めまい血糖値に該当するQ&A

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空腹時に腰の激痛と胃の痛みとおなら

person 30代/女性 -

38歳、47キロ、156です よろしくお願いします 不安症とパニックと神経質で自律神経が弱いと思います(自己診断です)精神科行ってません。 25歳のときにししゃもを食べたら急にめまいと冷や汗と動悸でそれから救急車で運ばれて 色々検査しましたがどこも以上なかったです。 空腹を我慢してもいつもは平気だったんですが 昨日も同じようにお昼から夜の23:00まで食べれずだったらおならと胃痛、腰の激痛がでて そのあと、冷や汗。手の震え、動悸、めまいのような症状でいてもたってもいられず、水を飲んだり、すぐに飴と野菜サラダを食べました。 食べたら激痛はおさまり、よくなったものの、 食べ終わってから数分後、また動悸とめまい あと吐き気におそわれました。それでも寝れて朝にはよくなりましたが、今日も今空腹になってきたら、腰痛がでてきてます。 生理中で終わりかけですが こんな空腹で腰痛が激痛なのは初めてで、 何が原因でしょうか? 普段お腹が便が溜まってると昔から腰痛がたまにおきる体質ですが 空腹時に胃痛はありますが、 腰痛は初めてです。 6、7月に夏バテでCTと血液検査は以上なしでした。 原因がわからないこの急にくる冷や汗、動悸、 めまい、ずっと続く背中や脇腹の痛み、 左手の少しの痺れ、毎日ではないけど日によって食べてもすぐすごい空腹感、左側面のベロの痛み(夜になってくると) かなりの眠気、 私は隠れ低血糖だと見てるんですが 病院に行っても指摘されません。 血糖値の負荷テストみたいなのは したこともないし言われたことがないんですが 色々な症状にもう13年くらい悩まされていて 自分的には隠れ糖尿病か低血糖と 思っています。 お酒とタバコはきっぱり3年前にやめましたが 仕事で浴びるほど18歳から飲んできました。 タバコも2箱。つど健康診断をやってもどこも以上ないと笑われています。 肝臓に血腫?はあると言われていますが 問題ないと言われてます。 体調が悪くなったのは 25の時からです。 とにかく空腹時にこの腰痛がなんなのか 心配なのと 何か推測してくださる方いませんか? この検査をしてみてとか ここが悪いかもとか、 甲状腺、 胃カメラ、 フェリチン30 なども以上なしです どうかわかる先生いませんか?

3人の医師が回答

糖尿予備軍の食事について

person 40代/女性 -

私は何年も前から血糖値高めで予備軍と言われていたので、糖質制限をしていました。 脂質は摂って糖質は極力控えていました。 炭水化物(主食)も控えていました。 その頃は1日1食〜2食でした。 1年前から筋トレを始めて、それまでの食事ではパワー不足を感じめまいが出たりしていたので、思い切って脂質制限に切り替えました。 朝抜いていた食事も摂るようにしました。 仕事上、昼食を摂るのは難しいので時間がある時だけバナナか白米150gを食べます。 仕事上、昼食の改善は難しいです。 PFCとカロリーを計算しながら減量を目的とした設定で食べています。 1500〜1700kcal/P100〜110/F35〜40/C200〜220 を目安にしています。(基礎代謝1250くらい、活動代謝はおおよそ2000-2100) BMIが27、体脂肪36、7%くらいです。 筋トレは週6の1回2時間くらいです。 血液検査でコレステロールや肝臓の指数はかなり改善されたのですが、血糖値が少し悪くなって 空腹時血糖値が90、HbA1Cが6.0でした。 HbA1Cは2年前は5.7でした。 6.2から糖尿なので、気をつけるようにと言われました。 トレーニング歴は1年でそれより前は全くしていません。仕事はフルの立ち仕事です。 食事内容は 朝、ご飯150g、卵、むね肉か牛モモ、野菜 昼、基本食べる時間ないけど食べれる時はバナナかおにぎり1個 夕、ご飯150g、むね肉か牛モモ、野菜 味付けは塩コショウにすることが多いですが、たまに酒みりん醤油で味付けすることがあったり、たれを使うこともあります。 ジャンクなものやスナック菓子や添加物は控えています。 たまにする間食は脂質の少ない煎餅かグミを少しです。 お酒はたまにで、ハイボールかワインです。 筋トレをメインにしているので、脂質を抑えた食事を続けていきたいですが、糖質の取り方を悩んでいます。 どのような食事にするべきでしょうか?

2人の医師が回答

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