心療内科なんでもなかったに該当するQ&A

検索結果:10,000 件

自分だけでは整理できない心の中を、、、

person 40代/女性 -

お忙しいところすみません。 アドバイスいただけると大変嬉しいです。 1ヶ月前に自分である決断をしたものの、自分の本意とは 違う決断をしたため、悶々とした毎日を送っています。 突然涙がでたり、その決断を考えるたび、自分でも どうにかなってしまうのでは、、と思うくらい感情が 高ぶったりしまうことがありました。 そこで、思い切って今までまったく縁のなかった心療内科の 先生のところに行ってきました。 結果は、病気ではありません、、とのことで、感情が 高まり我慢できなくなったりしたときに飲むようにと、 薬といただきました。 心療内科(精神科)の薬は恐い、というイメージが ありましたので、なるべく飲まないようにしています。 ただ、薬がある、飲めばおさまる、といった安心感が あるのは事実です。 しかし、これから私はどのように生きていけば良いのか、 自分の決断を家族のせいにする気持ちが高まっていること、 そして、私の性格や、これからの将来について、どのように 考えていけばよいのか分からないので、誰かに私の気持ちを 聞いてもらい、自分の気持ちを整理したいと思うようになりました。 先生に、病気ではありません、と言われましたが、 自分だけでは整理できない心の問題について、心療内科の 先生へカウンセリングのお願いをすることは可能なのでしょうか。 病気ではないならば、民間のカウンセリングルーム?も 考えましたが、守秘義務とかのことで、心配です。 アドバイスよろしくお願いいたします。 カウンセリングを

1人の医師が回答

心療内科にかかれないです

person 20代/女性 -

父ががんと診断され、家族じゅうででかなり落ち込んでしまって、ネガティブな思考ばかり働き、胃腸などが不調を訴えたりしてるそうです。 私は家族と離れて、結婚を前提とした彼と同棲しており、話だけを聞いてますが、私もネガティブな思考ばかりが働き、ストレスなのか、胃腸が悪くなったり、身体じゅうに蕁麻疹が出来て眠れなかったり、仕事も手につかないことも。 とりあえず、細胞を調べて投薬治療ということらしいのですが、生きる望みがあまり感じないとかで。 実家には身体が動かない祖母もいて、母もかなり思い詰めてしまってます。 私は3姉妹の長女ですが、姉妹みんなお嫁に出たら母が1人ぼっちになると寂しがり、正直、同棲も結婚も解消して長女として母のそばにいてあげるのが良いのかとか父の心配とかで考え詰まることがあり、私の身体の不調も出てきてます。 みんなが共倒れにならないようにポジティブにいきたいのですが、なかなかそのように気持ちが変えられません。 心療内科に通ってるなんてわかったら、余計に心配かけるだけだし、彼も数年前、親が統合失調症にかかり過剰な薬投与に植物状態になったのを見てるせいか、心療内科に行くことをあまり勧めません。 でも、あまりにもはけ口がなく家族も心配で自分もおかしくなりそうです。 取り越し苦労だよと友人や同僚は言いますが、やはり心療内科に行くしか方法はないのでしょうか。 この状態では、もう自力で立ち上がるのは不可能でしょうか?

1人の医師が回答

予期不安の乗り越え方

person 30代/女性 -

2007年6月に家にいる時とてつもない不安感、動悸、息苦しさ、が出て心療内科でパニック障害と診断されました。 これといって、車がダメ、乗り物がダメ、広場がダメとかありませんでした。 家でのんびりしてたら発作が出ました。 2010年6月に妊娠をし薬をやめました。 2011年6月にソワソワした感覚があり、そこから「また苦しくなったらどうしよう」と予期不安が。 そして心療内科で再発の診断を受け薬で治療。 2013年10月に心療内科に行き薬をもらってからはたまに飲むくらいになったのですが、 ここ数週間でまた予期不安が激しく薬を久しぶりに処方されました。 膀胱炎がなかなか治らずマイナス思考になり心配になりの悪循環で今回は気持が滅入りました。 いつもソワソワする時は心配しすぎてソワソワした感覚が出てきて、 そこから予期不安(パニック発作になるのではないか・・・と。) こういった場合、私はまず、どういう行動をとっていけば回避できるのでしょうか? 初期の段階で回避できるようになりたいです。 回避できる時もあるのですが、特に病気関係が怖くてそれに対して詳しく調べて不安になっての悪循環になるのが癖みたいです。 それを治したいけど治せません・・・。 なにかアドバイスをお願いします。

1人の医師が回答

不安感の対処について

person 40代/女性 - 解決済み

よろしくお願いします。 10年ほど前にパニック障害のような症状が出て以来、なにかをきっかけに強い不安感におそわれるようになりました。 きっかけは出産、震災や生活がかわった時などですが、どうにか生活をしているうちに小康状態になったり、あまりにも辛いときは心療内科で薬をもらったりしてきました。 最近、夜わけもなく不安になり眠れないことがあったり、仕事をしているのですが10連休があり、連休明け以来、一日中不安感がつきまとうようになってしまいました。 今もわけもなく辛く悲しいです。 今まで、心療内科にかかると特に病名は言われず、抗不安薬のみ処方されてきましたが、この10年で何度も繰り返すので人生が辛くなってきました。 今日は3時過ぎに目が覚めてしまい、不安と悲しい気持ちです。 今日の行動について相談したいのですが 仕事に行くか、仕事を休んで今まで通った事のある心療内科に行くか(とはいっても数年ぶりで先生も前にみてくれた先生はいません)、カウンセリングや認知行動療法をやっているような別の病院へ行くか迷っています。 何かアドバイスをよろしくお願いいたします。

6人の医師が回答

うつ病のクリニック受診のやり方について

person 50代/男性 -

52歳、男性です。 うつ病と診断されて5か月ほど経ちました。 最近は3週に一回のペースで心療内科を受診していますがまだ回復しきれていなく服薬中です。 心療内科の上手な受診の仕方について質問があります。 私のかかっている心療内科では診療は2分程度。医師からの質問は「どうですか?」「薬はこれでよいですか?」「次は〇月×日でよいですか?」程度でこれ以外の質問はほぼきません。 私としては、もっと解決の糸口がでてくるような場としたいのです。診察料金も取られていますし、はやく回復したいので。 受診時に何を聞き出したいのかもわからないので、こちらも何を話したらよいのかわからない。 また、服薬記録はありますが、過去の経緯の記録(カルテなど)は見たことがないですし、 「先回は〇〇と言ってましたね。」などは一切ありません。 このままだと、症状の改善もままならない気がします。 そこで、質問です。 1. うつ病での受診時の診療時間は2分程度が一般的でしょうか? 2. 受診時は、何をどのように私から医師へ伝えたらよいでしょうか?    いつもの流れですと以下の感じであっという間に終わります。    医師「どうですか?」    私「あまりよくないです。鬱々として不安感も強くつらいです。」    医師「そうですか。薬ですがこれでよいですか?」    私「わからないです。いいですか?」    医師「同じにしましょう、次回ですが・・・」 3. うつ病受診時の患者としてのコツ。

4人の医師が回答

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

全ての回答閲覧・医師への相談、
どちらもできて月額330円(税込)

今すぐ登録する
(60秒で完了)