気持ちが沈みます
person20代/女性 -
最近祖母が亡くなりました。それから心にぽっかりと穴が空き、明るく振る舞う事ができません。家族には私がしっかりしないとと思い明るくするようにしていますが、少し疲れてきました。周りの人はその事を知ってる人もいますが知らない人がほとんどです。なんで誰も気にしてくれないのと自己中心的な考えをしてしまいます。彼氏とも遠距離になり精神的にかなり不安定になってしまっています。この考え方はおかしいのでしょうか。元々マイナス思考ですが、欝のようにややなってるのでしょうか?
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