不安障害すぐ治ったに該当するQ&A

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浅い呼吸にSSRIか運動か

person 30代/男性 -

自律神経失調症、パニック障害などで治療をしております。 肩こりも感じ、他にも反り腰や猫背ストレートネックなどもあります。 飲んでる薬はロラゼパムのみとなります。 毎朝散歩をしておりますが、10分が限界で家に戻ってくる生活がかなり長くなりました。 症状として一番つらい所は、外でも家でも呼吸が浅く定期的に寝転んだり楽な体制を取らないと辛い所です。 パニック障害になる前は特に感じなかったのですが、何回かパニック障害を経て少しずつ浅くなったなって感じがし、ストレッチも朝と夜やっておりますが一時的に楽にはなる物のすぐに固くなるのか元通りになります。 治っているという感覚がなく、SSRIも必要なのかと感じております。 通っている先生はあまりキツイ薬は出したくないとの事で、私も同意して最初はロラゼパムを3ヵ月以内を目安に使うとの事で始めましたが結果治らず1年程の使用に。 その間にクエチアピンとリスペリドンも出せれましたが、クエチアピンで頭がフラフラになり合わずリスペリドンも副作用が怖くなって使えませんでした。 ネットでも1日中呼吸が浅い症状が出てる人が少ないのか、体験談などを探しても中々なく今はそれなりの負荷の運動が抗うつ不安などの薬と同じ効果があるとの事で無理をしてでもチャレンジしよかと検討しております。 SSRIで呼吸は改善するでしょうか?

3人の医師が回答

食後の息苦しさについて

person 30代/男性 -

食後(特に外食)した時に息苦しさがあります。胸が詰まる感じです。毎回食後に起きる事が多いです。大体30分くらいすると治ります。 又、食後以外でも夜の時間にも起きる事があります。 普段は特になんともないんです。 元々パニック障害はあるのですが、それとはまた違くて。パニック発作の時は基本、息苦しさというよりか、動悸がして、更に不安になり過呼吸になりかけるって感じなのですが、ここ数年はパニック発作が起きそうになっても、(また来たな)と思えばコントロールできるようになったので、パニック発作ではないかなと思ってます。去年に自律神経が崩れて、目眩など息苦しさが発生してる時期がありました。 一度治ったのですが、また最近出てます。 食後に息苦しくなることが多いので、それがとても謎で、原因が知りたいです。とくに外食時に限って、頻度が増します。それも謎なんです。特に緊張とかしてるわけではないです。アレルギー検査もしてますので、食べ物のアレルギーでもないです。 一応、去年に胃カメラ、大腸カメラ 異常なし。 心電図、心エコーも異常無し。 MRIなどの検査もしましたが異常はありませんでした。 また、喘息は子供の頃から持っているのですが、大人になってからはほとんど治ってまして、季節の変わり目などにたまーに少し苦しくなる事があるので、アドエアを持っています。ただほとんど使う事がないです。 喘息の発作ではないのが絶対にわかります。喘息の発作が出たらすぐに治らないので。 原因は何なんでしょうか? 自律神経とかの可能性が高いのでしょうか。

4人の医師が回答

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