腹筋が痛いに該当するQ&A

介護職でよく腰を痛めます。痛くないときは、腹筋、背筋をするように言われていますが、腹筋で腰を痛めてしまいます。 腰を痛めないような全身運動や筋力アップを教えてください。

いつも、起床するときに腹筋を使って起き上がろうとする時に乳首の間がとても痛くなります。しかし、無理矢理腹筋を使って起きようとすると『バキッ』っとなって痛みが急に和らぎます。ですが、痛みがなくなるのも一時的で、翌朝には再発します。 これはどのような症状なのでしょうか？ 回答よろしくお願いします。

普段は、何も痛くないんですが、背伸びすると、肋骨したの真ん中、みぞおちですかね？　が少し痛みます。　あと、赤ちゃんをだっこしたとき、とにかくそこを、押すと痛みます　なんでしょしょうか？　胃腸は、大丈夫です。最近腹筋をきたえようと、腹筋運動はしてますが、筋肉痛ですかね？とにかく触れなきゃ痛くない深呼吸しても、痛くないです。

もともと腰痛持ちなのですが、最近スポーツジムに通うようになり、腰痛をなくすために毎日腹筋を鍛えるよう言われ、正しいフォームも教わり続けていたのですが、夕べソファーで腹筋をしたのですが、今朝になり腰が痛くなってしまいました。こうゆう時は安静にするしかないのでしょうか?それとも腹筋をやったり、ジムに行っても大丈夫ですか?教えてください。よろしくお願いします。

以前から腹筋が弱いのか、腹筋運動ですぐにつってしまいます。さきほど重い物を持ちあげる作業をした後、座っているといきなり左側のおへそ周り、みぞおち付近がヒクヒクと痙攣を始めました。右側には症状はありません。痛みは無く、本格的に腹筋がつって痛みが起きる手前みたいな感じです。20分ほど安静にしてヒクヒクが治りましたが、そのまま様子をみてよいでしょうか？今朝は朝食や水分をあまりとっておらず、発汗しながらの作業でしたが、影響はありますか？

普段は、何も痛くないんですが、背伸びすると、肋骨したの真ん中、みぞおちですかね？　が少し痛みます。　あと、赤ちゃんをだっこしたとき、とにかくそこを、押すと痛みます　なんでしょしょうか？　胃腸は、大丈夫です。最近腹筋をきたえようと、腹筋運動はしてますが、筋肉痛ですかね？とにかく触れなきゃ痛くない深呼吸しても、痛くないです

33歳女です。 腹筋を鍛えるトレーニングを行うとその2日後くらいに体調を崩します。 また、胃が痛くなったり、ギックリ背中になります。 腹筋がつかない家系です。 熱中症になったり、熱が出たりします。 なぜですか？

今一歳になる娘がいます。 私は元々腰が弱く中学生時代にヘルニアと診断を受けました。なので腹筋と背筋を鍛えたことで痛みがなくなりました。 しかし今は腹筋や背筋もしておりません。 昨日から腰が痛くあぐらで座ることも座ってから立つこともきついです。 整体にいきましたがよくならず。 これはヘルニアからきているのでしょうか？ やはりもう一度病院にいきMRIを撮った方がよいのでしょうか？ ヘルニアはどうしたら良くなりますか？やはり腹筋と背筋を鍛えることでしょうか？

23歳男性です。 3ヶ月前くらいにふと腹筋を触ってみると、6つに分かれているうちの一番上の右側部分の筋肉がほとんどないことに気がつきました。むしろ凹んでるくらいです。 （他の箇所はしっかりある） 腹筋とかもしてますが、そこの筋肉はつかないです。 現在慢性的な痛みや生活に支障が出ているわけではないのですが、 時々そこの筋肉がないせいで急に腹筋が攣ってしまいます。腹筋とかするとそこの部分だけ負荷に耐えられないのか痛くなったりします。なのであまりきついトレーニングはしたくないです。 昔はしっかりバランスよくあったはずなので、今の状態は少し怖いです。 こういった筋肉の一部分だけ衰えることってあるのでしょうか？ またよいトレーニング方法があれば教えてほしいです。

〇状況:1.一週間前から風邪の症状が出、以後咳がひどく夜も眠れない状態が続いています。2.痰はあまり出ず、熱もありません。3.咳のしすぎで腹筋が痛いです。 近くの内科に受診し、抗生剤(フロモックス錠100mg)と痰を出しやすくする薬(ムコダイン錠500mg)を出してもらいましたが、その夜間に発作が激しいのでたまらず、他の病院に時間外受診し、咳止めの薬(アストミン錠)をいただきました(その医師には昼に他の病院に受診し上記の薬を処方されたことは説明済、また両医師に妊娠中であることは説明済)。 〇気がかりなのは、現在妊娠7か月(27週)で、1.咳による胎児の影響。2.薬による胎児への影響です。極力薬は飲まないようにと思いましたが、昼は勤務しており、もう3日は寝ていない状態が続いたもので服用しました。ただ効いている間は治まりますが、まだ咳は続いております。 〇上記のことと、咳が治まるもしくは和らぐいい方法があれば何でもいいですからご教授ください。