かかとをつけてしゃがめないに該当するQ&A

私の主人なのですが、小さいころから体育座りが出来ないそうです。年齢は30歳です。 体育座りをしようしても両膝を閉じることが難しく、胸と太ももも着けることが出来ません。無理にその姿勢をしようとすると腰が痛むそうです。それと、踵を床につけてしゃがむことが出来ません。骨盤がおかしいのでしょうか。それとも、股関節が硬いのでしょうか。考えられる原因がありましたら教えてください。日常生活には差し支えないですが、硬い部分があれば改善したいと思っているようです。

4〜5年前に、かかとを地面につけたまましゃがんだ時に前脛にぷくっと膨れている所を見つけました。足を伸ばしたり立つと触っても触れません。押すととても柔らかくしこりのような感じでもありません。一度整形を受診しましたがエコーを当てられ、なんだろね。。って感じで、悪い物ではないですか？聞くと、それは生検してみないと分かりません。と言われ、ただ、緊急性はなさそうだから様子を見ても。。と言う感じで終わりました。痛みもなく大きくなっていると言う事もないので忘れていたのですが、最近ふと気になって触るとやはりしゃがむとまだ膨れています。特に痛みがなく大きくなっているとかがなければ様子をみてていいものでしょうか。因みに、受診が必要なのであれば何科に行けばいいでしょうか。

8月1日に右足第5中足骨骨幹部骨折をしました 4週目までシーネをつけ踵歩行が許可され今ははずしています。 もう少しで5週経つのですが どうも踵歩行の感覚が掴めなく出来ない状態です。 手に体重をかけてものに捕まれば普通に歩くことができます。 そこで質問なんですが、 1、踵歩行が許可されたものの勝手に普通に歩くことは再骨折につながりますか? 2、普通に歩いても特に痛みはなくしゃがんだりもできるのですがやはりやめた方がいいのでしょうか? 3、9月24日から東京に行きたいなと思っているのですがスーツケースなど重いものを持って移動するのは受傷部位に悪いですか?(ちなみに秋田から東京なんですが) 4、5週間経った受傷部位は一般的な20才女性の仮骨はどうなっているんでしょうか? ご回答のほどよろしくお願いいたします

その後、別の膝の怪我で総合病院の整形外科を受診し、その時にも左右差が気になることを伝えたところ、まだ15歳未満のため小児整形が見れる病院へと紹介状をいただきました。赤ちゃんの時に、左足首が太くMRIを撮って、分厚い皮下脂肪と検査結果が出た病院です。大きい病院への紹介なので、大きな病が隠れているのかもしれないと不安で仕方ありません。 色々見てみると、分厚い皮下脂肪と言われた＆現在細くて心配している左足は、足首がすごく硬いです。（右も人並みよりは硬い） 扁平足気味です。お尻をつけずにかかとをつけてもかかとをあげてもギリギリしゃがむことはできます。 昨年から成長期が来ていて、身長が10センチくらい伸びています。 調べると成長期だからというものもありますが、遠位ミオパチーや筋ジストロフィーなど遠くない未来が心配になる内容ばかり出てきていて、心配でなりません。 大きい病院でも「個体差で大丈夫ですよー」なんて言われることもありますか？

昨日の夜、足を曲げると膝が痛くて寝ている間はいたくありませんでした。起きてしゃがんだところ膝に激痛が走りました。その後も痛く、今は湿布を貼って様子を見ています。 膝の右下(外側)が少し腫れています。 自分で調べてもコツ肉腫とか大変な病気ばかりで(ToT)怖い…。 主婦で特に運動もしていません。 しかし3日ほど前から左右のかかとをつけつま先立ちをして、手を上げて左右にストレッチをしています。１日一回を三回程度していました。膝を曲げて力をいれるととても痛いです。本当にコツ肉腫でしょうか(ToT)可能性はありますか？

70代の母の骨折のリハビリについてお伺いします。 踵骨折で歩けるようにはなりましたが、しゃがむことも出来ず、椅子やトイレの立ち上がりが難しく、今は手すりや肘掛けに頼って何とか行っているようです。 太ももの筋力がないからレッグプレスを一生懸命やっていました。ところが、そのうちに怪我をした左の足の膝から音がするようになったとの事。今はまだ痛みは無いようですがギーギー音がしており、動かすと膝小僧が少しグラグラしているようです。 医師からはこのままでは膝の軟骨がすり減る可能性がある為今はレッグプレスはやめているようです。 •太腿の筋力をつけないといけず、どのようなリハビリをしたらいいでしょうか？ •膝の状態から、こちらもどのようなケアや注意が必要でしょうか？

一年前からアキレス腱の辺りが痛くて、整形外科に通院してました。原因はよくわかりませんが、扁平足で足に負担がかかってるみたいです。2ヶ月程通院して、リハビリやテーピングをし、靴に入れるクッションみたいなものも作りましたが、治りませんでした。立ち仕事でどうしても足に負担がかかります。 それに前はかかとをペタッとつけてしゃがめたのに、今は痛みが怖くてできません。病名は何も言われなかったので自分で調べてみたら、たぶん滑液胞炎?だと思います。どの病院で診てもらっても、軽いから大丈夫、と言われますが、もう一年です。 調べたときに、注射する方法もあるとゆうのを知りました。その場合、仕事を休まないといけなくなりますよね?でも、すぐ治るのであれば注射をして早く治したいです。 このまま一生ひきずっていくのは嫌です。

現在妊娠23w3dです。 昨夜、皿洗いをしたときに壁の下にあるコンセントに水がかかったと思い、かかとをつけずつま先でしゃがんで顔を下の方にして覗き込んで確認するという行為をしてしまいました。時間にすると1分も満たなかったと思いますが、腹部に圧迫を感じ苦しいと思い、立ち上がると腹部に痛みがありました。 しばらくすると、痛みは軽くなりすぐに就寝しました。 今朝になると、起きてる時は痛くないのですが体を横にすると、体勢を変える時に腹部の左側が痛みます。ズキズキする感覚です。 昨日の腹部の圧迫が原因でしょうか？ 自分が苦しいと感じる程度に腹部を圧迫してしまったことにより胎児の脳や体などに影響はありますか？ また、胎動はあるのですが、痛みがあるのは胎児に影響があるということでしょうか？ 初めての妊娠で不安になっております。 ご回答よろしくお願いいたします。

■詳細（症状・経緯・背景など） 逆子 ■先生に聞きたいこと（質問） 26・28週の検診で逆子と診断され、30週で頭位になり、32週で再度逆子になっていました。頻繁に逆子になったり戻ったりするのは何か自分に原因があるのではないかと心配です。 そこで、逆子の時に気をつけることについてお聞きしたいです。以下は、今現在実施している・気をつけていることです。 ・1日2〜3回(起床時・就寝時など)ブリッジ法と胸膝位の体操を実施 ・立ち方は前屈み・反り腰にならないように足の指の付け根あたりに重心を置く ・座り方は、あぐらか片膝立てあぐらで骨盤を立てる、もしくは足を肩幅に開いて骨盤を立てる ・床には座り込まない(しゃがむ場合は足を開いてしゃがむ) ・前屈みにならない ・なるべく長時間座りっぱなしにならないよう、適宜立って骨盤を揺らしたり爪先立ち・踵上げを行う ・適度な運動を行う(1日1時間、7000歩〜10000歩程度のウォーキング) ・下半身を冷やさないよう気をつける ・お腹を締め付けないようにする(腹帯はしない、お腹周りがゆったりしている洋服を着る) ・左下(主治医の指示)を下にして就寝、同じ体勢に疲れたら仰向けになり足を広げて膝を立てる 上記につきまして、逆子を治すという面において間違っていることはありますでしょうか。座り方は、骨盤を立てない方がいいと書いてあるサイトもあるのですが、どちらが良いのでしょうか。また、なるべく座らないで立っていた方が良いのでしょうか。就寝時も、なるべく仰向けにはならない方がいいのでしょうか。前屈はしないようにといわれていますが、背伸びする格好での動作や反り腰も良くないのでしょうか。 下腹部にカイロを貼ると良いとインターネットで見たのですが効果はありますか？ 大変お手数ですが、ご教示の程よろしくお願い致します。

半年くらい前から腰痛があります。 坐骨神経痛かな？と思っていますが…。 最近になって左足スネの外側あたりとお尻(腰付近)に痺れが出て来るようになりました。 痺れは常時では無くしばらく立っていたり少し歩くと出てくる感じです。 特に朝起きたとき左足踵が痛く床につけないくらいです。 根本的な原因は仕事ではないかと思っています。 現場仕事で常に足場が悪い所を歩いたり、しゃがんだりを繰り返ししているため腰痛になったと思われます。 また、左足をかばって歩いているからか右膝を最近痛くなっています。 膝のお皿下側の真ん中少し左側が痛みます。 立つとき、階段の上り下りの力が入るときが痛みます。 両足共に痛みが有り困ってます。 膝についてはサポーターを購入してこれから試してみることしますが腰痛ベルトに関してはどのようなベルトにしたらいいかがわかりません。 またベルトに限らず楽になる方法、アイテムがありましたら教えていただければと思います。 宜しくお願いします。