カフェイン うつに該当するQ&A

1/8に循環器内科を受診し、その時の心電図とレントゲンでは異常なし、期外収縮だろうしその回数ならどちらにしろ治療はしない、24時間ホルターが貸出中だったのもあり、どうしても気になるならホルターがあるときに再受診、自然とおさまることもよくあるとのことでした。 寝不足や疲れが原因とのことです...

＜症状および治療の経過＞ ◆ 2022.04 適応障害で会社を退職 1か月ほどで体調は戻るが再就職の意欲がわかず、NEETになる 1年半ほど引きこもり生活（体重増加） ◆ 2024.12 ダイエット開始 食事制限、ウォーキングや筋トレを3か月以上継続し、3kg/月のペースで体...

会社のメンタルヘルス担当の方にも面談していただき 下記を言われました 1)アルコールは控える 禁酒は無理でも1日ビール350ml程度で休肝日もとる 2)ナイアシンの入った食事をとる 3)朝ご飯は必ずとる パンとコーヒではなく出来るだけ 和食で 4)コーヒはカフェイン

仕事が忙しく疲れてくると、甘い物やカフェイン入り飲み物が欲しくなります。身体に良くないと分かっていますが、疲れてヘトヘトな為、どうしても食べずにはいられず、食べてしまっています。 ですが、最近になって、甘い物やカフェインを摂取すると、次の日に鬱状態になることに気が...