運動してないのに筋肉痛に該当するQ&A

６４歳男性です。 ９月頃からイスに座っていると、すぐ尾てい骨が痛くなって、イスに長時間座っていられなくなります。 昨年からコロナの影響で運動しなくなって、筋肉量がかなり減っているような気がしますが、お尻から太ももの筋肉も減ってきて、尾てい骨がもろにイスに当たっているような気がします。 整骨院に通ってマッサージをしてもらっていますが、太ももの筋肉はかなり固くなっているようで、なかなか治りません。座骨神経痛ではないかと言われています。 こういう状態の場合は、筋肉トレーニングをして筋肉をつけた方が良いのか、筋トレは控えて筋肉を柔らかくした方が良いのか、アドバイスをお願いします。

筋弛緩剤についてご相談があります。どうぞよろしくお願いいたします。 長期に渡る全身の肩こりつり症状緩和でエペリゾン塩酸塩を処方されました。 おととい夜1錠のみました。緩和せず全体的に悪化した感じがします。 新たに増加したのが 手のひらの筋肉がつり、ふくらはぎのかゆみ（暖かくなりたまたま？） 足付随運動、手足しびれ、筋肉痛、手足指も重だるい、左背中筋肉と前側肋骨際が耐えれないほどつり家族に押してもらいましたが、まったく改善せず。 貧乏ゆすりはまったくしないのですが、急にやりだし。特に、手足筋の痛みしびれ重く動かしにくくなったような気がします。 翌朝も１錠のみました。 家であまり動かないようにしたわりに悪化しています。手足全身腱鞘炎？つり？こり？痛み痺れがあります。日頃も悪化していたので、このお薬のせいなのか？判断がつきません。肩こりのお薬だということですが、まったく改善はみられません。 この夜（昨晩）も１錠のみました。 やはり上記症状がありきついです。 そこでご質問があります。 ●もし、筋疾患があった場合、１，２錠で症状が悪化するものでしょうか？ ●このまま飲み様子をみてもいいのでしょうか？ 今朝飲んでよいか悩んでいます。 ●このまま飲み続けて、○○の症状がでたら中止したらよい。という判断基準はありますでしょうか？ ●上記のような流れで、かんがえられる病気があったとしたら 何が疑われますでしょうか？ 日頃の全身症状は、もし病名で例えるとしたら、重筋無力症に似ていますが、夜になると悪くなる。というのはなく、一日中悪く動くとさらに悪化します。（抗体異状なしcpk常に４００前後） 筋肉見た目の状態は、例えば肩甲骨だと骨がまったくみえない、指で骨がわからないぐらい腫れ上がります。 どうぞよろしくお願いいたします。

生理痛、吐き気、イライラなどがひどいことから、ルナベルを飲んで二週間が経ちます。 ここ3.4日前から、ひどい肩こり、経験のないような連日の足の怠さが続いています。 。 とくに運動をしたわけでもありません。 副作用の吐き気は全く起きません。 こわいので、今日飲むのを辞めています。 明日婦人科に受診する事が出来なく、先生にどうしたら良いか相談する事が出来ないのですが、血栓症が起きていないかこわくて、明日も飲むのを辞めたいのですが、明日も飲むのをやめると次受診できる月曜日まで二日以上休薬となってしまいます。 いくつか質問よろしいでしょうか？m(__)m 1、病院によると思うのですが、婦人科行った場合、血栓症か検査はでき、その日にわかるものでしょうか？ 2、続けて飲んで大丈夫な場合、二日以上休薬していてもまた開始できるものなのでしょうか？ 3、吐き気はないのですが、このひどい足の怠さはルナベルと関係ある場合もありますか？ 4.足の怠さを抑えたい時はどのようにしたらよろしいでしょうか？ ストレッチやお風呂に入ってもその時だけで全くよくなりません。。 5.くるぶしのまわり、下腿外側全てに筋肉痛のような痛み、怠さがあるのですが、怠さにロキソニンは意味がありますか？ 6.着圧ソックスはしない方がいいですか？ 7.足の怠さが続いたり我慢できなくなったら、どの科の病院を受診したらよろしいでしょうか？ 大変長くなってしまい、申し訳ありません。 宜しくお願い致します。m(__)m

仕事のため海外にいますが、渡航者としてか２週間隔離してここ3週間ほどやっと出れるようになり一日おきに3千歩は歩いていました。 一週間前の火曜日に１万歩ほど歩き回り翌水曜日、普通に4千歩き普段と変化なく、翌日はお休み。翌々金曜日から3千歩ほどで帰宅すると腰の痛みとともに下半身の脱力感とだるさで寝付けず。 それから毎日太腿が歩きづらいというか、重いような立っていることすら腰が辛くなります。腰のこわばりもあり歩いても足が前に出ずらい感じで太腿の側面にやや痛みもあるときがあります。 1万歩歩き回ってから一週間経つので運動不足からくる筋肉痛にしては長いと思います。 もともと足の裏がゴムが張り付いているような感覚と、坐骨神経痛ですべり症がありましたが昨年の12月にMRI検査では手術適応するほどの異常は認められませんでした。 この足の裏や坐骨神経痛とは長年付き合っていますがこんな症状ははじめてです。 この太腿の倦怠感や歩きづらさは腰由来の可能性があるでしょうか。 それとも神経的なものやALSを疑った方がよいでしょうか。 今のところ急激に痩せたり呂律が回らないなどの症状はないように思います。 海外にいるため相談するところも限られているため上記の可能性と、受診機関について ご回答いただけると幸いです。 脊椎専門の病院受診がよいでしょうか、神経外科にいくべきでしょうか。

胸痛が続いていて、内科・循環器科・乳腺外科・消化器内科で診てもらいましたが原因がわかりません。 <痛み方> ・左胸の内側、鎖骨と鳩尾の中間地点くらいが痛いが、うずくまったり動作を止めるほどではない（軽く胃もたれするのが胸で起きている感じ？） ・痛みの範囲は広くても直径3cmくらいな気がする ・インフルエンザや風邪などで関節痛や筋肉痛がある時、同時に痛みやすい ・刺激物を食べた日、全力疾走レベルの運動をした後は起きやすい気もするが、毎回ではない。睡眠不足やデスクワークが激務の時は高確率で起きやすい ・安静時の方が気になる気がする。動いていて気になるほど強い痛みではない ・痛みは短い時間で治るというよりは、一度気になったらしばらく続いていて、いつの間にか気にならなくなっている <やった検査・対応> ・心電図、ホルター心電図 ・超音波（心臓、腹部、乳腺） ・胃カメラ（鎮静剤あり） ・制酸剤をしばらく飲む <質問> 検査結果から、基本的にはすぐに心配が起きるものではなく、逆流性食道炎または肋間神経痛、あるいはホルモンバランスによる胸の張りと思うのが良いが、循環器科にて微小循環障害の可能性を考慮してヘルベッサーを試してみようかとなっています。 ・心臓にもし異常がなくてもヘルベッサーを飲んでも大丈夫なものでしょうか？少し抵抗があります。 ・何か可能性がある病気が他にありますでしょうか？

５３歳の男性です。昨年５月に階段を踏み外し、左足大腿骨頸部を骨折し、骨接合術となりました。左足が約２.５センチほど短くなり、歩きずらさを感じていますが、慣れるしかないと思っていました。また、術後半年ぐらいで筋肉もほぼ回復して痛みもなくなり、通常の生活が出来ると言われていましたが、これには個人差があると言われていましたので、焦らずに通院によるリハビリと自主リハビリをしっかりしていましたが、７ヶ月を経過しても手術した周辺の筋肉痛や筋肉の違和感、股関節の痛みがあり、動き始め、初動動作や歩き続けの痛みがあります。まだ、走ったり、飛んだりの様な激しい運動は全くしていませんが、激しくなければ走ることも出来る時期に来てるはずと思い、主治医の先生に相談したところ、レントゲンに加え、CTを取りました。その結果、接合した金具の先端が骨頭ギリギリまでの位置にきていて、突き抜けてはいないけど、これが原因かもしれないと。確かに、術後のレントゲンと先日のレントゲンを見比べると、金具と骨頭の間の骨の厚さが薄くなってました。 主治医の先生からは、直ぐにではなく、数ヶ月以内には、人工骨頭置換術の再手術が必要かと言われました。ただ、主治医の先生は骨頭は非常に硬いのでそう簡単に金具が突き出る事はないし、このまま落ち着いて痛みがなくなれば大丈夫の様な発言もあり、でも、数ヶ月以内には再手術、人工骨頭にした方が良いの様な発言もあり、なかなか決められません。 時間はかかっていますが、確実に痛みは落ち着いてきています。まだ痛みはありますが。股関節の痛みもそうですが、周辺の筋肉の痛みもまだありますが、毎日少しづつですが確実に良くなっています。 骨の状態、経過観察の状態を考えると、人工骨頭置換術の再手術を受けた方が良いですか。

39歳男性です。 東日本大震災が起きた2011年の夏に左半身（顔、クビ、腰から上）がジワジワ痛い状態が続いています。きっかけは猛暑に節電し、クーラー一切しなかったことで体調がおかしくなったところから通院したのがきっかけです。痛みは、例えば顔ならしびれているような感じがしていますし、歯茎も押すと張ってる感じがして痛かったり上を向くと伸びたクビの前面（左のみ）が筋肉痛のときに筋肉を伸ばしたような痛気持ちよさがあったり、左上半身を伸ばすと同じように痛みがいた気持ちよさに変わって緩和されます。とにかくジワジワというかピリピリというかなんとも形容をし難い痛みです。ほとんど毎日10年も続くと慣れはしていますが、いつまで続くのだろうかという気持ちも正直あります。10年前は大学病院まで行って脳、整形、内科など一通り血液、MRI、CT、神経伝導検査などいろいろと検査して問題ありませんでした。 10年ほど前にここで聞いたときはそれだけ検査して問題ないなら生命に支障はなさそうだというような回答でありました。 共通しているのは左の筋肉が凝っている感じがするのと伸ばすと気持ちいいという点、運動している（散歩等）ときはあまり痛みを感じないというところです。天気やその日の緊張状態にも左右されたりします。例えば仕事中はより緊張度が高いのか痛みが強く出ますし、休みの日は痛みは出るものの仕事の日に比べるとそうでもなかったり（主観ですが） あの質問から10年が経ち、なにかこのような症例が増えたりしているのではないか？と思い再度、質問しました。生命的に問題なさそうなのは素人でもわかりますが、この痛みをなんとか対処したいというところです。よろしくお願いします。

一ヶ月以上胃やお腹の不調が続いてます。 前に逆流性食道炎と言われたことがあるのと大きな筋腫を持っています。 みぞおちあたりの不快感や膨満感、食べてないのにゲップや食道あたりの頭とその裏側の背中の痛みがひどいです。 お腹もガスが溜まっておならが多くなったり、急なギュルギュルなってみたり。下痢になるわけではありません。 腰も痛くなったり、筋腫のあたり（下腹部、足の付け根上、恥骨の上）あたりが筋肉痛のような痛みが出たり...生理痛の時なような下腹部？子宮の痛みとは違います。 背中痛も胃の裏辺りの背骨の両脇や肩甲骨の内側などが痛くなり、首を前に傾けると背骨あたりと左側がギューンと痛くなります。食欲はあるのですが、胃の不調になるのが怖くてあまり食べないようにしたりしてます。あまり改善はありません。 安定剤でなんとかあの調子が良くなったりもします。 最近は体の不調がストレスで気分が落ち込み動く気にもならず、運動不足もかなり続いてると思います。自分でも嫌になる程ダラダラな生活が最近続いていてやる気にならない自分も嫌になります。 胃の不調が気になり座ったり寝転がっても痛みなどが増すのが怖くて、同じ体勢をずっと続けてたりしてるのでそれも原因なのかなと思います。 気晴らしができてないのも原因かと思うのですが、どうしてもその不調が気になって動くことすら嫌になります。 症状がありすぎてまとまらない文になってしまって申し訳ありません。 本当は色々と動いてやりたい事はいっぱいあるのですがなかなかその気にならず体もついて行かずで. ちょっとな事でイライラしてみたり、家の中の悩みもあったりで自分で鬱なのかな？と思ったりします。 とにかく背中痛や胃腸の調子が悪く更年期なのでしょうか？内科で胃薬はもらっています。自分はどうしちゃったのでしょうか？もしかして重病なのですか？

昨夜、食後に痛み止めと凝りをほぐすお薬、10時頃には寝る前にトリンテックスを飲んでからしばらくして、左の胸に痛みが走り始めました。 胸の表面の辺りや乳房のあたりがチクチクや、きゅーっとなる痛みで、一度床についたのですが、11:30頃に目が覚めたとき、変わらずズキズキと痛く、「苦しいほどではないけど心臓の痛みかもしれない」と不安になり様子を見ていたのですが、10時頃の痛み始めから２時間以上経ったので、#7199に薬の説明やこれまでの経過を話して電話相談したところ、「緊急性が高いので救急車を呼んでください」と言われ救急車で病院に行きました。 血圧や脈拍、心電図、体温などには異常が見当たらないとこのとで、「心電図も肺の音もきれいです」と言われました。 副作用ではとトリンテックスについて相談しましたら、「心臓に負担のかかるものではないし、飲み続けて大丈夫だと思います」と言われました。 緊急性はないので帰っていいと言われました。 可能性としては帯状疱疹や狭心症がなくはないのかもしれないので、GW明けに循環器科を受診してもいいかもしれないとのことでした。 貧血のせいか筋肉痛はあちこちに起こりますし、たくさん活動して疲れた日には胸のあたりの筋肉が震えるような少し痙攣するような日もあります。 今朝起きたときには胸の痛みがとれていましたが、今また少し痛んでいます。 胸の、脇の近くや乳房の下、乳房あたりがチクチクズキズキ痛みます。 酸欠で筋肉が疲れているのでしょうか。 薬の副作用ではないでしょうか。 軽い運動も、したほうが良いのか、安静にしたものかわからず途方にくれています。 どのような可能性があるか、また、今後どうすればよいか、アドバイスやご見解をいただけますでしょうか。

26歳です。 夕方や午後、帰宅した後に足が痛むことがあります。 腰から下が重いです。 成長痛のような痛みにも感じます。 むくみでしょうか？ 持病はなし、健康診断は運動不足を指摘されたのと、内臓脂肪が多いと言われました。 体型は細身なのもあり筋肉がほとんどなく、運動不足なのでデスクワークにしてから5キロ太りました。 現在は立ち仕事に戻り体重は増えていません。 原因は運動不足にあるのかなと自分では考えていますが 考えられる可能性や対処方法があれば教えて下さい。