生きて行く自信がないに該当するQ&A

私、鬱なのでしょうか。 何だか、生きていく自信がありません。 周囲で亡くなった親族や友人の顔ばかりが頭に浮かんでいます。 私という人間は、この世で生きていく価値はあるのでしょうか。 子供のこと、老後のこと、いろいろ考えると不安で仕方がないですし、数ヶ月治らない体の発疹もこのまま治らないのかと不安です。

私は、幼い頃からずっとなぜ生きているか分かりません。自信の無さで今は、なにもしたくなく仕事、家族、知人に迷惑かけてばかりで。生きているのが辛くて。内気な性格で、誰かが喋ってきてくれるの待ってばかり。自分からいかないといけないことは頭では分かってますが、怖くてなにも話す言葉が浮かびません。新しく変わる自分になるのも怖くて。

統合失調症患っています。 ずっと頼っていた人に皮肉というかキツいことを言われ、だいぶ調子崩しました。 5日くらい経ちますが、まだそのことが脳に固定されています。 今後その人のアドバイスなしに生きていけるか自信もなく。週に3回くらいアドバイスもらってました。 とにかく疲れやすく、今回の様に脳も脆弱で、今後生きていく自信ありません。 ツラいことがツラい、みたいなのあります。例えば、普通なら眠気とかあっても必要なら起きて仕事とか行くでしょうが、自分は眠気あったらその眠気を完全に解消するまで寝てからでないと動けません。 馬力がないといいますか。 何かアドバイス頂けないでしょうか。

はじめまして 現在躁鬱で会社を退職し、無職です。手当ても切れるので働かなければいけないのですが、パートナーにもさられ、頼れる人もおらず途方にくれてます。 私は成人のADHDと診断されてます。今まで数々の失敗を繰り返しているので自分に自信が持てず、会社をやめてからはパートナーだけが世間との繋がりといった感じでした。一人で外を歩くと不安です。頼りにしていたパートナーにもさられ、しなければいけないことはたくさんあるのに恐らく喪失感から日常の家事すらも全て放棄してしまっている状態です。生きたいと思ってるのに気力と行動力がなく、生きる自信もなく途方にくれています。何かアドバイスをお願いしますm(__)m

生きているのがむなしいです。子供は主人べったりだし私なんて必要ないんじゃないかと思います。主人の妹さんともうまくいかず、友達関係も異母兄姉の姉ともうまくいきません。結婚して子供いるけど未来を感じられずなんだか孤独です。寂しい気持ちでいっぱいだし育児に自信もなくもう全部投げ出してしまいたい気持ちです。 生きていても嫌な思いばかりするので辛いです　どうしたらいいのでしょうか？

いつも少し良くなっても、 私が、情けないくらい弱いから、傷つきやすいからまた苦しくなる。 こんな事ぐらいでって思おうとするけど…過去の記憶と重なって、結局いつも負けてしまう。 こうやってずーっと続くのなら 私は生きていく自信ない。 どなたかアドバイスください。

私は 来週で 40代後半になるのですが 自分に 全く自信がなくて これから 生きていくのが とても コワイです 母親、妹 妹の子供たちと 住んでいるんですが 母親から 私が普通に しゃべっても ムシです、妹も 違う精神科に 通っていますが なんの 話しもしません 母親は 私に対しては 前々から 態度が冷たくて 妹には 普通に 話しなどしています、私も 15年も 精神科に通っていますが 先生が私の話しをまともに 聴いてくれません、バカにしてきます 其れよりも 私は 資格もなくて いきていって?いいのでしょうか

40代になり最近何もかも自信がなくなってしまいました。 離婚してその後子供連れて同棲しましたが、別れてしまいました。 最近転職しましたが自信のなさからかミスばかり…。 ミスしないようにと慎重になればなるほど余計にミスしてしまいます。 事あるごとにに注意されたり怒られたりするので びくびく顔色伺ったりしてしまいます。 昔はこんなふうではなかったのに 今は年下の男性たちから色々言われ気を使い過ぎて毎日とても疲れて、 仕事に行くのが憂鬱です。 ポジティブな性格が取り柄だったのに今はネガティブにしか思えません。 どうしたら自信を持ちポジティブに生きられますか?

やっぱり 自分に自信がないです!ついつい 今までは 家族の悩み事 困りごとがあったら 必ず 電話占いをしていました もう30回以上やってしまいました、が いまだに なんにも 自分自身は変わりません わたし もういい年なのに いまだに 何になりたいとか?仕事の面でないです!将来 わたし 生きていたら なんになるんでしょうね!? 医療関係の人とかを 見てきたけど 人間の 裏 表が見えて コワイです!!わたしは コレッといった資格もなくて やりたいこともありません、今は 食事を食べるのに 精一杯です わたし 自分で 心配です わたしは 居ていいんでしょうか…いきていっていいんでしょうか?自分に自信がないです!

少し前から精神的にかなり参ってしまっていて、自分に自信がなく、人を信用できないなどの気持ちの落ち込みが止まりません。心療内科受診の予約をしましたが、まだ先の受診となります。信用している人に裏切られるのではないか、この先の人間関係が上手くやっていけるのか…不安で仕方ありません。すべてにおいてネガティブに考えてしまいます。どうすれば自分に自信が持てるのでしょうか？どうすればもう少し力を抜いて生きられますか？教えてください。