大豆食べ過ぎに該当するQ&A

検索結果:113 件

朝一度起きた時の尿が白くなる理由とタンパク質と筋トレについて。

person 40代/女性 -

私は、元々拒食で過食期で、早い時間から食べ出すと止まりません。過食から逃げる生活リズムを探してきました。とにかく出かけまくった事もありますが続かず最近は鬱っぽくて、とにかく脳が疲れ果て、寝て時間をやっつけるしかありません。 筋肉が落ちるのは、一度衰弱した私には大変恐怖でこの生活になってから毎日筋トレをスクワット100回を2、3回毎日してます。 7時に一度起きて表を10分ほど歩きスクワット100回。 そのご夕方まで食べずに寝ます。15時以降に起きて、スクワット100回したら、鶏肉と卵と魚でタンパク質を25とります。200カロリー前後で糖質はほぼとりません。 21時以降までは寝たり外出したりスクワットしたり。 21時以降一気に700以上のカロリーをとります。 大豆タンパク質のおかずでタンパク質20糖質56鮭のおにぎりで200カロリーと40の糖質をとり、0時までには寝て過食を抑え込みます。寝る直前に、大豆プロテインの粉末をタンパク質17とり。 1100カロリーのタンパク質70くらい、糖質110くらいです。夜に野菜を過食します。 朝白く尿が濁ることがあります。タンパク質のとりすぎでしょうか。 朝の筋トレは、筋分解されてしまうかなと思うのですが、寝る直前に飲む大豆プロテインがまだ残っているのではと思いやっていました。 日中の長い空腹時の筋分解が気になります。タンパク質はこの程度の筋トレなら42キロの私には量が多すぎますか。余ったタンパク質は尿で排出されたり脂肪になったりすると聞きました。夜に寝る直前に摂る大豆タンパク質40前後が多すぎますか。 夕方の、筋トレ後の24摂るタンパク質は適正ですか? 朝の筋トレは無意味ですか。特異生活のため、タンパク質量増やして無意味で脂肪になるだけなら、筋トレのタイミングを変えたり、タンパク質の量を減らします。 目的は、筋肉をつけながら太らないことです。

5人の医師が回答

何科を受診すれば良いでしょうか?

person 20代/女性 -

ここ半年、過食が止まりません。 ある日の食事 朝:トースト、スクランブルエッグ、ウインナー、ハム、ヨーグルト、サラダ 昼:ミネストローネ 夜:くるみパン、カフェオレ、ポテトフランス 家までの帰り道でプロテインバー(チョコ) 家に帰ってからナッツ、チョコ一袋、ゼリー (これはまだ良い日の食事です) また、ある日の食事 朝:スープ 昼:パスタ 夜:サラダ、ゆで卵、ベーグル 家に帰ってから、お菓子をたくさん ある日の食事 朝:パン、スープ 昼:パスタ 夜:あんぱん、塩パン 家に帰る途中でナッツ一袋、大豆バー 、ミニたい焼き 家に帰ってからパンひとつ、じゃがりこひとパック、シュークリーム もともとパンはほとんど食べなかったのですが、過食気味になってからパンがやめられなくなり、多い日で1日6個食べてしまう日があります。また、頭が過食モード?になると帰り道で人目を気にせず何か食べてしまったり、スーパーで会計まで我慢できなくなりそうになります。さらに、これだけ食べても満足できず、出前を頼んでしまうこともあります。朝は普通に食べられるのですが、一度食べると止まらなくなったり、夜ひたすら食べてしまったりで体重も一気に増えてしまいました。お腹いっぱいという感覚にならなかったり、なっても食べ続けてしまいます。ただの食べ過ぎなのか異常なのかが分からず、相談もできなかったのですがあまりにも止まらないので今回相談しました。 さらに、食べることを我慢できても低血糖のような症状が出て焦って食べ物を詰め込んでしまうことがあります。これは昔からある症状です。 こういった症状は病院で診察をしてもらうことができるのでしょうか?またできるとしたら何科を受診したら良いでしょうか?

5人の医師が回答

妊娠、授乳期の食べ物について

person 20代/女性 -

お世話になります。今回は妊娠、授乳期の食べ物についてお聞きしたいことがありご質問させていただきました。妊娠8ヶ月の時に昆布や海藻類を食べるとヨウ素の過剰摂取になり、胎児が先天性甲状腺機能低下症(クレチン症)になる可能性があることを知りました。それまでつわりの時は昆布やさんに売っている大きめの酢こんぶやつわり後も昆布の佃煮を食べたり、お味噌汁のだしを昆布から取ったり、和食中心の生活をしていました。また里帰り出産だったので、実家でも妊娠8ヶ月以降昆布でだしを取ったお味噌汁や和食もよく朝昼夜食べていました。出産後、出産した産院で先天性代謝異常の検査(足の裏から少量の血液を採っての検査)をしていただき、異常なしと診断結果をいただきました。私はヨウ素の過剰摂取にあたり、赤ちゃんに影響が出ているのではないかと不安だった為、結果を聞き安心したのですが、結果を聞いても本当に大丈夫なのか少し不安が残っています。検査結果が異常なしでもその後、甲状腺に異常が見つかることはありますか?また現在生後1ヶ月の息子を母乳のみで育てています。朝ご飯の際にヨーグルトにおからをスプーン1〜2杯かけて食べているのですが、おからや大豆製品の食べ過ぎは赤ちゃんに何か影響はありますか?インターネットを見ていたら大豆アレルギーになりやすいとあり、心配しています。長文で申し訳ありません。この2点についてご回答いただけると幸いです。よろしくお願いします。

4人の医師が回答

乳児の嘔吐?吐き戻し?と離乳食について

person 乳幼児/男性 - 解決済み

7ヶ月の子供についてです。 もともとゲップが苦手で吐き戻しの多い子でしたが、うつ伏せの時に吐く事が増えました。まだ寝返り返りが出来ないため、苦しいのもあるとは思うのですが… 今日、離乳食の後2時間後くらいに少量吐きました。離乳食も混じっていました。 その後、抱き上げる時に透明な液体を少量吐きました。胃液?のような匂いのする液体でした。今日だけで3度透明な液体を吐きました。 今日は豆腐を食べましたが、何度も食べている食材です。過去にも吐き戻しがありましたが、豆腐によるものかは判断できませんでした。 体に湿疹がありますが、もともと乳児湿疹が長引いており皮膚科に通っているため、食物アレルギーなのか?乳児湿疹なのか?汗疹なのか?判断が出来ません。 口元の赤い湿疹が増えましたが、今日ではなく数日前からです。 熱はなく、機嫌もよく元気です。母乳の飲みもいいです。むしろ飲み過ぎなのでは?と思うほどなので、途中で切り上げました。 お昼寝がいつもより短く、早くに目覚めてしまいました。 離乳食はまだ一回食です。(粒のあるお粥でえづいてしまうので、二回食に進めません) 気になるのは、少し前から空咳があることです。あと鼻くそが溜まりやすい。これはかかりつけの小児科を受診したところ、風邪ではないと診断してもらいました。 食物アレルギーからの嘔吐か?食べすぎ、飲み過ぎの吐き戻しか? また別の不調からなるものか? 胃液?を吐くことはよくあることでしょうか? そろそろ卵黄を食べさせたいのですが、今回のが大豆アレルギー?からくるものでは?と思うと鶏卵アレルギーも心配です。 乳児が吐くこと、食物アレルギーや体調不良時、受診の見極めが出来ません。よろしくお願いします。

2人の医師が回答

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