白米 血糖値 200に該当するQ&A

最初は、低糖質のものを食べてましたが、そのうち62k もあった体重は、現在48kになり、これ以上糖質制限は無理だとおもいました。2年前から少しづつ玄米と金芽米を混ぜ合わせてたべています。タンパク質も、1回の食事に牛肉なら200 gは食べますし、鶏肉なら、モモ肉1枚と、ご飯は、140...

妊婦のため、一日2000カロリーは必要なため、白米も三食食べていいと言われました。今月の下旬にまた血液検査があるのですが、このような食事療法で大丈夫なのでしょうか？自分で血糖値を測る訳でもないので、今ひとつ、これで血糖値がコントロールできるものな...

一年かけて食後に自己測定をしながら、週3日ジムで高負荷筋トレと食事改善でもち麦ご飯、魚、野菜を中心に糖尿病改善に励んできました。 そのおかげか、半年後はHbA1c5.2、筋肉もつき、もち麦ご飯200ｇ食べても血糖値2時間140未満に収まっていました。 ...

その後経過を見ていたのですが今年10月にブドウ糖検査を行ったところ食後血糖値が200を超えていました。空腹時血糖値は90前後、HbA1c5.6のため境界型と診断を受けました。糖尿の家系なので遺伝要因ありです。 自身で指で検査する器具を買い日々の血糖値

6年ほど前に血糖値高め(糖尿病予備軍)だから気をつけてね！と言われました(すみません、数値覚えてません) そこから少し減量してギリギリ標準値くらいまで下げることができました。 その後は±5kgをうろうろしています。 ...BMI28なので、10kgくらい落とさないといけないと...

血糖値の上昇を控えるために色々な情報を調べて 試しています。 食事前にプロテインを飲んだり先にタンパク質や野菜などを食した後炭水化物を最後にとるなど、後、炭水化物の代わりに低糖質なパンなどを食べたりすると血糖値はあまり上がることなく基準内におさまっています。 ...食事前にプロテイ...

３年、４年前 空腹時血糖90 HbAlc 5.0～5.1 今回 空腹時血糖98 HbAlc 5.0 170センチ、52キロ弱で運動もしていなかったので、コロナもあり生活を改める為に2年前からウォーキングをし、筋肉をつけ健康的に体重を増やそうと考えました。（体質的に52キロ以上になれま...

今は 自己測定器で血糖値をみながら 食事をコントロールしていますが、食後2時間値が250になった事があります。内容は、白米100、南瓜の煮物少量と切り干し大根少量でした。私は白米を食べると異常に血糖値が上がる様で妊娠中は 殆ど白...

病院にて糖尿病の負荷検査をしたところ、一時間後の血糖値が200、二時間後の血糖値が190と高く、内科を紹介され受診しました。 食事の二時間後の血糖値を知りたいとの事で、指先に針を刺し、血糖値を測るものを借...

（妊娠中はA1c5.4） フリースタイルリブレを装着し1週間経ちますが、食後1時間の血糖値が140〜200まで上昇し、度々血糖値スパイクを起こしていることがわかりました。自覚症状はありません。 4、5回リブレの試験紙を使って指先測定もしま...