体調悪くする方法に該当するQ&A

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ここ数日間の動悸と不眠について

person 50代/女性 - 解決済み

先日母を急に亡くしました。母を亡くした晩は27時間ぐらい全く眠れずにいました。喪主を務め、さまざまな手続きもおおかた完了、3週間経ったので、かねてから予定していた娘との旅行に行ったのですが、心身の不調からか、熱中症になり、体調を崩し予定を早めて帰国しました。帰国前の晩体調の悪さと、緊張で不安が押し寄せ一晩眠れず。帰国した晩はよく寝ていたのですが、翌日の晩足元がふらつきあわててクリニックを受診したところ、疲れと熱中症との診断。その日も寝不足のため昼寝をしたところ、自分がまだ旅行中だと錯覚し起きた後、ものすごい動悸がしました。しばらくして収まり、翌日もまた昼寝をしてしまったたところ、動悸がきその晩はざわざわする動悸が続き眠れず。翌日(昨日)再度クリニック受診。心電図等異常はなく、疲れからきている、昼寝はしてはいけないとのこと。心臓に何もないと聞き、少し動悸がとれたが、午後にはまだ胸騒ぎのような動悸が復活。昨晩はまたほとんど眠れませんでした。頭の芯は眠いのに動悸のせいで眠れず辛いです。何か良い対処方法はありますか。明日クリニックを再受診する予定ですが、市販の睡眠薬を一時的に使うのはダメですか?眠れず悶々とする夜が怖くなっています。

7人の医師が回答

朝起きるのが辛い、時間がかかる

person 20代/女性 - 解決済み

27歳になりますが、2年くらい前から朝起きるのが辛いです。 朝起きると疲れが取れていない?倦怠感?を感じ起き上がることができません。 なので、起きる予定の30分前に目覚ましをかけてゴロゴロしてからじゃないと起きれないです。 本当は30分でも足りないです。仕事なので無理矢理頑張って起きているような感じです。 午前中は、倦怠感など酷く体調が悪いことがほとんどです。 また、1年に1度ですが立っていて気分悪くなり一瞬、職場の朝礼、電車で倒れたこともあります。その時は迷走反射といわれましたが、最近起きれないことが辛く調べていて起立性調節障害なのかなと思うことがあります。 現在、月1偏頭痛のため定期受診をしていますが、そこで相談して薬が増やされたら嫌で言い出せずにいます。 インデラル毎食1錠、トリプタノール眠前1錠、抑肝散毎食1包(仕事でイライラしてしまう気持ちを抑えるため)を必ず飲んでいてこれ以上増やしたくないです。相談したらミドドリンとか出されてもこれ以上は飲みたくないです。 薬物療法以外に何かいい方法を教えて欲しいです。 早寝を心がけて寝てもダメ。睡眠の質を良くしようと色々試してもダメで起立性調節障害というのにたどり着きました。

3人の医師が回答

ケトン体+3の食事について

person 40代/女性 -

体調悪くて、浮腫みで心臓がしんどいのか、月曜日に心エコー予定です。ただ今は浮腫みを感じません。 8月28日辺りから食事が喉を通らなく、でも一昨日はヨーグルトを少し食べれました。 昨日朝はOS1が20mlぐらい、あとはぶどう糖をひと吸いだけです。 むくみがあると言ったからか、一昨日の病院で利尿剤使い、さらに飲めなくなり、夜調子悪く救急、その日は問診だけで何も処置なし。 翌日、循環器クリニックを見つけて行きました。 尿が出にくい、出す時に痛い気がするというと、尿検査、たまたまケトン体が3も分かりました。 月曜日に心エコー予約はしました。 その日の夜、やはり身体がしんどく、前日の救急に行くと、点滴となりましたが、 あまりにも食べてない日が続いているからか、ゆっくり入れた250mlのソルラクトDでも、最後には心臓が重たく感じました。 それが昨日ですが、今日はポカリを150ml.水を100ml.高カロリーゼリー←これは重たく感じ、ひと吸いだけしました。重湯も一口入れました。 このような感じで、ケトン体は消えているのでしょうか? あとはどのような方法で、食欲改善をしたらいいでしょうか? 教職ですが、体重も2キロ落ちて、疲労感が半端なく、仕事にはまだ行けないかなと思っています。

3人の医師が回答

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