パニック障害 高血圧について
person30代/女性 -
不安障害（パニック障害）と重度の不眠症で十代の時から血圧が上がりやすく（よく130台が出ます）高めです。
不安時は150〜160台が持続することも多いです。
パニック発作が酷い時は血圧を測れる状態では無いので200を越えている時間が3時間くらいあると思います。
平常時は110〜130台です。
今日一週間ぶりになんとなく血圧が高そうな感じしてを測った147/93でした。
しばらく経って測り直しても、同じくらいで血圧は下がりませんでした。
最近食事で塩分が多かったこともあり本格的に高血圧になってしまったのでしょうか？
一気に不安になってしまいました。
いつも不安や興奮で血圧が高そうな時は抗不安で誤魔化していました。
30代後半になりそろそろ降圧剤でコントロールした方が良いでしょうか？
運動と減塩で血圧を下げる努力するべきだと思うのですが、147/93で運動しても大丈夫でしょうか…？
近日に大腸カメラ検査があり、緊張時は血圧がさらに上がってしまうので、どうしたら良いでしょうか？
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