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躁鬱歴約20年ですが,ここ6年断薬してなんとかもちなおしてきましたが,やや躁の時が年に1〜2回あり,その時は頭が働き過ぎて眠れません。 眠りに入りやすいい私生活のコツはありますか? その時は無理せず薬の力もかりようかと思ってます。どうぞご指導よろしくお願いいたします。
1人の医師が回答
よく空腹になると思考力が低下するとか頭がボーっとしてうまくはたらかなくなるって聞くのですが血糖値は食後一定にたもたれるようになってるはずなのに なぜそうゆうふうに言われてるんでしょうか? 空腹時はあたまがはたらいていないということでしょうか・どんなメカニズムで空腹時血糖値は一定に保たれているのでしょうか? 血糖値が下がると能力も低下するのですか?
ご飯を食べれべば眠くなる理屈は分かるのですが、 一旦昼寝?をしなければ動けない(体のだるさもありますが、脳がぐったり感のほうが強い)レベルです。 IT系の自営業をしているため、昼寝は自由なのですが、 起きて最も集中できる午前中の時間に、寝てしまうことがとても勿体なく、 改善対策をいつも考えております。 ・起きて1~2時間程度は先に重要な仕事等を取り組む ・ただし、1~2時間後には、空腹で頭が働かなくなる ・致し方なく、ご飯を食べる。耐えられないくらい眠くなるので寝る(1時間程度で目覚めます)。 というのが、現状です。 ・食べるものを変えるにしても、お米系以外を食べても頭が働きません。(炭水化物が眠くなるのは理解しているのですが) ・逆に朝ごはんの昼寝の後は、頭がスッキリするため、それを受け入れれば良い? ・病院で大腸のバリウム検査等をしましたが異常はありませんでした。 アドバイス等いただけましたら、幸いです。
4人の医師が回答
精神科の薬やめて二週間なります。薬やめて喜んでいたのですが、副作用だと思いますが体がしんどくボ~トなり頭も働かず食欲もあまりなく動けなく横になる事が多いです。薬はこのままやめたいです。このまま、ずっとこんな状態だと困るのでどうしたらよいでしょうか?日にち薬なのでしょうか?何かよい方法があれば教えて下さい。よろしくお願いします
頸椎症からの肩甲骨、上腕などへの痛みなどで タリージェとプレドニゾロンを内服しています。 10月27日から、タリージェが増量されてからなのかわかりませんが、ぼんやり感と眠たさというか頭が働かないような感じになり不快です。 これは副作用なのでしょうか? 急に内服を止めるとかえって良くないですか? タリージェもプレドニゾロンも、どちらも処方された分は飲み切るのが正しいでしょか? 土日で休診の為、医師には聞けないので質問させた頂きました。
7人の医師が回答
過去にも何度か質問させていただいておりますが、また相談させてください。 4年前にうつ病と診断され、2回の復職(計1年弱)を経て、2年半前に復職しました。その後は、気分の落ち込みもなく80〜80%の体調で勤務を続けてきました。ここ2年半は、疲労感、睡眠障害、頭が働かないといったことが慢性的に続き、月に2〜3回休むという感じでやってきました。趣味に関しては意欲的ですが、仕事については、やる気が出たり出なかったりです。発病の要因となったと思われる仕事内容については改善され、現在は仕事内容自体や人間関係にはストレスは感じません。ただ、出勤しても頭が働かないため、ぼーっとしていることが多く、困っています。頭の疲労感というか、頭がすっきりしないため、仕事がはかどらない状況なのですが、このような状況が新たなストレスになっているのではないかと感じるようになりました。明日は出社できるだろうか、明日は仕事ができるだろうかと、考えたりもします。このような状況の私は、思いきって休職をしたほうがいいのでしょうか。
■詳細(症状・経緯・背景など) 仕事のストレスに耐えきれない状況です。その理由は以下のとおりです。 ○業務量が多すぎる。 ○うまく頭がはたらかず効率よく仕事ができない。 上記2点に加えて以下を感じています。 ○思考と行動・言動が一致しない ○「こんな性格だったかな」とたまに思う。 ■先生に聞きたいこと(質問) 精神的な疾患なのでしょうか。それとも認知(脳)の疾患なのでしょうか
5人の医師が回答
休日に何もせず寝て過ごしてしまいます。今年社会人1年目であり、ICUに配属になってしまいました。職場は居心地が悪く毎日が辛いです。勉強をやらなくては、と思うのですが頭が働かず、やらなければいけないことを先延ばしにしてしまいます。次の日が仕事だと、考えて眠れなくなり、病棟に行くと吐き気がして吐いてしまうこともあります。毎日が辛いです。誰か助けてください
起きている現実が悲しくて、いい年して泣いてばかりの情けない女と、悲しい現実からは逃避して、明るく振る舞う女と二人いる感じです。 でも夜は泣いてばかりで、熟睡できないせいか、頭が働かずミスも出てきて、明るく振る舞う女もかなり疲れてきました… 以前からの肩こりや腰痛もひどくなり辛いです。 現実を全て認めたら、私は泣いてばかりの情けない女一人になるのでしょうか?
私は幼少期から乱視、遠視、色覚特性?があります ただどれも弱く生活に支障はありませんでしたので、メガネやコンタクトは使っていません 視力も確か0.4ぐらいです 最近になってよく目が疲れるし、仕事中に細かい字を見たりするとすぐ疲れ頭が働かなくなり翌日の朝まで頭がボーっとした感じで困っています。 最初はストレスかと思ったのですが、家に居てもなります 目が原因と言うこともあるのでしょうか?
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10 / 2202
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