膝が痛くなる恐怖から少しでも開放されたいです
person40代/女性 -
朝起きる時、夜中に途中目覚めた時、足を動かそうとすると、膝に激痛が走り足が一瞬動かなくなります。何度も繰り返しているせいか、足の裏がつったように痛いので先日整形外科で診てもらい、軟骨が減ってる、水が溜まってる、蓄積疲労によるものかも？と言われました。膝の水を抜いてヒアルロン酸注射をしました。
３日ほどは良かったのですが、またまた布団のなかで悶絶してます...
寝るのが少し恐怖です。
寝姿勢など、良いアドバイスがあれば教えて下さい。
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