足がつる寝てる時に該当するQ&A

一ヶ月程前から 夜中寝ているときに足のふくらはぎがつるようになりました。激痛というほどではなくさすっているうちに痛みはおさまってきます。60歳女性です。 一週間に1〜2回おきます。 これは何か他に原因があるのでしょうか。お教えください。 よろしくお願いします。

夜分恐れ入ります、1週間ぐらい前から寝る時に足がつるのですが心筋梗塞の前兆と言う可能性ありますか、4ケ月前に心臓カテーテルでステントいれて、血液さらさらにする薬を飲んでいます、又つった場合の対処法がありましたら教えて頂けませんかよろしくお願いします。

今年に入り、体力をつける目的でダイエットも兼ねてウォーキングを始めました。夏休みに入ってからはエアロバイク160〜180分を毎日行っていましたが、筋肉を鍛えるために、8月下旬からは0.7kgのダンベルを両手に持って筋トレ1時間+ウォーキング1時間半に切り替えました。現在は154cm、44kgで、1月に比べて4kgほど痩せました。9月に入ってから、だるさを感じるようになり、夜になると身体が重くて動くのが大変苦痛になります。病院で風邪薬をもらいましたが、微熱(37度)が続いていて治りません。急に立ち上がったときに、立ちくらみもします。それに加えて、毎日のように足がつります。先日、血液検査を受けたのですが、カリウムの値が少し高かったので、カリウム不足ではないです。運動後には、しっかりとストレッチをしています。食事制限はしておらず、栄養を考えて最低でも1500kcalは食べるようにしています。野菜を中心に、タンパク質も意識的に摂るようにしています。足がつるのを改善したいので、マルチミネラルのサプリメントを飲んでいます。どうすれば、体力がつき、だるさを解消できますか?足がつるのもどうにかしたいです。特に夜中につるのが辛いです。ふくらはぎがつると、高確率で筋肉痛になります。ちなみに、朝は7時には起きて、夜は1時までには寝るようにしています。運動は、学校が休みの日には朝8時30分〜11時まで行っています。義務的になってしまい、だるくても運動は休みません。回答よろしくお願いします。

足の裏にズキズキ、ピリピリとした痛みが出ます。主に足の裏で、指を曲げ伸ばしすると一時痛みはやわらぎます。寝ている時はわりと痛みはないのですが、歩いた際に痛みがあります、痛みがあっても歩けるぐらいの痛みですが、今迄感じた事のない痛みなので正直不安です。足の裏が痛い為に知らないうちに自分で指の曲げ伸ばしをしていて、足がつる事もあります、何かの病気の前兆なのでしょうか？

昨日歩ってたら、右足のふくらはぎの真ん中辺りがピンポイントで痛くなりました。見て見ると、覚えのないアザ(いつものアザよりは黒い)が二つ出来てました。その部分を押しても痛くないのですが、歩ってると痛いです。 寝てても足が怠い感じがして、ズキズキします。 ここ最近、寝てる時に右足がよくつります。 何が起きているのでしょうか？ 服用 ピル 現在、膠原病のSLEの疑いで経過観察中です。

学生時代からの激しいスポーツと、就職後の肉体労働により、左足の付け根付近の痛みに悩まされていました。 約15年前の30歳の時に、趣味のスポーツ中、自分の力で体を後方に強く反らせた際に腰を痛め、左足に力が入らなくなり、腰椎椎間板ヘルニアと診断、その後一年の間に、保存療法で1ヶ月入院を2回しました。 その後は、筋肉をつけたり、姿勢に気をつけたりして、手術をせずに現在まで来ていますが、ここ数年、少し多く仕事をすると、睡眠中に足がつる症状に悩まされています。 ふくらはぎ、太腿の裏はらスポーツ中によくあるので対処できるのですが、スネの外側から小指までの筋肉や小指側の足の裏、など、一般的ではない部分が、変な方向につって困ります。また直そうとして、足を伸ばしていると　異なる側の筋肉がつってきて、治しようがなくなります。 横になっていて、間に合えば、痛めている腰を、下にして伸ばすとつりかけた足が治るときもあります。 事前に、どう対処したら良いでしょう。寝る前に、電動の市販のマッサージャーなどで、マッサージしたら、効果はありますか？腰をマッサージすれば良いのか、足をマッサージすれば良いのかもわからないし、何か良い方法を教えて下さい。 接骨院で保険適用外でする、筋肉を柔らかくする電気治療はこうかありますか？体を柔らかくする治療です。

お忙しいところすみません。お聞きしたいのですが、一年半前に追突されてむちうちになりそれ以降右背部の痛みがあります。最近、右の足にまで響くようになり寝ていると背中から足にかけてつり、腰から足にかけて痺れがあり、最近、右肋骨下が痛くなり右胸まで痛くなりました。足を伸ばしたあとにくるだるさみたいなのもあります。何かの病気でしょうか?それと寝ている時に腰が「カクッ」と激しく何度か動くのですがどうしてでしょうか?整形で一度みてもらった方がいいですか?すみませんが教えて下さい。

朝起きる時、夜中に途中目覚めた時、足を動かそうとすると、膝に激痛が走り足が一瞬動かなくなります。何度も繰り返しているせいか、足の裏がつったように痛いので先日整形外科で診てもらい、軟骨が減ってる、水が溜まってる、蓄積疲労によるものかも？と言われました。膝の水を抜いてヒアルロン酸注射をしました。 ３日ほどは良かったのですが、またまた布団のなかで悶絶してます... 寝るのが少し恐怖です。 寝姿勢など、良いアドバイスがあれば教えて下さい。

2日後に妊婦8ケ月に入る妊婦です。 寝ている時に少し伸びをしたりすると、足のフクラハギが良くつります。激痛で痛くなくなるまでしばらく時間がかかり痛みが引いてからも1日は歩く時に痛みます。 少し高血圧気味(高い時で140/90)ですが高血圧などと関係するのでしょうか? 妊娠中はつるのは仕方ないのでしょうか?

52才男性、最近2ヶ月位、寝る時になると左足の小指が外側に痙攣ピクピク動くため、気になりなかなか寝付けません。自分で小指をマッサージしたりまわしたりしても2分おき位に痙攣します。姿勢を変えたり、足を曲げても痙攣ピクピク動きます。動く幅は小指分位外側に痙攣します。水分補給等もしてあります。足がつる事はありません。何が原因なのか気になります。また対策はありますか？よろしくお願いいたします。