可動域足首に該当するQ&A

一ヶ月半前に段差で転んで右足首を捻挫しました。 当初は、腫れと痛みがあり、整形外科を受診し、レントゲンで骨に異常はありませんでした。 3週間装具で固定し、今は腫れも痛みもなく、正座もできるようになりました。 しかし、ずっと固定していたからなのか、右足首が硬くなっており、階段を降りるとき、横向きか、まっすぐだと軽く飛び跳ねた感じになり、手すりを使わないと転びそうで怖く、普通に降りることができなくなりました。 何とか足首の可動域を元に戻して普通に階段を降りられるくらいになりたいのですが、どのようなストレッチが効果的なのでしょうか。 また、可動域を元に戻すには、どのくらいの期間がかかるのでしょうか。

左足踝骨折で昨年12月25日に手術、1月16日にギブスがとれサポーターとなり、2月27日に骨がほぼついているのでサポーターも不要と言われました。リハは手術翌日から始まり、1月7日の退院後現在まで週2回。左足首の可動域を広げるため、家でも毎日足湯を使い教えてもらった運動をして努力しているつもりですが、未だ正座ができず、階段は上がる事ができても降りる事ができず、松葉杖は不要になったが左足がつっかかるようで普通に歩けず、週2回15分程のリハで、理学療法士も入れ替わり立ち代わりで、骨折前の状態に戻る事ができるのかと不安になってきました。焦る事はないのでしょうか？

もともと、足首関節のジョイントが甘く脱力して足を振ると抜けそうな感じもあり、子供の頃から、捻挫しがちでした。ただ、今回の様に長引いたことはありません。今回の捻挫の直接的原因は、エアロビクス中に強く捻ったことによるもので、整形外科でレントゲンもとり、骨折はなく、ロキソニンの服用、湿布、安静、足首のサポーター、動いた後のアイシングを勧められました。ですが、未だ、つま先歩行、正座は痛みを伴いできず、仕事等で、ヒールの ある靴(もちろん良くないので出来るだけ低いもの3−4cm)を履き少し歩いただけで、足首全体が強く痛み辛いです。もう、3カ月以上この状態です。もうこれ以上、改善できないのか?何か少しでも良くなるために出来ることはあるのか?沢山の症例と専門知識のある、先生にアドバイスをいただけたら、是非参考にして、しっかりとがんばっていきたいと思います!

右足の脛骨と腓骨を骨折して2ヶ月前に手術をしました。 術後3週目から足首をお湯に浸け上下に動かすリハビリをずっと入院中やってました。 まだ、左足首に比べたら、可動域が少ないんです。 また、術後の腫れやムクミも取れず、象見たいに太くて曲げにくいのも有り、退院後は家での足首の可動域拡大のリハビリは、どうすれば良いのか分かりません。先生方、どうか、アドバイスを下さい。

5月前に右足首脱臼骨折をしました。骨も靱帯もくっついて、今は右足首の可動域を広げるリハビリをしています。筋肉も落ちているとおもうのですが、怪我前の状態に戻すにはどのような筋肉トレーニングをすればいいですか??

1年半位前に右足関節三果骨折で観血的手術をしました。 術後から足の裏から足指先にしびれがあり、感覚があまりありませんし、足裏にジャリジャリした感覚があり歩くと痛みがあります。夜間に痺れがひどくなります。最近は足の甲から足首上にも感覚異常があり触った感じがわかりません。ビリビリした電気が走る痛みもあります。 右足首の可動域障害もあり、足底板がなければ、爪先歩きになり上手く歩けません。足底板を入れても足を 引きずって歩いています。整形の主治医の先生に話しましたが、痺れはしょうがないし、足首の可動域もなぜでないのかかわからないととおっしゃるだけです。 術後から痺れのため熟睡することも出来ないので、痺れと可動域障害の原因が何か、大学病院等で診察して貰った方が良いでしょうか? ご回答よろしくお願いいたします。

宜しくお願いします。今年1月1日に右足首を脱臼骨折し 今月の始めに抜釘の手術を受けました。足首の可動域が0度しかありません。抜釘の手術際に関節を揉むんでみると主治医に言われ 可動域が良くなるかもと言われ期待していましたが 駄目でした。そこで質問ですが、私が良ければ 再手術で関節を切って繋げ治す方法もあると言われましたが その手術を受ければ本当に可動域が戻りますか。今現在も階段を上るのは大丈夫なんですか、降りるのが不安定で危険です。仕事も職人仕事で足場の仕事が多い為、仕事復帰も出来ていません。本当に再手術を受けたら治りますか。もし手術を受けたら1ケ月はギブスをするって言われました 手術受けた方が良いですか。難しい手術ですか。長々すいません

2年前に交通事故にあい、右足に受傷。それ以降、右膝の可動域が少なくなり、転倒等が増えて来て、先日、外出したところ事故後右足の筋力も低下していたので、バランスも悪く、足場が悪く転倒。左足首骨折。現在入院中。右足の可動域と筋力向上するにはどうすればいいですか？出来ればセルフケアも教えてください

■詳細（症状・経緯・背景など） ■先生に聞きたいこと（質問） 一昨年3月に1t超の鉄骨が足に落下し、左脛骨腓骨骨幹部骨折・左下腿難治性皮膚潰瘍・CRPSで治療してきました。先月症状固定となり労災の後遺症診断で下肢可動域を測定しました。その結果、左足関節(屈曲30)(伸展10)で可動域40でした。健側は60です。 昨年可動域を計測した時は左足関節(屈曲5)(伸展0)で可動域5でした。1年前のことではありますが、それ以前から担当医には「足関節の可動域はこの先よくなることはない。足首が今以上動くことはない」とはっきり言われていたので、可動域5が1年前の計測だとしても今もほぼ変わりないはずです。実際1年前と比べても状態は全く変わりありません。ちなみに計測時に定規は使っていませんでした。1年前が自動で今回が他動だったのだとしても、今回手で押して角度を測ることはなかったです。

現在、保存療法で10週になります。 ギプス固定8週間で外れ現在、素足の状態で2週間両松葉杖で歩行しておりますがまだ足首の可動域が突っ張る感じがあり歩行時に若干の痛みがある状況です。 医者からはアキレス腱自体はくっついてるので全荷重で歩いて大丈夫と言われ歩くことがリハビリです、と言われております。 可動域が上がらない＋歩行時の突っ張る感じの痛みがある状態での歩行で再断裂の可能性はないでしょうか？また可動域を上げるために自分で出来るリハビリ等はありますでしょうか？ご教示いただければ幸いです。