少し歩くと息切れに該当するQ&A

検索結果:783 件

腰痛とウオーキングについて

person 70代以上/男性 - 解決済み

80歳の男性。最近体の衰えを感じるので2ヶ月前ほどからウオーキングを始めました。最初に体の柔軟性を保つためにラジオ体操をしてからポールウオーキングをやっています。ポール無しでも歩けますが、少し距離が長くなると体がふらつきやすいので,必ずポールウオーキングにしています。 歩いているあいだは時々、腰の痛みがあったり、息切れがしてポールを止めてやすんでいます。これまでほぼ毎日50分ほど近くの公園を歩いて廻っていましたが、先日は腰の痛みがひどくなって今は2、3日止めてもっぱら寝ていますが、まだ痛みはあります。この腰の痛みはウオーキングを始める前からありましたが、車を使っての買い物などには支障はありませんでした。。 今後について、迷っています。ウオーキングを再開しても良いのか、単に柔軟体操やストレッチだけにとどめたほうがいいのか、それともリハビリ病院に相談したほうがいいのかどれが良いのでしょうか。 なお、腰痛そのものは程度の差はあっても6,7年ぐらい前からあります。ウオーキングを始めなければ良かったかなと思っていますが、いい対処法があれば教えていただきたいです。

6人の医師が回答

19歳女子 動悸、息切れの症状について

person 10代/女性 -

19歳女子、専門学生です。 最近以下の症状が起きることが多く、病院で診てもらうべきか迷っているのでご回答いただきたいです。 時系列でまとめます。 ・4月 専門学校に進学するため上京し、ひとり暮らしを始める → 学校に通い始めた1、2週間後から夜眠る前に胸がドクッとするような感覚が頻繁に起きる ・5月末に39度の高熱を出す →高熱の中、夜激しい動悸が起き、全身で鼓動を感じたため寝つけず死んでしまうのではないかという強い不安感や孤独感に襲われる 体調不良が続く間、激しい動悸がトラウマになりなかなか安心して眠れませんでした。 コロナの検査をしてもらう際に医師に動悸の症状も伝えたが 高熱があるため心拍数も早くなる と言われました。 ・6月 体調が回復し、普段の生活に戻る →動悸への不安が残り、学校に行ってる際も息が吸いきれないような息切れを感じる 家で1日中1人でダラダラしていた日に、急な息切れを感じ、心拍数が上がりました。 少し外に出て歩いてみましたが階段の昇降だけで頻脈になってしまい激しく心臓がバクバクし、熱を出した時と同じような強い不安感がありました。 環境が変わってから起きていることや、一人でいる時にしか症状が出ないため、自分で調べる限りは適応障害(パニック障害)に近いものだと思って、最近は動悸が起きても自分に大丈夫。と言い聞かせるようにし前ほどの不安感を伴うことはなくなりました。 症状をまとめると ・一人でいる時に起きることがほとんど ・運転時にも起きることがある ・不安感を伴う ・動悸、息切れの症状は1時間~2時間程で収まる ・日常的にも以前より頻脈になったように感じる ・たまに少し胸の痛みを感じることがあるが激しい痛みではない ・息切れの息が詰まるような症状は、小学生~高校生の間もたまに感じることがあった 自分で考える要因 ・ひとり暮らしでの家事、学校のことの両立のできなさからのストレス ・小さい頃から1人の時や、病気に対する不安を感じやすい性格 ・生活習慣が乱れており、寝不足、自炊をできない日もあるため栄養不足 自分ではこのように考えていますが、祖父は心不全で、父も不整脈や心臓の弁(?)に問題があると診断されているため自分も心臓に問題があるのでないかと不安になります。 病院に行った方がいいのか、様子見でいいのか、教えていただけるとありがたいです。 また、市販薬なので動悸、息切れを落ち着かせるものがあれば教えていただきたいです。ご回答お待ちしております。

3人の医師が回答

お腹の自家組織による乳房再建

person 60代/女性 - 解決済み

2023年4月に前年7月に全摘した胸にお腹の自家組織で再建をしました。 そろそろ2年ですが、未だ仕事が出来ません。過去にも相談させて頂きました。 大きな手術なので回復には時間がかかるのかと、耐えるしかなく、それでも他に原因があるのか、歩くと15分息切れがあり、それは一年かかってやっとなくなりました。 それで心臓も調べても悪くはなく、一年半以上過ぎた昨年暮れには、このふらふらするのは脳かもと思いMRIを撮っても異常なし。結果、お腹の筋肉をとり過ぎたためにお腹に力が入らず、ふらふらすると自分なりの副作用だと結果思いました。 執刀医は脂肪は吸収されるから大きめに作りますと言ってたましたが、大きいままです。片方の胸より大きい、沢山筋肉を切り過ぎたのです。 お腹に少しでも筋肉は付きますか?このままだと旅行すら行けない、働く事も出来ない、ただ散歩して休み休み散歩する位の身体になってしまいました。どうか筋肉が付いて身体もゆらゆら揺れないようになりませんか? 傷自体っつぱるのは我慢します、走れないのも仕方ない、歩く時のお腹が重い感じを何とかならないかととても辛いです。全摘の時はステージ1で切って終わり、リンパに転移もなく、何の治療もなく全く元気で仕事をしてました。 再建からこんな状態からになるとは考えてもなかったです。

2人の医師が回答

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