体調悪くする方法に該当するQ&A

先日母を急に亡くしました。母を亡くした晩は27時間ぐらい全く眠れずにいました。喪主を務め、さまざまな手続きもおおかた完了、3週間経ったので、かねてから予定していた娘との旅行に行ったのですが、心身の不調からか、熱中症になり、体調を崩し予定を早めて帰国しました。帰国前の晩体調の悪さと、緊張で不安が押し寄せ一晩眠れず。帰国した晩はよく寝ていたのですが、翌日の晩足元がふらつきあわててクリニックを受診したところ、疲れと熱中症との診断。その日も寝不足のため昼寝をしたところ、自分がまだ旅行中だと錯覚し起きた後、ものすごい動悸がしました。しばらくして収まり、翌日もまた昼寝をしてしまったたところ、動悸がきその晩はざわざわする動悸が続き眠れず。翌日（昨日）再度クリニック受診。心電図等異常はなく、疲れからきている、昼寝はしてはいけないとのこと。心臓に何もないと聞き、少し動悸がとれたが、午後にはまだ胸騒ぎのような動悸が復活。昨晩はまたほとんど眠れませんでした。頭の芯は眠いのに動悸のせいで眠れず辛いです。何か良い対処方法はありますか。明日クリニックを再受診する予定ですが、市販の睡眠薬を一時的に使うのはダメですか？眠れず悶々とする夜が怖くなっています。

27歳になりますが、2年くらい前から朝起きるのが辛いです。 朝起きると疲れが取れていない？倦怠感？を感じ起き上がることができません。 なので、起きる予定の30分前に目覚ましをかけてゴロゴロしてからじゃないと起きれないです。 本当は30分でも足りないです。仕事なので無理矢理頑張って起きているような感じです。 午前中は、倦怠感など酷く体調が悪いことがほとんどです。 また、1年に1度ですが立っていて気分悪くなり一瞬、職場の朝礼、電車で倒れたこともあります。その時は迷走反射といわれましたが、最近起きれないことが辛く調べていて起立性調節障害なのかなと思うことがあります。 現在、月1偏頭痛のため定期受診をしていますが、そこで相談して薬が増やされたら嫌で言い出せずにいます。 インデラル毎食1錠、トリプタノール眠前1錠、抑肝散毎食１包（仕事でイライラしてしまう気持ちを抑えるため）を必ず飲んでいてこれ以上増やしたくないです。相談したらミドドリンとか出されてもこれ以上は飲みたくないです。 薬物療法以外に何かいい方法を教えて欲しいです。 早寝を心がけて寝てもダメ。睡眠の質を良くしようと色々試してもダメで起立性調節障害というのにたどり着きました。

体調悪くて、浮腫みで心臓がしんどいのか、月曜日に心エコー予定です。ただ今は浮腫みを感じません。 8月28日辺りから食事が喉を通らなく、でも一昨日はヨーグルトを少し食べれました。 昨日朝はOS1が20mlぐらい、あとはぶどう糖をひと吸いだけです。 むくみがあると言ったからか、一昨日の病院で利尿剤使い、さらに飲めなくなり、夜調子悪く救急、その日は問診だけで何も処置なし。 翌日、循環器クリニックを見つけて行きました。 尿が出にくい、出す時に痛い気がするというと、尿検査、たまたまケトン体が3も分かりました。 月曜日に心エコー予約はしました。 その日の夜、やはり身体がしんどく、前日の救急に行くと、点滴となりましたが、 あまりにも食べてない日が続いているからか、ゆっくり入れた250mlのソルラクトDでも、最後には心臓が重たく感じました。 それが昨日ですが、今日はポカリを150ml.水を100ml.高カロリーゼリー←これは重たく感じ、ひと吸いだけしました。重湯も一口入れました。 このような感じで、ケトン体は消えているのでしょうか？ あとはどのような方法で、食欲改善をしたらいいでしょうか？ 教職ですが、体重も2キロ落ちて、疲労感が半端なく、仕事にはまだ行けないかなと思っています。

32歳男性です。 昨日の夜の出来事ですが、急に体調が悪くなり、頭に血が昇るような症状が発生しました。以前からも似たような症状が月に1.2回あり、その際は上の血圧が150で下が100程度で、30分くらい安静にしていれば自然に回復していたのですが、今回は特に激しく意識が飛びそうな感じで頭に血が上り、痙攣が起き、血圧を測ったところ上が180で、下が100で心拍数も110でした。 かつてないほどの恐怖と重篤さを感じました。その後以前に貰ったクロアチアゼパム5ミリを飲み1時間ほどで上が120.80まで下がり、普段の平均値程度に戻りました。 今までに1ヶ月前に血液検査と心電図とレントゲンと尿検査を行い異常なしで、3ヶ月ほど前にも脳のCTをとり異常はありませんでした。 どういった病気の可能性があるでしょうか？再び病院に行く必要はあるのかの判断をお願いします。また改善方法も併せてお願いします。 長文失礼いたしました。

7/26日の朝に頭痛とフワフワめまいがあり、昼まで仕事をする。ご飯食べた後に一時的に症状良くなって買い物中、光に過敏になり視界が変な感じになり、貧血みたいにフラーっと倒れそうになる感じになりましあ。その後、車の中に移動して３０分ぐらい様子見たが、気分の悪さやめまいがある。車を運転してすぐ信号待ち中に意識が飛びそうになる。右手と上半身が数分痙攣した。体調不良になる前から暑い日が続き、体の熱がこもりやすく上手く体温調整が出来なかったり、体が疲れやすい症状がありました。夜間当番受診したらてんかんの再発か熱中症を疑われました。紹介状を貰い7/30に総合病院を受診して採血しました。体調不良になった後の症状は、倦怠感、頭痛、フワフワめまい、食欲不振、ぼーっとする、吐き気、時々手足の痺れ、立ちくらみ、お腹調子が悪いなどがありました。しばらく自宅療養してましたが、その後は、体調良くなったので8/12に仕事復帰したのですが、熱中症っぽい症状が出て一時的に体調不良になりました。その時の主な症状は、水分もこまめに取ってたのにも関わず、体温調節が上手く出来なくてやたら暑さを感じる。頭がぼーっとして集中力が続かずに立ちくらみなとがあり、倒れそうになりました。仕事を早退し、清涼飲料水を飲みエアコンが掛かった涼しい部屋で過ごしたら良くなりました。職場の室内環境は、エアコンが無く扇風機が常に回っている状態です。4歳〜12歳までにてんかんの既往歴があり、痙攣したので念の為に8/13脳波検査と脳のMRI撮りました。結果は、異常無しでした。てんかんでも無く、その他脳の病気も無く、脳神経系は問題ありませんでした。採血結果も異常無しで、甲状腺の病気やその他の病気も無いとの事で半年間経過観察になりました。多分暑さに弱く熱中症の可能性が考えられるようとの事でした。暑くない日は、普通に過ごせてますが、未だに暑い日になると一時的に必ず体調不良になります。この様な状態なので、外出や外に出るのが不安で気持ち的に億劫です。果たして熱中症でしょうか？熱中症の後遺症でしょうか？もしくは、この様な症状で内科など受診して点滴して貰えるのでしょうか？熱中症などの症状で、点滴打ったら良くなるのでしょうか？熱中症に良いお薬などあれば教えて欲しいです。19日からまた仕事行くので、暑さ対策で通気性の良いマスクを着用して、首用のアイスノンを着用、脱水症状対策飲料など飲んで様子見ようと思います。暑さ対策で何か良い対策方法などあれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

<熱中症について> 2年前の夏から、暑いところに何時間もいると、体が鉛みたいに重く怠くなり、めまいと頭痛と吐き気と食欲不振になります。 2,3日安静にすると元の体調に戻ります。 去年に内科を受診した際、受付で熱を測ると37度あり、熱中症ではなく感染症だと疑われましたが、帰宅し涼しい部屋で休むと熱も引いたので軽い熱中症だと自己判断しました。 今年も急激に気温が上がって外気温が38〜40度になった日に上記の症状になりました。 <低血糖について> 要因で言うと、朝食を食べずに電車に乗ったり、駅まで走ったりすると車内で気持ちが悪くなりめまいがして足がふらつきます。その後高確率で嘔吐してしまいます。 これは自分が高校生の頃からよくなっていました。 今年の頭頃に、連日朝食がスムージーだけだったり軽いパンだけ＋仕事の関係上昼食が14時や15時が続いた時、お昼が近づくとなんとなく胃が気持ち悪い感じになり、だんだん吐き気がして嘔吐する前の、唾液がたくさん出る症状になりました。(電車での症状と同じでした) この時にいつもと違うと思ってネットで調べて、低血糖なのかもと自己判断しました。 こちらに関しては今年になり5回くらい症状が起きています。 --------------------------------------------------------------- 元々食事を3食食べる癖がなく、学生の頃は朝ご飯を食べる日の方が少ない生活をしていました。 血糖値が低く、気持ち悪くてふらふらする症状を予防するには食事をしっかり摂取することで対策できるのかなと個人的には思っていますが、母親が軽い糖尿病で、家系が糖尿病の人が多めです。 また、夏場は軽く熱中症ぎみになるため、そこでまた食事が取れず、血糖値が下がってループしてしまう気もします。 もともと生活リズムが悪く、健康優良児でもありませんでした。小学生の頃から慢性的に便秘で過敏性腸症候群でして、いまだに便秘は続いています。 睡眠も平均5時間ほどで、7時間取るように心がけてはいますが睡眠不足が続くと体調も良くない感じはしています。 また、運動する習慣がなく同年代に比べると体力がありません。 上記も要因だと思っているのですが、とにかく軽い熱中症を繰り返してしまっていて仕事の欠勤数も増えてしまっているので、根本的に治したいです。 対策方法、病院の受診の有無もご教示願います。

こんにちは。宜しくお願いします。 1週間前から、インデラル（10mg/日）を服用しています。 交感神経過緊張のための症状ということです。 私のような状態にインデラルがどのくらい効くのか、他の先生方のご意見をおききしたいと思いました。 1年半くらい前に長年服用した抗精神病薬や抗不安薬、抗うつ剤をやめてから睡眠状態が悪くなりました。以来、まともに眠れず4時間睡眠（1時間毎の中途覚醒）、これが続いて体調が崩れました。高血圧や頻拍や様々な、交感神経の緊張症状のような症状が毎日のように続きました。 精神科医は躁状態だから眠りが悪いと言い、抗躁薬を出しましたがまったく効果なく（精神科の薬はもう飲んでいません）、神経内科の主治医に話すと、精神薬の断薬後の反跳性不眠でなかなか難しいですね、と言われました。 そしてさまざまな漢方薬を試して改善を試みたのですが、だめでした。 その後、神経内科の主治医からデエビゴとロゼレムが処方されました。私は睡眠薬を拒否していたのですが、何もしないより良いかもしれないと励まされました。とくに目立った改善はありませんでした（ないよりもちょっと良いかな、というくらい。 そしてインデラルを勧められました。睡眠に働きかけるアプローチとは違いますが、体が楽になるかもしれませんと。 インデラルを始めて、血圧が元に戻りました（110/70くらい。脈も60台くらい）。それまで血圧が上がりっぱなし（上が180とかそのくらい）でした。 眠りは、中途覚醒の回数が減りました。デエビゴとロゼレムは飲んでいます。 動悸や血圧が上がることによる苦しさとか、冷や汗とか、不安とかそういった諸々の症状は良くなりました。 このように、日中の体調は良くなったという感覚です。 あとはもっと睡眠が良くなればいいと思います。 インデラルの選択は良かったのでしょうか。まだ1週間なので、どうなのかと思いますが。 インデラルについて、またその他何か別の方法があるか、先生方のご意見を頂ければ嬉しいです。 宜しくお願いします。

8年程前からメイラックス1mgを就寝前にのんでます。3か月前までは仕事がら肩特に背中の凝の痛みで寝れませんでした。その為身体を 緩める為にあまり効果がなかったのですが、 飲み続けていました。最近、パーソナルトレーニングでほぐし、筋トレをやるにつれて、 背中の痛みに効果が出て、背中の痛みや息苦しさなどが少なくなり、体調もよくなりました。しかし、日中の頭のさえの悪さと、記憶力の低下、不安感などが出る様になりました。夜に10年前からcpapを装着してます。 夜間、トイレに行っている記憶やcpapをはずしていたり、夜中トイレ後にマスクのつけ忘すれの頻度が高いです。 メイラックスを減薬した方が良いと思い、 医師に相談しました。とりあえず、1mgの半分の量にしばらく減薬することを勧められました。 この減薬方法で大丈夫でしょうか。 後、メイラックスが要因でしょうか。 持病がいくつかあり、心臓病、心房細動、高血圧、喘息などで、アーチスト、エリキュース、ミカルディス、クレストール、テリルジー、シングレアなどを常用で服用してます。 持病はどれも安定している状態です。