コレステロールHba1c高いに該当するQ&A

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糖尿病予備軍の食事について

person 40代/女性 -

アメリカ在住1年半、40代女性です。 当方身長172センチ、現在は61キロ。 11月頃に日系の医院で受けた健康診断にてHbA1cが6.1で糖尿病予備軍と言われました。当時は渡米1年目で、体重が12キロ程増えて68キロほどになっていました。渡米直前は56キロのHbA1cは5.4で、わりと痩せ型だったと思います。 予備軍の診断後は糖質を意識して3ヶ月強で6〜7キロは減りました。 実行したのは、間食をしない、炭水化物はほぼ食べない、の2点のみです。もともとジュースやお酒は飲みません。あと、恥ずかしながら運動はほぼしていません。 こちらの冬は極寒なので春になったらウォーキングかジョギングも開始したいと思っています。 しかし、もともと身長があるので61キロになった今はBMIが20を切るとこです。 それなのに、先日HbA1cを測定してもらったところ血糖値は5.9にしか下がっていませんでした。 今のままだと、ただ痩せていくだけで血糖値はあまり変化がない気がします。そして運動も始めたら更に体重は減っていくと思われます。でも糖質を取ったら血糖値が上がりそうで心配という…。 【1】何故、糖質を控えて痩せても血糖値は下がらないのでしょうか?これから下がっていくのでしょうか。HbA1cが約3ヶ月間の糖質の平均値であることは何となく理解しています。 【2】太ったから血糖値が上がったんだと思っていましたが、食事以外に他にも何か原因があることも考えられますか? 持病は、膠原病の一種であるシェーグレン症候群です。これが悪さしてるんでしょうか。去年診断されたばかりです。あと、昔から痩せていてもコレステロール値が高めです。 【3】今後はどのようにして体重をある程度のところでキープしながら血糖値を上げない生活を進めて行けば良いでしょうか?

4人の医師が回答

健康診断での血液検査(血糖値、コレステロール、中性脂肪)の結果

person 50代/男性 -

毎年会社で受ける健康診断での血液検査の結果について何か病気が潜んでいるのか、 今後の病気のリスクがあるのか、気を付けるべきことがあれば教えてください。 1.血糖値   30代から50代までHbA1cは高めでほぼ5.6~5.7を継続しています。   そのため食事はなるべく主食を減らしたり、夕飯は主食抜きの生活をしています。   それでも数値の変化は約20年間ほぼありません。たまに5.5とか5.8がでます。 2.コレステロール  ・総コレステロール:30代は160mg/dlくらいでしたが、年齢とともに上昇してきて   現在は220~230くらいです  ・HDLコレステロール:30代は80くらい、現在は90~100mg/dl  ・LDLコレステロール:30代は70くらい、現在は110mg/dlくらいです。 3.中性脂肪   30代は70くらい、現在は40mg/dlくらいを推移しています。 コレステロールの値が年齢とともに上昇して、逆に中性脂肪が年齢とともに減少してきています。この症状は何か病気のリスクや隠れ病気がありますでしょうか? また何か気を付けることがあればアドバイスをお願いします。 身長は170センチ、体重は59キロ、体脂肪は16%くらいです。 運動は週1回1時間のランニング、週1回20分程度の筋トレをしています。

5人の医師が回答

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