腎機能が下がってる状態での里山登山

60代/男性 - 2024/01/01

度重なる結石でTULなどをしたせいか、現在腎機能が落ちています。
eGFRが40台位で他の数値は範囲内の様です。
特段腎臓の栄養指導はされてはいませんが、
「塩分摂取に注意する様に」と言われています

ダイエットの為もあって、100m級の稜線繋がりの里山を２山、家を出て1kmほど歩いて里山登り口に着き、緩やかな坂を300mほど進んでからから登山が始まります。高さで言えば50mほど急な坂登ると稜線。(3.5kほどを50分ぐらい)

泌尿器科の先生からの指示で栄養の取り方を見直しては？と言われ指導を受けている栄養士さんに、
「稜線に登るまでの特に50mほどの急坂を登る際心拍が150近く
なってるんです」と話すと、腎臓に負担掛かり過ぎて無いのかな？と言われました。
脂肪燃焼には120位の心拍で30分という意識は持っていますが、上の様に言われ先生方にお伺いしたく思いました。

平常時脈拍60前
急坂登る時などは140位に上がってますが、稜線出ると120
下山すると100台、だんだん80台→60台
一瞬でも？？140に上がるのは腎臓に負担になるのでしょうか？
登山後、心臓が苦しくなった事は以前から一度もありません。