パニック障害に該当するQ&A

2年ほど前から不安障害発症し、 1年前から、アルプラゾラム0.4を 半錠ずつ朝夕で内服しています。 抗うつ剤を勧められたこともありましたが、飲みたくなく、断ってアルプラゾラム内服のみです。 依存性、離脱症状が不安というのもあり、病院で聞いたところ、そうゆうのが起きる量の内服はしていないし、辞める時はこちら(先生)でしっかり調整しますから大丈夫ですよ、と言われていますが、 やはりあまり飲みたくはなく、女性なので将来的な妊娠の可能性なども含めて、薬自体早く辞めたい気持ちです。 頓服はアルプラゾラム0.4が1錠になっています。たまに飲むことはありますが、いまはもうほぼありません。 たまたま最近風邪をひき、 アルプラゾラムの存在をすっかり忘れ、 1週間飲むのを忘れました。 今日で8日目で、いまのところアルプラゾラムを飲まないで目立った変化はないように感じます。 来週心療内科の受診日なのですが それまで変化なければこのまま飲まないでも大丈夫でしょうか？ このまま受診日になったら、この経過を先生に全て話すつもりです。 離脱症状が怖いのですが、わたしにはたまたま起きてないということなんでしょうか？ この量でも離脱症状は起きるもんなんでしょうか？ ちなみに、頓服と、半錠は 薬ポーチに入れて持ち歩いていて、 いつでも飲める状況にしています。 それで安心できているのもあると思います。 よろしくお願いします。

元々2024年迄に鬱を2回程発症し、2024年末には入院もしたのですが、現在まで1年程薬からは離脱致しましたが、今年4月に床屋で過呼吸？みたいな症状がおき、動悸、不安感、目眩などの症状がでて、座っている事が苦しくなりました。2024年以前は年に何回も同じ症状があり、心臓の検査なども受けていましたが、特に異常は無かったです。今年6月にも床屋で同じ症状になったのですが、鬱の再発なのでしょうか？ご意見や対策があれば教えて頂きたいです。

2020年から半年ほどロフラゼプとレクサプロを飲んでいて、2021年から最近まで頓服ロラゼパムのみで対応していました。 (１ヶ月飲まなくても大丈夫な時もあれば、月5.6回飲まないといけない時もあるような感じでした) 先日数年ぶりに軽いパニック発作が起きてその後から予期不安が続き眠れなかったため家に残っていたロフラゼプ1mgとレクサプロ5mgを１週間内服し落ち着いてきました。 また数ヶ月飲み続けた方が良いのでしょうか？頓服のみでよいのでしょうか？

電車、渋滞にハマった車内などがダメで 明日急遽電車に乗らないといけません。 冷たい飲み物、スースーするガム、安心する匂いのタオル等は準備してあります。 効くのかわかりませんが 落ち着かせるハーブティー（パッションフラワー） GABAのサプリなどがネットでオススメされてたのでお守り程度に飲んでみようか悩んでいますが即効性はあるのか疑問です。 座れる電車で1時間乗り換えなしなので、 最終手段で乗るちょっと前にドリエルとか飲んで 寝てやり過ごそうかとも考えているのですが 睡眠補助薬みたいなものは飲んだことないので不安もあります。 どれくらいで効いてくるものなのでしょうか？ 考えないようにする、楽しいことを考える、大丈夫だと言い聞かす系は私にはまったく無意味なので他の方法で乗り切りたいです。