ショートスリーパーに該当するQ&A

最近はコーヒーや冷たい飲み物を飲んでも胃が痛くなります。 その他気になる事は、手足の冷えと過緊張の為かショートスリーパー気味です。 この症状は数年、デスクワークを長時間に渡っておこなうようになってから、治っては悪化してを繰り返してました。

一時的なものかもしれませんが、睡眠時間が短いと発達に影響する事があると聞いてとても心配しています。 これぐらいの睡眠時間が続くと危険ですか？ また、赤ちゃんの中にはショートスリーパーの子もいるのでしょうか？ 子どもは日中フラフラしたりずっと眠たそうにしていると言うことはなく、...

このような場合は、不安障害のようなものになるのでしょうか？またどのように改善していけば良いのでしょうか？ また、もともとショートスリーパーのせいか余計によく眠れません。3、4時間にいちど起きてしまったり、二度寝はするのですが、毎日よく寝た感じにはなりません。

女性の友人のことなのですが、以前までかなりのショートスリーパーかとおもっていたのですが、どうやら夜、仕事をしていたらしく、15-21学校、23-5仕事、日によって6-9仕事、日中の睡眠時間が約3時間前後みたいな生活をしていたので、さすがに体が心配で夜中働くのをやめさせたところ、現在...

これらをなおす方法などは、ないのでしょうか・・・だいたい早朝にこういうのがあったり 夫は睡眠時間もショートスリーパー傾向で仕事はますます忙しく、腸炎は精神的なものも含むのかもしれません。 早朝に起こされるため私が寝不足です・・

現在の会社に勤めてから14年経ちますが、何度か手術もあり、めまいにより2回程倒れておりますが、今回の様に自宅安静として診断書を出してもらった事は初めてです。 昔からショートスリーパーですが、更に眠りに向かなくなり、寝ても悪夢を見る毎日です。動くと気持ちが悪くなるので、何もする気に...

やはり抗ウイルス薬をのんだ方が後遺症は残りづらいものですか？ (3). 最後、私はもともとショートスリーパー体質ですが、現在は夜9時には横にならないとつらく、そのまま強い眠気で朝まで寝てしまいます。家事とやるべき事が溜まる一方で生活リズムが崩れています。

子供の頃から私はずっとショートスリーパーでした。3〜4時間寝れば十分で目覚まし時計知らずでしたし、目が覚めた直後から頭がシャキッとしていました。 それがここ1年くらい、3〜4時間で目が覚める事はなくなり、長時間寝ても起きるのが辛いです。

主に症状を感じやすいとき ・右手でスマホを持って、左手で操作するとき指が小刻みに震える ・あぐらをかいて座り、膝に手の前腕を乗せて手を空中に浮かせると震える ・手の指に力を入れて開いた時に指が震える 　（力を入れないほうが震えが出にくい） 　震えたままキープすると震えがおさまる時もあれば、...

また朝までぐっすり眠る事もなく必ず夜中に目が覚めます、かと言って昼間に眠くなる事はないし頭痛や倦怠感もないので、ショートスリーパーの体質なのかなとも思っていました。 -- 以前にこちらで目眩の相談をしてアドバイスをいただき、脳神経内科を受診して、そこでの問診から派生して自宅でSAS...