登山と心拍に該当するQ&A

度重なる結石でTULなどをしたせいか、現在腎機能が落ちています。 eGFRが40台位で他の数値は範囲内の様です。 特段腎臓の栄養指導はされてはいませんが、 「塩分摂取に注意する様に」と言われています ダイエットの為もあって、100m級の稜線繋がりの里山を２山、家を出て1kmほど歩いて里山登り口に着き、緩やかな坂を300mほど進んでからから登山が始まります。高さで言えば50mほど急な坂登ると稜線。(3.5kほどを50分ぐらい) 泌尿器科の先生からの指示で栄養の取り方を見直しては？と言われ指導を受けている栄養士さんに、 「稜線に登るまでの特に50mほどの急坂を登る際心拍が150近く なってるんです」と話すと、腎臓に負担掛かり過ぎて無いのかな？と言われました。 脂肪燃焼には120位の心拍で30分という意識は持っていますが、上の様に言われ先生方にお伺いしたく思いました。 平常時脈拍60前 急坂登る時などは140位に上がってますが、稜線出ると120 下山すると100台、だんだん80台→60台 一瞬でも？？140に上がるのは腎臓に負担になるのでしょうか？ 登山後、心臓が苦しくなった事は以前から一度もありません。

以前から心拍数計測機能が付いた腕時計PS-600C(恐らくパルスオキシメーターと同じ計測方法だが、10秒おきの記録)を毎日付けていました。  先ほど、息切れやめまい胸痛といった症状が出始めた日以降の記録を見ていたら、気になる心拍数が出てました。 ----- A=就寝時刻の心拍数190～200を40秒間 (酷く疲れてベットに倒れこみ、かなり痛い胸痛が出て、のたうち回っていた頃)  B=120～150前後を60秒間 (就寝時刻の前ですが、テレビ見て笑っていた時かも？)  ----- 200くらいは流石に一回だけですが、 150 160 くらいは三回くらい記録があり、我慢できるレベルの症状でした。 200や150といった心拍数は、精神的な事で出る数値ですか？ (どうも急激なストレスが増えた後に出る症状のため) それとも、物理的に何か起きてるのでしょうか？ 以前から、房室ブロックは毎日計測され、僧帽弁逸脱で駆出60少々と言われてましたが。 似ている症状というと、登山をしようとしたら高山病を起こした辺りから増えた気がします。 ひとまずホルターとエコーは検査しましたが、まだ検査結果が出るまで１週間あり、200の数値が気になってしまったので。 よろしくお願いします。

上記悩みがあって改めて循環器科を受診しましたが、医師から特段処方とかも無く、栄養をとることと、気にしないことと言われました。その後、急に頭を起こさない、急に立ち上がらないなど気を遣いながら生活しています。 循環器医はそんなに気に病むのなら心療内科にかかってみれと言うので、予約はしたのですが、今月の末になるので不安も抱えながらの日々です。 同じ病院の患者さんの話では胸の痛み、不安、目眩などがあったときはお薬をもらったよとのことで、同じ医師にかかっているのに自分はなんで気にするな、栄養をとれなのかいまいちわかりません。 ずっと考えていても仕方ないので、低山に軽登山に行ってきました。登りはケーブルカーの駅までの階段で心拍数が160bpmを超えて息切れもしたので、そのままケーブルカーで登って、下山は徒歩で1時間半くらいのコースを最大心拍150bpmくらいになる範囲でおりてきました。下山後は筋肉痛がでたのですが、精神面からの神経痛が和らぎ、精神的にもすこし身体に自信が持てました。今後もそう頻度多くではないですが、低山にロープウェーやケーブルカーで登って徒歩で降りてくるをやろうと思いますが、いかがでしょうか。 山登りにかんしても、主治医はなんとなくあいまいに良いも悪いも言わないので、本当にどうしようか悩んだのですが、行ってみて自分では良かったと思っています。

お世話になります。 私は現在妊娠6週目で、先日心拍の確認ができたところです。 妊娠中の喘息について知りたいです。 私は幼少より喘息があり、だいたい季節の変わり目にこじらせた風邪から喘息が出ていました。呼吸困難に近いくらいで夜眠れないこともありました。 大人になってからはあまり出ることはなかったのですが、最近風邪をひいてまた喘息のように呼吸が苦しくなったので不安になりました。幼少期のようにひどいものではなく例えるなら登山くらいですが、何かしら赤ちゃんに影響があるのではと心配です。大丈夫でしょうか? また、お腹が大きくなってくると喘息が出やすくなったりするものでしょうか? 私の喘息は遺伝ではありませんが、お腹の子に私の喘息が遺伝することはありますか? お忙しいところ申し訳ありませんが、よろしくお願いします。

1週間くらい前から、食事中に胸の痛みがありました。息を吸う時に痛みます。 現在も概ね同じです。歩いたり走ったり、寝てたり立ってたら何ともありません。 痛い場所は肋骨の後ろなので肺か心臓が痛いのかと思います。 今日は痛い姿勢だと背中も少し痛いです。 10年前に肺気胸をしました。 生理1週間くらい前な事と、2ヶ月前からダイエットをしていてランニングや先日は登山もしたので心拍数を上げる事が多かったと思います。 血圧は通常内で高血圧ではありませんが、身長158cmで体重が64キロで肥満体型です。 息苦しさはありません。 ただ、父が肺塞栓症になったので自分も心配になり相談させていただきました。 自分は何が予想されるのかもよく分からないのですが、不安なので病院に行きたいと思います。病院へは循環器内科が良いのでしょうか？ 宜しくお願い致します。

頭痛でうけたMRIで脳動脈瘤が3ヶ所みつかりました。3から4mmぐらいなので、経過観察でよいといわれて、普通の生活を送ってもよいと言われました。山登りが好きなので、山登りもOKということでしたが、山登りをして、心拍数があがると、脳に負荷がかかって、動脈瘤が破裂しないまでも、動脈瘤が大きくなるのではと不安なのですが、いかがでしょうか?

最近、屋外での頻脈と低血圧が気になってます。 血圧の薬（オルメサルタン）を服用してます。主治医いわく最低量（20mg）とのこと。毎朝の血圧は問題ありません。（上が100〜110） 脈は元々早めで仕事中ちょっと歩いても100は超えます。最近屋外で暑さでバテていると、軽い作業でも110くらいまであがり、屋内に入っても下がりが遅い感じです。その時の血圧はたいがい上が、100以下で今日は89でした。やや疲労感も強いです。仕事はほぼデスクワークで屋外の暑さは慣れていないのはあります。最近仕事で、疲労は溜まっています。 血圧の薬が影響しているのでしょうか？　血圧の薬は7年前から服用してますが、医師も悩んだあげくの処方で、それ以来立ちくらみが多くなり、時に低血圧になり、相談して最低量になりました。 先日の診察で、心電図、心エコーは問題なく、2年前ですが、24時間ホルター心電図も問題なしでした。 添付はアップルウォッチでの昨日の心拍数の結果です。 春の軽登山でも脈は最大160。その後、なかなか100を切らないと感じたこともありました。 アドバイスお願いいたします。 　

48歳男性、身長171cm、体重65kg、血圧上120、下60、心拍65前後（カンデサルタンを処方）、1日平均1.2万歩、睡眠7時間、人間ドッグではどこも悪いところはなく、とても健康です。 40歳の時に筆記業務を毎日長時間行ったことをきっかけに42歳くらいから頻繁に右手小指側面から手首にかけてつる症状が出ています。年を追うごとに症状は悪化していると思います。 症状が出るのは指を動かして何かする時で字を書く、PCのタイプ時、食事で箸を利用する時などです。毎日違和感があり、どこかのタイミングで必ずつります。つりだすと15～30分は持続してつります。 1年半前に手外科を専門とする病院で受診もしましたが、重症でもないし、手術をするほどでもない（バネ指でもない）右手を使わなければよいと言われ、医者にかかるのを辞めました。が最近、更に症状が悪化するため問合せをさせていただきました。 ちなみに登山が趣味で10～12時間くらい2泊3日歩く事などあります。足がつりそうな予兆がある時に漢方薬の芍薬甘草湯を飲むようにしていますが、飲むと足はつることはないのですが手小指については飲んでもつる症状が出ます。

31歳男性です。睡眠障害・食欲不振からアルプラゾラム、メイラックス、ブロチゾラム、スルピリドを服用していました。 10月の上旬に2日徹夜して登山をして身体に無理をかけてから三ヶ月経ちますが体調が悪い状態が続いています。 具体的にはふと体を動かした時にや歩いた時に心拍数が以前よりも20回/秒ほど高く動悸を感じます。普段ランニングをしているのですが、以前は1時間程度で60回/秒程度に戻っていたのですが、今は80回/秒が数時間も続いています。 11月ごろからは日中に漠然とした不安に襲われるようにもなりました。 また昔興味を持っていたことに全く興味を感じず、仕事にも集中できません。また、9月には明確にあった性欲が徐々減退してゆき、12月ころから全くなくなってしまいとても不安です。ちょうどその頃前立腺が軽い炎症を起こしていたので泌尿器科の先生に相談したところスルピリドが悪さしているんじゃないかということでした。精神科の先生にも相談してスルピリドを減薬、最終的に断薬して2週間経ちますが、改善が見られません。 仕事でも人間関係でも特にストレスを抱えておらず、不安に感じることも特にないはずなのにこのような症状に悩まされています。 どうすればよいでしょうか？助けてください

妊娠5週でまだ心拍は確認できていません。体調等、今のところ問題ありません。週末に前から予定していた山登りがあります。片道1時間程度のゆるやかな山です。 行っても問題ないでしょうか。