必要ないのでしょうか？ また先日の検査でeGFRが55.8、 クレアチニンが0.82だったのも気になっています。 腎臓も悪くなっているのではないかと不安です。 今後の治療について、 アドバイス頂きたいと思います。

6年ほど前に血糖値高め(糖尿病予備軍)だから気をつけてね！と言われました(すみません、数値覚えてません) そこから少し減量してギリギリ標準値くらいまで下げることができました。 その後は±5kgをうろうろしています。 糖尿とは言われないけど、減量のため糖質制限を意識したりくじけたりしながら生活をしていました。時にはケトジェニックをするときもありました。 現在は仕事がいわゆるオーバーワークで、空腹状態で仕事をするほうが体調が良く、働きやすいので朝ブラックコーヒー、夜糖質を控えた食事というリズムで落ち着いています。 BMI28なので、10kgくらい落とさないといけないと思っています。 医師の指導ではありませんが、血糖値が(どのタイミングで血糖値があがるんだろうと)気になったため、フリースタイルリブレを付けてみました。 正確な数字ではないというのは聞いてて認識はしています。 私の場合、夕食後にはあまり上がらないようです。 朝起きて少し経ったころが高いです。 写真はスマホアプリで計測したものでリーダーで計測した数値も合わせて書きますと、 1/25は19:20計測後に食事 1/26は21:30計測後に食事 21:51…85、22:03…69、22:34…83 1/27は19:42計測後に食事 21:58…91、22:41…84 1/28は21:14計測後に食事 1/29は食事前計測できず12:35が食事後の数値でこの時は白米食べてます。 20:00計測後に食事 この数値は正常範囲でしょうか？ また FSプレシジョン血糖測定電極で血糖値を測ってみるのも参考にはなりますか？

以前も妊娠糖尿病で質問をしたものです。 現在妊娠37週2日で，本日受診によりインスリン単位朝10・昼8・夜8で指定されました。薬はノボラピットです。 産んだら治ると過信していましたが，インスリンの1日の単位が20を超えると産んでからも非常に移行しやすいと言われてかなり落ち込んでいます。 産後今と同じように節制して，さらに糖質制限などしていれば移行せずに済むのでしょうか？？また産後どれくらいで血糖値が落ち着くのでしょうか？落ち着かなく高いままだと移行しているということですか？ 好きなものを産後ですら食べれないのかと思うとそれも大分凹みます。。

それまで人間ドックの血糖値で引っ掛かる事は無かったのですが、空腹時血糖がじわじわ上がっていたので、去年6月に糖負荷検査を受けてみると、「境界型糖尿病」と診断。内容は、30分後173、60分後173、90分後124、120分後141でした。 空腹時血糖が84で、ヘモグロビンA1cは5,6　結果診断で先生から、「境界型糖尿病」と言われてショックを受け、父親も糖尿病の為、以後炭水化物を以前より減らす努力をしてきました。厳しい糖質制限の結果、2ヶ月後の人間ドックで、空腹時血糖が84、ヘモグロビンA1cは5,5と少し下がり、以後今日まで8ヶ月間、糖質に気を付けながら過ごしてきました。（たまには良く食べる日もありましたが） ところが先日、血液検査をした所、空腹時血糖が103で上がっており、ヘモグロビンA1cも5,7と、今までで1番高い数値になっていました。確かにこの頃は初めの頃のように厳しい糖質制限はしていませんでしたが、白米、麺、パンはほぼ食べなかったし、（タンパク質、野菜メインで、低糖質のチョコレートやナッツはよく食べていました）昔より一日のトータルの糖質摂取量は半分くらいになっているはずなのに去年6月より高いのがまたショックで、このまま努力してもジワジワ上がっていき数年後には糖尿病になってしまうのではないかと不安です。 身長は155センチ、体重46キロです。低糖質でもチョコレートをちょくちょく食べていたのが悪かったのか、ナッツの食べ過ぎがいけないのか、ダラダラ食べていたのが悪かったのか。。。今後は一日の糖質量をどれ位摂取していけば数値が下がるのかや、生活をどう気を付けたら数値が上がっていかないのかを、長くなりましたが、どうかアドバイス宜しくお願いしますm(_ _)m

42歳女性です。約2ヶ月前に受けた人間ドックの結果で、空腹時血糖値とHbA1cの数値が基準を超えていたので(129mg/dl、6.6%)病院へ行く前にまずはすぐに減量と運動療法を自己流でスタートしました。自宅に血糖値測定器があるので、試しに、朝、食パン(食パン6枚切り半分)等を食べた食後2時間後に血糖値をはかると245mg/dlもあり、ショックを受けてそれからご飯やパン類などの穀物類、じゃがいもなどの血糖値を上げるといわれている炭水化物が怖くて食べられなくなってしまいました。それからも糖質制限と運動は続けていますが、食事関係の自己流が怖くなり、2週間ほど前に糖尿病専門の病院へ行きました。その時の血糖値が食後1.5時間(ほとんど糖質なしの内容)で100mg/dl、HbA1cが6.0%、体重も人間ドック時より3kgほど落ちていたので、先生にもあまり深く突っ込まれず、ひと月に1度しかない栄養指導を来月受けて下さい、と言われた状況です。その時は体に何も症状がなかったのでそれで良かったんですが、受診以降、頭痛やめまい、疲労感が強く出るようになってしまったので、貧血かと思い別の病院で血液検査はしましたが、貧血ではありませんでした(その時の診断は、疲れやストレス、自律神経失調症ではないか、とのこと)。ここ2ヶ月炭水化物をほとんど摂っていないので、エネルギー不足なのでしょうか？それならばご飯なども食べていかなければいけないと思うのですが、血糖値の上昇が怖くてうまく取り入れられません。もともとインスリンが食後出にくい体質だとも先生から言われていますし、食べる順番、よく噛む、一緒にとった方がいいもの等実践はしています。でも来月の栄養指導までは体がついていかないと思うので、このような状況でどのように糖質(炭水化物)をとっていけばいいのか教えていただければと思います。よろしくお願い致します。

妊娠19週目です。妊娠初期につわりがひどく水分もとれない状態になり入院した際、検査で妊娠糖尿病と診断されました。その後は食事管理をしながらインスリンはなしで朝食前、毎食後２時間血糖値を測定継続しています。血糖値はときどき120を超えたり朝食前でも100を超えることがあったのですが、つわりがおさまった11月初旬頃より低くなり朝食前は80代、食後２時間もめったに100を超えることがなくなってきました。それに伴い食事量も増え、それまで糖質摂取量が130〜150g/日くらいだったのを、だいたい180g/日に増えてました。今回気になったのは11月中旬頃から急に体重が増え始め11月14日に50.8kgだった体重が昨日の11月30日の時点で52.2kgもあるのです。本日は52.4でした。やや便秘気味ではあります。妊娠前は52.5kgでつわりで1番体重が減ったときで47.5kgです。最近の体重の増え方は異常でしょうか？増えないように食事内容にも気をつけてますがせっかく血糖値も落ち着いてるのに毎日少しずつ体重が増えてます。糖質制限をしてでも体重を減らしたほうがいいのでしょうか？また産科の検診は再来週なんですが、早めに受診したほうがいいでしょうか？よろしくお願いします。

33歳の妊娠27週、初産。 2週間前50gグルコースチャレンジテストを受けました。 本日結果を聞き、1時間後血糖が203と、かなり高く、4日後に糖負荷試験再検査となりました。 ちなみに、妊娠9週の血液検査では、血糖値が68でした。 1.今回の結果の原因について ・実母が二型糖尿病 ・自分が巨大児4200gだった（母は出産時、妊娠糖尿病と言われていませんが、そうだったのでは…？） ・2019年6月頃、Hba1cが5.9になったことがある。かなり糖質制限をして、2019年7月〜2020年6月は5.4。 ・非妊娠時の空腹時血糖が92〜93 ・妊娠時のBMIが25（身長154体重60kg） ⇨以上、様々な要因があり、妊娠してからは、妊娠糖尿病にならない様、対策として、 毎日8000歩程ウォーキング（朝、昼）、食事制限、糖質制限（サラダとスープが主で産婦人科医からはそれで良いと言われました。食べる順番を考える）をしています。 体重も27週の現在、増やさず妊娠前の60kgを超えていません。（58〜59kg） 糖質制限し過ぎても良くないとの事で、検査3日前から1日茶碗1杯分の白米を食べた。 自分としては、結構頑張った方だと思っていますが、203という結果がショックでなりません。検査前日21時〜ご飯は食べませんでした。 原因は何だったのでしょうか？体質でしょうか？ 2.75g糖負荷試験では、1時間血糖が180以下とあったので、既に50gの検査で203になっている場合、再検査をしても妊娠糖尿病と診断される可能性は高いでしょうか？どれくらいの確率ですか？ 3.次の結果で正式に妊娠糖尿病か判断される事は分かっていますが、それまでに対策はありますか？ 4.自分が巨大児だったことは、今回の数値に関係ありますか？ よろしくお願いします。

現在耐糖能異常で食後高血糖と食後の血糖値スパイクに悩んでいます 身長173 体重57 BMI 19.05 空腹時血糖値　82 ogtt30分後　118 1時間　206 2時間　　97 cペプチド空腹時　0.8 cペプチド30分後　3.4 cペプチドについて担当医はこの血糖値に対してだからそんな低いわけじゃないと言っていましたが、 1.これは分泌が一般的より悪い気がしますがこの数値で将来糖尿病になりインスリンを打つ事になる事は確実でしょうか。現在は耐糖能異常という診断です。 2.インスリン抵抗性はありますか。 cペプチド（分泌量？）は体質的なものと思いますが、 3.筋トレなどをして増えたり改善される事はあるのでしょうか。筋トレをしても良くて現状維持のみでしょうか。 5.このcペプチドとかから考える分泌量等は普通でしょうか。 6.ogttの前に糖質制限していまして、その影響で1時間値が高値が出たことは考えにくいですか。 7.今後食事は糖質量はどのくらいが良いのでしょうか。 よろしくお願い致します。

糖負荷試験の必要性 質問失礼致します。 糖尿病の件で数回質問させて頂いているのですが今回は再度糖負荷試験をすべきかどうかの相談をさせて下さいませ。 2017.12に食後2時間値が143で境界型糖尿病と診断されました。 ※当時の簡単な情報は以下 身長:160cm 体重:69～70kgあたり インスリン指数:2.1 homa-r:2.0 a1c:5.2(3年前は5.8あたりでした) 糖負荷試験の前10日にきつめの糖質制限を行っておりました。以上です。 2時間値が高い理由としてはインスリン抵抗性が僅かにあることをこちらのサイトでも教えて頂きました。 その後運動週間と糖質制限を習慣づけ体重は2018.4.17時点で58.3kgです。 数日前にクリニックに経過観察へ行ったところ、 「このまま体重を維持すれば発症せずに寿命を迎えられるのではないか」とお医者さんが笑いながらおっしゃっておった次第です。 そこで2点質問です。 (1)ピークより約15.2kg減量したのですがインスリン抵抗性は治っている可能性は高いのでしょうか (2)2時間値の血糖値が高く検査でひっかかってしまったわけですが再度の糖負荷試験はするべきでしょうか 宜しくお願い致します