外に出るのが怖いに該当するQ&A

パニック障害、広場恐怖症と診断されています。 外に出るとすぐに不安になって心拍数が急激に上がってしまうのですが、これを抑えることはできないでしょうか？少しでも上がりにくくなればといつも思っています。 あらかじめ頓服のリーゼを飲んでから出かけていて、副作用のフラフラ感が強く出るので頓服を追加で服用することは難しいです。 また、SSRIは何種類も試しましたが、体質に合わずに医師の判断でSSRIは中止しています。 他のベンゾ系の薬も副作用が強くて飲むと出かけられなくなるため、リーゼ1錠以外に変更することはできません。 このような状態で、不安からくる心拍数の増加を抑えることができる可能性はなにかありますでしょうか？ 心拍数を下げる薬？もあるようですが、低血圧ぎみ（上がだいたいいつも90前後）であることと、何だか怖いなとも感じています。 心拍数のデータを添付しておきます。 この時は、外に出てしばらくしたら怖くなってきて心臓がバクバクしたので引き返した時のものです。外出すると不安でいつもこれぐらいの心拍数になります。引き返さなかった場合は心拍数は高いままのことが多いです。 家でいる時の心拍数は80前後くらいです。 よろしくおねがいします

若い頃から不整脈の期外収縮の症状があり、過去にホルダー心電図4回 →いずれも薬をもらい（シベンゾリンコハク）経過観察、1番症状が出た時で上室性期外収縮が1000発、心室性期外収縮150発で経過観察。 心エコーは過去2回で、その時に限って症状が出ず、心臓自体に問題は無いと言われる。 ストレスが要因かも。 4日前に初めて今までで1番酷い期外収縮自覚症状があり、夜間救急に駆け込むも心電図、心エコーやるもその時に限り何もでず、医師の直診で二発程でたが経過観察。 昨日居ても立っても居られなくなりかかりつけ医へ、事情を説明、直診で二発程期外収縮出る、一度血液検査をする事に、後日再診。 現在仕事中ですが、やはり薬を飲んでも数時間で症状が酷く出る為、 今回緊急でApple Watchを購入し、素人並みですが、その写真を添付します。この状態がほぼ一日中続いて不安しかありません。脈が飛ぶ不快な症状が落ち着く時間も無くは無いですが、不安からか一日一万発以上は越えてるような気もします。 めまいや、目の前が暗くなるや、胸痛などはありません。 元々ストレスは溜めやすい性格です。ここ1か月強いストレスは感じてました。 死を感じてきておりかなり怖く、鬱っぽくなってしまっております。 先生、宜しくお願いします。

期外収縮が数年前から自覚症状つよめであります。 症状に伴い、胸痛やせきがあります！ 昨日夜、期外収縮とおもわれる胸の違和感と胸痛、それに伴い発作のような咳がでて眠れないほどでした。 普段頓服にビソブロロール2.5をもらっているのでのんだんですが効かずでした。 朝になって冷静になって考えもしかして、心筋梗塞じゃなかったのかと考えだし、怖くてたまりません。 173センチ、150キロの高度肥満で不摂生しまくりで可能性は多いにありそうかなとおもうのですが、可能性はありますか？ 朝になった今現在はちょっと落ち着きましたが、胸の違和感はまだあります。

子供の行事で芸術祭の鑑賞に行きました。 不安障害があり感染症が怖いので周りとの距離を取り入口に近い席に座り安心して鑑賞していたのですが、途中、後ろから咳が聞こえてきて振り向くと先生が後ろに立っていてマスクをしないまま咳をしていました。 けっこう長く咳をしていたのですが、演目の途中ですぐに席を移動することができずしばらくそこにいました。距離は60センチくらいは離れていたと思いますが定かではないです。 その間、2、3回長い咳が聞こえました。 しばらくすると咳は聞こえなくなり先生は外に出たようで、私も前の席に移動しました。 ですが、またしばらくするとまた咳が聞こえて振り向くと斜め後ろにまた先生がたっていました。距離は1メートル以上は離れていたと思います。 私は不織布のマスクをしていました。 このような状態で先生がコロナウィルスなどに感染していた場合、私は感染の危険はありますか？ 気にしすぎだとはわかっていても外に出て周りでマスクをしないで咳をしている人がいると怖いです。 よろしくお願いします。

昔期外収縮を自覚したり一度心房細動までなったりな時期がありましたが、其の後は数年自覚なく過ごせてました。もう不整脈は出ないのではないかと喜んでました、、 しかし1年ほど前にある日運動をした後に期外収縮が多く出て冷や汗をかいてから期外収縮の自覚が復活し不快で困ってます。運動後に特に出やすいです。 昔自覚してた頃血圧が上が135等高めでしたが自覚なくなった時期は115等で落ち着いてましたが、自覚が復活した頃から135辺りに戻ってしまってます。 レントゲン、エコー、ホルター心電図を行い、血圧も診察しましたが、気にしない事という結果になりました。運動しない日のホルターでしたが心室期外収縮が60発程度でした。運動すると増えてその後しばらくは感覚的に2、3分に1発になる感じです。 ここから質問ですが 質問1 周りの方でこんな生活習慣にしたら、こんなことをしたら期外収縮気にならなくなったという体験があれば教えて欲しいです。一般論ではなく改善した方の例を知りたいのです。試してみたいです。 今のところ試したことは ・食生活の改善 →野菜多めにとり血液検査でサラサラになってたが期外収縮および血圧改善はせず ・有酸素運動(ランニング、ウォーキング) →体力着いたが期外収縮と血圧に効果無し ・楽しいことをする →期外収縮が出た瞬間楽しめなくなり逆に辛くなる ・水を多くとる →効果無し ・睡眠を多くとる →効果なく寝すぎると疲れる、朝起きた時は減ってる気はする 質問2 血圧ですが期外収縮を気にしすぎているからストレスから高めになってる可能性もあるのでしょうか。医者にも気にするな。血圧測るなと言われました。血圧測るのが怖くなっており循環器に行きたいのに行きづらくなってるのも辛いです 期外収縮が気になり出してから精神的に色んなことを楽しみきれなくなってて辛いです。何かしら新しいことを試したいです 何となくですが毎日楽しめることがあった時期は期外収縮も消えてたので自律神経なんですかね分かりません

昨年、ストレス等もあり、心室性の期外収縮と診断されました。ホルダー検査、心エコーで問題ないと言われて放置しておりました。血液検査ではカリウムが少なく出たので、カリウムを意識的に摂取するように言われました。 1年間、大きな問題もなく過ごせました。 先月母が永眠し、実家の片付けなのであまり休めてなく、昨日ドドドドっと脈が速くなり（不均一ではなく）5秒かな？くらいで収まりした。秒数は測ってないけれど30秒とかではないです。10秒もなかったと。 思えば1年間の間、3秒くらいのは何度かあった気がします。それをこちらで確認したらおそらく期外収縮かなと言われてます。（脈が抜けてるイメージよりかは早い？感じ　痛くもなく気持ちの悪さは期外収縮の時みたいな感じです。） 生理前もあり、頻発はしていないので一旦様子見でもいいでしょうか。 致死性不整脈があると聞いて怖くなりました。

去年から期外収縮を感じるようになりました。 徐々に自覚する回数は減っているのですが、最近は二段脈になります。 落ち着いて深呼吸をしたりすると治りますが、体調不良や緊張、電車に乗る時など自分が不安に思っている時におこります。 気持ちが不安ではない時には起こることがほぼありません。 胸の痛みや苦しさはないのですが、抜けている時は心臓がウッとなり怖くなります。 期外収縮の中でも二段脈は危険でしょうか？ 3ヶ月ほど前にホルター心電図をして、問題のない期外収縮と言われましたがその時には単発しか出ていませんでした。 また、心臓エコーや血液検査などを行いましたが異常なしです。 病気ではなく、自分の気持ちの問題でなっているのでしょうか？ 気にしないようにするしかないのでしょうか？ また、二段脈が起こることで心臓に負担がかかっていないかも不安です。

先ほど、左胸？心臓？に違和感を感じてそれに注目したら左肩甲骨も軽い神経痛のような違和感があり、 パニック障害を患っているためそれが怖くなってしまい、余計に注目してしまい、、違和感のような軽い圧迫感？のような感覚がありました。 痛みはないです。 このような違和感から怖くなることが月に何回かあります。 循環器内科で心電図、ホルター心電図、心エコーをやっても、期外収縮はあるけど問題ないとの診断です。。(去年の夏から年末にかけて) 心電図を何回か測りましたが、全て正常な洞調律とでます。 ただ波形？というのでしょうか？一定じゃない気がして不安です。。 (家のオムロンの、両親指と左膝で計る心電図なので、機器の問題などもあったりで正確にでるとは限らないですが…) 問題ないでしょうか？>< ばっちり一定の波形がでないのも普通でしょうか…？

１０歳の男の子です。 今日中華料理を食べにお店に行きました。 その時に頼んだ小籠包が外の皮はあつあつでしたが、中の餡がまだ凍ってて生でした。 見た目が湯気がいっぱい出ていたので、まさかまだ生だとは思わず１つ食べさせてしまいました。 冷たいと言ったので、違う小籠包をお箸で割ってみたら肉がまだピンク色で生でした。 食中毒など菌が心配なのですが、やはり生肉を食べたら可能性は高いですか？ 凄く怖いです。 明日習い事の試合があるので、本人も行けなくなったらと心配です。 症状が出るとしたらどのくらいからでる可能性があるのでしょうか？

3ヶ月前にアンダーヘアの処理をしたら陰部が強烈に痒くなり婦人科に行きました。塗り薬を塗ると治まるのですが、また痒みが出て来るの繰り返して痒みがずっと治りません。 薬を塗れば治まるのですが、夜になるとまた痒みが出る感じです。 調べてたら陰部外パジェット病と言う病気を知り怖くなりました。 婦人科で3ヶ月前にカンジタの検査をした時は陰性でした。 その時に乳酸菌が少ないと言われました。 長く続く痒みは危険な病気なんでしょうか？