空腹時の血糖値を下げるにはに該当するQ&A

今年で29歳になる女性です。 健康診断の血糖値についての質問です。 空腹時血糖 100 HbA1c 5.5 という結果で、医師からは「正常値より+1高めですが特に問題はなく、心配いらない数値なので気にしすぎないでください。」と言われました。 父が糖尿病、母が兄弟を出産する際に妊娠糖尿病をしていた家族歴があることから、かなり血糖値を気にして過ごしてきました。 医師には家族歴のことも話したのですが「生まれ持った体質なので今から生活改善していけば大丈夫」と言われました。 とはいえ100という数値は初めてなのでとても動揺しています。これから妊活も考えているので怖くてたまりません。 ちなみに前々回と前回の数値が下記です。 (前々回)空腹時血糖 96 HbA1c 5.5 (前回)空腹時血糖値 93 HbA1c 5.2 前回のときは筋トレをしたり糖質の摂取量を1日130g程に抑え、かなり対策をしたのですが思うように下がらなかったので、とてもストレスを抱え鬱のようにもなりました。 今回に関してはストレスを抱えないよう考えることをやめ、2月頃から血糖値を下げる効果があると聞いた亜鉛とマグネシウムを摂取する程度の対策しかせず、筋トレをサボったり主食を少なめにしてるのに夜に間食をしてしまうこともここ1、2ヶ月増えていました。 単純にここ最近の生活が影響したのでしょうか？ また、健康診断の前日かなりナイーブになり不安が抑えられず、手汗をかいて身体が震えるほど緊張してしまったのですが、そういったストレスが結果に影響を与えることはありますか？ 身長151cm 体重55.7kg BMI24.5なので太り気味ですが肥満などは指摘されませんでした。 空腹時血糖値を下げるためにはどうすればいいか教えていただきたいです。

血圧とコレステロールの服薬治療中です ３か月に一度くらいの間隔で血液検査をしています ここ１年、空腹時血糖値が100～109、HｂAcが5.2～5.5です ちなみにその１年半前に他の病院での血液検査（別な症状の専門医に行ったため）では９０以下でした 先生に「糖尿病ではないが空腹時が毎回高めなので検査をしてみてもいいかも」と言われました この数値は現時点で血液検査以上の検査が必要な数値なのでしょうか また、空腹時血糖値を下げる方法はありますか 食事、お菓子等は相当減らしており、飲酒もしていません

健康診断で空腹感血糖値が115でした。 今年5月の時点では、100以下でした。 ここ最近、焼肉やお寿司などお客様との外食が増えて体重が数キロ増えたので心当たりはあります...。 今後食生活の改善などで空腹時血糖値を下げることは可能でしょうか。 それとも一度インスリンの分泌が少なくなるなどしたら戻らないものでしょうか。 大変後悔しています。

2年前、健康診断で空腹時血糖値が146で、「本来なら薬を出すところだが、あえて食生活で直してみよう」 と言われて、独自にサラダを作り（カット野菜をベースに舞茸、オクラ、トマト、ワカメ、キーウィ、オリーブオイルなど）食生活と運動で改善して、朝パン六枚切り一枚、昼食は弁当ご飯70g.、BMI22まで下げて1年経って122まで下げました。そして、そのままを維持して、昨年の12月また、122でした。しかし規定値に比べて高いですよね。これを何とか規定値まで下げたいと考えてますが、どうしたら良いでしょうか？それとも、このままの生活でいいでしょうか？ちなみに、コレステロール、中性脂肪、血圧などは、問題ありません。酒タバコもしません。よろしくお願います。

血液検査の前日の夜に サラダ、チキン、手巻き、ケーキを食べました。 おまけに食べて2時間ぐらいで寝ました。 翌日空腹血糖値102でした。 ヘモグロビンa1cは5.6でした。 11月に検査した時は空腹血糖値88 ヘモグロビン5.8でした。 ヘモグロビンは0.2下げてます。 やっぱり食べすぎで空腹が高かったのでしょうか？ 又、暴飲暴食を止めて運動したりしたら空腹血糖値下がりますか？ 空腹血糖値を下げるのは何が効果的でしょうか？ こんな方は多いですか？

健康診断の結果、hba1c は 5.8 ですが空腹時の血糖値が130あります。食事には注意しているのですが、どうしたら空腹時の血糖値を下げることができるのでしょうか?

人間ドックで血糖値が99とギリギリセーフでした。この空腹時血糖値を下げる為にはどうしたら良いのですか？糖尿病にすぐなるのでしょうか？どうしても下げたいのです。

空腹時血糖が140位で糖尿病と診断されました。 薬の処方は無く食事と運動で下げるように指示されましたが、今のところ3ケ月たちますが、空腹時血糖は現状維持のままです。 質問はこのままの血糖値がどの位続くと腎臓が悪くなりますか? すぐにでも腎臓に影響があるなら薬を処方してもらってでも血糖値を下げたいと思うのですかどーなんでしょうか?

現在妊娠30週の妊婦です。 妊娠後期前の糖負荷試験でひっかかり、妊娠糖尿病と診断されました。 血糖値を計測し始めて1週間ほどがたち、ここ数日朝の空腹時血糖が120〜130くらいになってしまいます。 夕食後の血糖値よりも空腹時血糖値が高くなっています。 空腹時血糖値を下げるにはどうしたら良いのでしょうか…

今日病院の検索結果がでました、血清血糖が116とでましたが、これって血糖値ですよね？少し高すぎると思っています、空腹時の血糖値を下げる方法を教えて下さい。