不安過呼吸に該当するQ&A

先日、明け方に息のし辛さと不安感を感じ、目が覚めました。 その後も1時間ほど症状が良くならず、手や顔の痺れが出てきて、「死んでしまうのでは」「意識を失いそう」と感じたため、救急車を呼んでもらい、搬送されました。 初めてのことだったので動揺しつつも、「心臓か、メンタルかどっちかだな」と感じていました。 教員として働き、忙しい業務がひと段落して夏休みに入り、やっと一息ついた矢先でした。寝不足などのひどい体の疲れもありました。 病院では症状に波があったものの、だんだんと良くなりました。 心電図等は特に異常がなく、家に戻って２日経ちますが、その後も過呼吸は起こっていません。外にも出かけています。 心療内科にいくべきなのか、このまま様子を見るべきか迷っています。 過呼吸は繰り返す、や、パニック症候群では？など、ネットを見ると心配は浮かぶものの、心臓疾患等でなければ自分で対処できるだろう、という楽観的な気持ちもあります。 旅行などの予定もあり、今後どうするのがベターなのかご意見をお伺いできたらと思います。

元々2024年迄に鬱を2回程発症し、2024年末には入院もしたのですが、現在まで1年程薬からは離脱致しましたが、今年4月に床屋で過呼吸？みたいな症状がおき、動悸、不安感、目眩などの症状がでて、座っている事が苦しくなりました。2024年以前は年に何回も同じ症状があり、心臓の検査なども受けていましたが、特に異常は無かったです。今年6月にも床屋で同じ症状になったのですが、鬱の再発なのでしょうか？ご意見や対策があれば教えて頂きたいです。

数日前に実家に引っ越して来て、毎日夕方から夜にかけて１時間くらい実家にいる母と外を歩いているんですが、帰った後、凄いだるさが来るんです！今夏だから暑いというのもあるとは思いますが、何か重い病気が隠れているんじゃないかと不安です！病院に行くべきでしょうか？以前、ひとり暮らしをしていた時、過呼吸で倒れて救急車に乗った事があったんですが、その可能性はありますか？ひとり暮らしの時は買い物に行くぐらいしか歩かなかったんですが、適切な運動量は一日何分くらいが目安だと考えるべきなのでしょうか？

先日、健康診断を受けたところ、 肝臓の数値ALSが72という結果で要精密検査となりました。 本日肝臓の専門医がいる病院を受診予定なのですが、不安でたまりません。 家族から「不必要な心配はしないように」と言われるのですが、ネットで病気のことなど色々と調べてしまい眠れません。 ネット記事の内容を見て過呼吸を起こしたりしてしまいます。 過去に自分の体に起きたことを全て病気に結びつけてしまったり、周りの人が大きな病気にかかったことを思い出して自分と重ねてしまいます。 このような時どうしたら良いのでしょうか。

精神科の不穏時の頓服は、レキソタンとワイパックス、また何だったら効きますか？不安が強いです。 ここ数年で、 デパス→すぐ効くがあとで吐いてしまう リスパダール液→体が押さえつけられるような感覚になり、眠りすぎて起きた時に不安のぶり返しがひどい セルシン、リーゼ→効き目がわからない 現在レキソタンを飲んでいてなんとなく効く気はします。たまに効き目を待つ間に意識が飛びます ワイパックスもすすめられましたが、どうでしょうか？即効性はどうですか？ 夜に過呼吸発作が多く、一瞬どこにいるかわからなくて身体が動かなくなったり、急な不安で　反応できなくなる自分が見えて嫌な感覚になります。 抗うつ剤、睡眠薬は別途服用しています。

元々自律神経を持っており、喉の苦しさ違和感があって過呼吸になったり、脈がずれて期外収縮がなる時がありました。 毎回期外収縮が起きる時は、喉に苦しさを感じたり、呼吸が浅い時よくなりだすときに期外収縮がおきます。 のどの苦しさは二日前から続いており、心配です。 ただ一日中ではなく苦しさがなくなったり、また苦しくなったり繰り返してる感じです。 ふと心臓やのどの病気など不安になります。 半年前に心電図や胃カメラなどやって異常なしです。 よくなったり息苦しくなったり繰り返してるので、悪いものではなく精神的かとは思いますが、どうなんでしょうか？

強迫性障害をもっています。 最近、仕事に行くのが怖いです。 仕事は好きで人間関係も時給もよく10年働いています。時間は3時間です。 最近、仕事に行けるか不安でたまりません。嫌なことはないのに、行けなくなったらどうしよという不安が出てきてすごく苦しいです。自分でも嫌なことはないし働きたいくらいです。思いすぎなのか、考えたり職場についたりすると呼吸が少し苦しくなります。手も震えるような感覚になったりします。なったことないですが、過呼吸にならないかとても怖いです。夜も不安と緊張があり寝つきがすごく悪いです。頭も心もすごく嫌な感じが襲ってきます。 頓服でデパスを飲んでいます。 考えないようにしようとしてもどうしても頭に浮かんでしまい、憂鬱になってなにもやる気がおきません。気分が沈んでしまいます。予期不安を回避する方法はありませんか？これは不安障害でしょうか？ 薬は強迫性障害でセルトラリン50mgを飲んでいます。

胸痛があり、本日受診。本日の心電図は異常なしでした。 以前救急車で運ばれた時の波形を見せたら、期外収縮連発だけど血管収縮性狭心症かも？といわれ不安です。 ここ5年くらい年に2．３回発作的に期外収縮の散発、二連発、過呼吸、息苦しさで救急車ではこばれてます。 病院について心電図をはかったり、しんえこーは1年前くらいにやりましたが特に以上なし。ここ5年くらいホルター４回やりましたが、期外収縮以外特に言われませんでした。 今日は初めて行った循環器でこの波形を見せたらいわれました。 不安で仕方ないです。 突然死はありえますか？？ また夜中にたまに動悸や不安感で目がさめます。これも症状ですか？ 確定診断はカテーテルしかないといわれましたが、不安神経症があり薬や検査が不安です。

以前から不安障害の症状で質問させてもらっています。ここではよく、アルプラゾラムなどの頓服よりもssriの方が良いのでは？との回答をいただきます。 今年度、仕事がすごく大変で疲れが中々取れず、ストレスも大きいのは自覚しています。その割に4月5月は症状あまり感じにくくなったと思っていたのですが、最近の傾向として仕事している平日は、ほぼ症状出ず、休みの日に限って酷くなります。リラックスしてるはずなのに、楽しみにしてたはずなのになぜかです。特に6月になってからは、何となくだるい日も多く、頭痛もあります。 先週は、昼頃から何となく息苦しさがあるなと思っていて、良くなったらまた悪くなったりを繰り返していて、夕方とにかく息苦しく、何度も吸ってしまい、さらに苦しくなってきたので頓服のアルプラゾラム半錠飲みました。30分ほど経っても落ち着いてこなかったので、1時間半後くらいにもう半錠飲んだのですが、中々効いてこなくてさらに過呼吸みたいになり、手足や顔の痺れも感じました。子どもにイライラして当たってしまう時も増えました。 私の症状は、頓服ではなく、ssri？の方がいいのでしょうか？ ただ特に不安というか心配ごとがなくても昨日も何となく呼吸浅くなってしまい、夕方までずーっと何となく症状あって、仕事終わって帰る時が1番ソワソワ過呼吸気味になって手足痺れました。 あ、良くなってきたと思ったらまた戻ったり、今は完全に症状無いです。特にまた起こるかな？みたいな不安も今はないです。 不安の発作にしては波がありすぎる気がします。昨日もなるべく薬飲まないで何とかなるならと思って苦しくてもしんどくても気を紛らわせようと色々動いてたら治りました。 この回避の仕方でいいのか、無理せず服用したほうが長引かないのかどうですか？

私は、発達障害の診断を受けており（ASDと ADHD）、それに境界知能があります。 以前の仕事の部署で、パワハラ？まがいな感じで、怒鳴られたり無視された経験があります。 今の部署では、そんなことがありませんがフッとした瞬間に怒鳴られた、無視された経験が蘇り苦しくなります。 過呼吸が起こりそうになったり、不安が強くなってしまいます。 職場の上司は、障害者雇用で働いてること、発達障害の診断を受けていることは伝えていますが、フラッシュバックやパニック障害？のことは伝えていません。 フラッシュバックが起きた時の、何かいい対処する方法があれば教えていただきたいです。