明るく振る舞う うつに該当するQ&A

今日は頭が痛かったのですが、寝ていても良くならないので、デイケアに行って来ました。 無理せず明るく振る舞うのはやめて、そのままの自分でいました。 やっぱり無理しないほうが楽だとわかりました。 明日は受診日ですが、主治医に会うのが憂鬱です。 ...明日は受診日ですが、主治...

本などで鬱を調べると私は該当していないと思います。それなりに眠れるし、食べているし、仕事にも行けてる。明るく振る舞っています。でも、本当は異常に心配性で憂鬱な気分から解放されません。これからもこんな気持ちで何十年もいきていくのは辛いです。

最近祖母が亡くなりました。それから心にぽっかりと穴が空き、明るく振る舞う事ができません。家族には私がしっかりしないとと思い明るくするようにしていますが、少し疲れてきました。周りの人はその事を知ってる人もいますが知らない人がほとんどです。...彼氏とも遠距離になり精神的にかなり不安定...

自分で最近うつか何かだと思い、内科でも勧められたので、心療内科を予約する決意をしたのですが、 普通に眠れる、食べられるので、 本当に病的なのか疑わしくなってきました。 なぜうつみたいだと思ったかというと、 ここ2ケ月以上、家に一人でいるときに理由なく落...

診察室ではなるべく明るく振る舞うようにはしていますが、主治医にはばれているのか入院を視野に入れているようです。 明日通院日です。 先週でしたが休んだので薬の関係上です。 明るく振る舞いたいですが疲れました。

睡眠障害、動悸、低血圧、首のこり、人に会いたくない、周りの視線が気になる、自分の性格が嫌だ、過去に犯した罪への罪悪感、泣きたくなるなどです。 「他人に会う時は明るく振舞わなくてはいけない」と、人に会う時はものすごく心構えが必要な場合も・・。これはうつなど、心の病...

性格上、周りには明るく振る舞うようにしていたのですが朝起きると必ずと言っていいほど、頭痛と吐き気が去年の暮れ辺りからするようになりました。 職場が変わったばかりで、休んでもいられないのですが正直、会社に電話するのがとても怖く感じてしまっています。 ...職場が変わったばかりで、...

・遺伝性はあるのでしょうか? 母方の親戚に、不安神経症や鬱などが多くみられ、家系的に神経が細いように感じます。 ですが、私達親子は、不安や鬱感も特にありません。元々は神経が細い部分もあるように感じますが、普通の暮らしぶりです。 ...元々は神経が細い...

日々、何につけても一生懸命やってるつもりです。会社の人達に無理に明るく振舞ったり、仕事にきたら、がむしゃらに皆のお手伝い、自分の仕事に頑張っています。でも、これがなんかの拍子に切れると全ての事がどーでも良くなり、何もしたくなくなります。...自分なんかいなきゃよかった…事故にでもあ...

子供を産んで仕事に復帰してから異常に家事に苦痛を感じます… 物忘れも激しくなり、20くらいまで数を数える仕事も満足にできず、人の話しも聞き取りにくくなりました。(元々耳は悪いですが、理解できなくなってきました) 出産してから2年経ちます。職場では明るく振る舞いますが、すぐに涙が出そ...